Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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mardeskilos  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2013 à 16:58 coucou les filles je m'appelle marie j'ai 22 ans et je voudrais me joindre a vous afin de facilité ma perte de poids ( c'est toujours beaucoup plus fun quand on est plusieurs a partager nos petits potins de la journée ainsi que nos haut et évidemment ...nos bas) voila je fais 1m72 pour actuellement 73.9kg mon juste poids dukan me dis de descendre a 66kg mais bon intérieurement j'aimerais descendre a 60 kg voir 59 (juste pour le moral j’espère qu'on pourra faire la route ensemble 
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moi82  1464 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/09/2013 à 18:43 hello, bienvenue à mardeskilos, tu as raison, il faut trouver des alliés dans ce combat contre les kilos.
@ Bouboul, qui est l'abruti qui t'as dit que tu étais trop grosse pour faire de la zumba. Mais on va où là? Emiiko à raison, prends tes mensurations. Aujourd'hui j'en suis à moins 18 cm sur tout mon corps en 4 semaines répartis comme suit: - bras : -1cm - poitrine : - 4 cm (dos et seins pas sous les seins) - taille : - 4cm - hanches, cuisses et épaules: - 3 cm chacun
Tout ça à -4kgs.
Je suis fière de moi car je tiens sur la longueur et je ne me décourage pas.
A plus tard 
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Utilisateur125117  |
Posté le 17/09/2013 à 09:28 Courage zumba à 12h30. Tus as raison je vais prendre mes mensurations ça sera plus motivant que de se focaliser sur le poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mardeskilos 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 12:21 coucou les filles alors comment c'est passé votre journée hier ? pour moi verdict de la balance ce matin ba j'ai rien perdue lol! bon j'ai rien repris non plus ...
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Utilisateur124792  |
Posté le 18/09/2013 à 12:22 Coucou les filles ! je viens aux nouvelles.. ?!? Pour ma part j'ai terminé la phase d'attaque hier, je suis à -4.2 kg - 4cm de tour de taille (90cm) - 4cm de tour de hanche (113cm) - 1cm de tour de cuisse (68cm) Je suis assez satisfaite même si ça fais 2 jours que j'ai rien perdu je reste motivée ! Courage les filles !!!! : )))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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moi82 1464 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 13:26 hello Emiiko, bien la perte de poids, c'est cool et les cm aussi. Meme si le poids ne descends pas, les cm continuent à descendre crois moi.
bonne continuation
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Utilisateur125117 |
Posté le 18/09/2013 à 15:41 Felicitation belle perte de poids emiiko Bon du courage pour moi et pour vous toutes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mardeskilos 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 18:34 coucou oui quelle belle perte de poids Emiiko !!! dis donc bouboul17 tu connais des gens vachement sympathique toi!! aujourd'hui je sais pas pourquoi mais j'ai eu faim toute la journée avec de grosse pulsion de sucré ...grrrr et mon chéri qui a coté de moi s'enfile une demi baguette fourrée au nutella grrrr c'est trop injuste franchement je suis sure que rien que de l'avoir regardée sa maxi tartine c'est bon j'ai repris 1 kg mdr !!
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moi82 1464 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 18:45 @ bouboul, envoie les valser ceux qui te disent ça ou alors c'est parce qu'ils sont jaloux que tu t'y tiennent et ce disent que bientôt tu seras plus mince. je sais pas ils sont pas normaux ou quoi?
@mardeskilos, chapeau de rester à cote sans crquer (meme pas un yaourt?).
Allez les filles on continue et ON VA Y ARRIVER.....
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