Des copines de régime et de piscine dans le 93

perlejess 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2013 à 11:00 Bonjour à toutes J'ai repris le régime depuis 1 semaine et demain lundi je suis en pp/pl en manque d'inspiration de menus,de partage je vous sollicite et pourquoi pas se faire des repas dudus à tour de rôle chez soi à domicile. Pratiquer la piscine ensemble ou un autre sport À bientôt.

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2013 à 14:19 Coucou moi cest angelique 24 ans et jhabite gagny aussi ^^ Je suis en fin de croisiere avec 55 kg de moins et javoue faire du sport seule cest pas ce quil y a de plus motivant... Jallais a la piscine de gagny qui est tres bien et calme et je vais commencer des supers cours de danse a chelles gournay Si ca te tente de discuter, se motiver et faire du sport ensemble. Voir de saider en cuisine bah je suis dispo
perlejess 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2013 à 20:26 Coucou à toi Kirby Déjà félicitation pour ta super perte de poids(grâce à dukan exclusivement?) Avec plaisir échanger avec toi pour le moment je suis à -2.5kg. Tu habites ou a gagny moi je suis à côté du trésor public. La piscine j'aimerais bien faire aquabike C'est quoi comme cours tu va prendre a chelles?
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2013 à 21:36 Oui grace a dudu. Jai eu un anneau fastrique en 2007 et 5 kg perdu en 2 ans avec donc autant dire echec. Dudu ma sauve la mise Moi jhabite a cote du parc courbet a 8 min a pied du monoprix. cest pas loin de chez toi. Moi aussi je voulais tester aquabike xar g du mal a nager a cause dune ancienne entorse du genou. Plus tard je minscrirai a aquaboulevard. Cest loin mais les cours aquatique sont juste ultra efficace. Pour chelles je vais faire zumba, dancehall et lady glam (danse entre fille ou on est habille sexy. Ca va faire du bien a ma feminite) Cest 400 euro lannee pour 3h par semaine. Ya different tarif selon le nombre dheure par semaine que tu prends. Les cours sont etale du lundi ai dimanche dc ya de quoi faire avec chaque emploi du temps. Bisous
perlejess 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 08:15 Effectivement dudu ta super bien réussi. Bravo d'avoir tenu et perdu tout ces kilos. Oui tes pas loin de moi effectivement. Pour la piscine je voulais tester le centre aquatique de noisy grand y'a des cours la bas. C'est pas cher je trouve tes cours ça fait env 30€/mois j'y réfléchis ça serais sympa les cours de danse aussi. Bon début de semaine bisous

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