depart le 21 mai 2013 dans le morbihan!!!

maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2013 à 23:44 voila apres une 1ere tentative je m y remet demain la pesée va etre deprimante!!!! phase d attaque (7jours je pense) besoin de conseils de soutien et de discuter

angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 01:52 Moi aussi j'attaque
venus56	Ce message a été supprimé par son auteur.
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 07:07 Bonjour,tu peu calculer ton juste poids et les jours d'attaque qui te convienne ici http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute Bon régime à toutes
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 07:10 moi aussi je commence aujourd'hui...je vais débuter par 6 jours de PP
pistache54 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 07:13 Coucou les filles! Courage vous allez y arriver! Je vous soutien! on se suit
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 07:23 vous êtes vers où? moi je suis à Plouhinec
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 07:54 Moi je suis en Belgique

rachel56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 08:10 Il y a un post en dessous, pour les filles du 5+, venez nous rejoindre
rachel56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 08:12 C'est le post: "personne dans les alentours de lorient (56) Je suis très active dessus et j'adore papoter!!!
maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 09:19 merci pour vos messages ce matin 89.5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! un the un fromage blanc 0% et je vais faire mes courses je suis a merlevenez
pistache54 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 09:40 Moi je suis de Longwy, en Meurthe et Moselle
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 12:21 Maud, nous ne sommes pas loin l'une de l'autre....
maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 12:39 oui venus 56 on est pas loin!!! ce midi pour moi c est 6 batonnets de surimi une tranche de blanc de poulet un fromage blanc avec du son
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 13:30 a midi jambon decouenné et degraissé poulet yaourt maigre.
maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2013 à 17:25 j sais pas pour vous mais pour moi le plus dur c est le gouter avec les enfants!!! j aimerai bien faire un ptit gateau au chocolat!!!! si vous avez des recettes j suis preneuse

venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 06:55 premier jour positif, je continue.....même si hier c'etais un peu dur de voir les autres manger......
maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 19:35 1ere journée un peu difficile j ai trouvé au geant lanester des produits dukan (mayo.ketchup.glace) ca aide quand meme quand on mange des crevettes ou du surimi pour la mayo et le ketcup pour les steacks aujourd hui journée cool ce matin 1fb 1 the ce midi crevettes et fb avec son ce soir blanc de poulet avec glace dukan
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 07:22 Merci pour l'info...je ne savais pas qu'il existait des rayons DUKAN dans les magasins.....bon ce matin les choses sont positives encore...plus que 3 jours en PP
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 07:50 youpi encore un peu moins de kilos ce matin...tous les jours je me rapproche un peu plus de mon objectif.....hier j'ai trouvé des galettes de son d'avoine toutes faite et si c'est consistant le goût il y a mieux.....
maud1104 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 23:07 aujour dhui c etait dur malade depuis hier soir du coup pas trop le moral...................
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 08:20 Ne désespère pas il y a des jours avec et des jours sans....aujourdh'ui ça ira mieux en plus le temps à l'air de s'améliorer....bonne journée...
venus56 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 09:13 aujourd'hui je ne me pèse pas.....hier c'étais la fête des mère et j'ai fait des petites entorses au régime PP alors je m'y remet a fond aujourd'hui encore 2 jours sans légumes pour compenser mon week end....et mercredi je passe à l'autre phase..

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