Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Des dudukanettes dans le 73 ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/11/2011 à 16:51

Forum Dukan : petite ballade apres midi avec ce beau soleil

Petite ballade après midi avec ce beau soleil !

Utilisateur68023

Posté le 14/11/2011 à 17:16

Re coucou Tenebris.

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/11/2011 à 21:25

oui re coucou Helene ! bisou à toi aussi !

 

Je vais pas tarder à aller au dodo car demain je me lève tot ! et mercredi aussi !

Utilisateur68023

Posté le 15/11/2011 à 10:41

Bonne journée Tenebris ! Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/11/2011 à 13:23

coucou les marmottes, il fait toujours un beau soleil aujourd'hui mais quand je pars bosse à 6h30 il fait gla gla !!

Utilisateur68023

Posté le 17/11/2011 à 14:31

Bonjour Tenebris,

Très beau soleil encore, mais le matin c'est vrai, ça gèle : - 2 ce matin chez moi.

Bonne journée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2011 à 15:49

Super soleil ici aussi encore mais le matin gla gla, la nuit dernière ils ont mis les canons à neige en route ! yes !! ça sent le ski !! vivment que la station soit ouverte, je suis à 5 min à pied des pistes et j'ai trop hate maintenant de refaire de la glisse !

 

Pour se voir à Chambé pas de probl, puis les autres aussi d'ailleurs, ce serai sympa qu'on se fasse une petite rencontre dudu sur chambéry  !!

 

Si mon horaire ne change pas ce serait bien le 8 décembre si ça vous vas, c'est un jeudi !

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2011 à 20:01

Voilà j'ai eu sagdyl sur facebook et elle est ok aussi pour qu'on se voie ! bisou et bonne nuit !

Utilisateur68023

Posté le 19/11/2011 à 11:34

Ok pour moi aussi, le 8 décembre ce serait bien.

Bonne journée et bises à toutes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/11/2011 à 13:31

ok Hélène, on organisera ça alors, faut juste que je sois certaine d'avoir congé ! Car mon horaire je ne l'ai pas beaucoup à l'avance ! et là je l'ai eu que lundi et la patronne m'a déjà changer les heures pour mardi prochain !

Utilisateur68023

Posté le 19/11/2011 à 18:27

C'est pas grave Tenebris, moi en cette période je suis assez disponible. Je viens de te faire parvenir mon mail et mon téléphone.

Tu es au boulot, alors finis bien ta journée.

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2011 à 10:30

Coucou hé oui hier j'étais au boulot, aujourd'hui congé ! yes !!

 

J'ai bien reçu ton mail et je t'ai répondu ! Sagdyl est partante aussi donc ce sera sympa, y a juste que ce jour là je voudrais aller voir dans un maga de fringues pas cher dans la galerie du théatre pour me racheter un jeans ou deux, je sais plus le nom ! mais je sais ou c'est lol ! J'ai encore perdu du poids en conso, ce matin 63.8 kg mes pantas T38 deviennent un peu trop grand déjà ! lol

Utilisateur68023

Posté le 20/11/2011 à 10:56

C'est parfait Val, on fera les boutiques. J'adore ! Je suis une spécialiste de la Carte bleue.

Tu as de la chance de perdre, moi, j'ai fait une semaine PARFAITE , ma pesée d'hier matin me convenait bien, et ce matin après ma journée PL elle me rajoute 800 g. Hier soir j'ai mangé une soupe de légumes sans pomme de terre, bien sûr, c'est peut-être ça ? Du coup ma courbe n'est pas ce que j'espérais, vu que ma pesée officielle est le dimanche. Tant pis.

Bisous à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2011 à 11:47

Cool alors Hélène ! Tu ne sais pas toi le nom du maga dont je parles ? je reviens plus sur le nom, j'y suis déjà allée, pleins de chouettes fringues pas cher mais pas pour la taille que je faisait à ce moment là, grrr du coup maintenant je vais pouvoir me lache un peu ! pas trop car en décembre on a les forfaits de ski à acheter, le club de mon fils à payer (coti, licence, loc de ski) etc.... décembre est un mois qui nous coute cher pour le ski car mon fils est dans un club....

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2011 à 16:41

Forum Dukan : mon village en arriere plan il faisait super beau encore aujourd hui donc seance carottes pour mon loulou et ses potes

Mon village en arrière plan... il faisait super beau encore aujourd'hui, donc séance carottes pour mon loulou et ses potes

Utilisateur68023

Posté le 21/11/2011 à 15:16

Bonjour Val,

Le magasin dont tu parles je vois, mais là, sur le moment je ne retrouve plus le nom. Ca va me revenir.

On verra, je prendrai peut-être ma voiture, et si ton train s'arrête à St Pierre D'Albigny, c'est encore mieux, je te prendrais là. J'habite à côté.

On en reparlera. Pour le repas, c'est pas un problème on arrive toujours à s'arranger.

Bonne journée et grosses bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2011 à 16:01

Coucou je ne pense pas que mon train s'arrête là bas, vu que je viens de maurienne mais faut que je regardes, je n'ai pris que deux fois le train pour chambé depuis que je vis ici ! lol

 

Il fait encore bien beau aujourd'hui mais là il faudrait de la neige en prévision quand même pour les pistes ! Et toujours rien de prévu à la météo pour la semaine ....

Utilisateur79323

Posté le 21/11/2011 à 21:27

bonjour je pense que le magasin que vous chercher doit être axo. magasin pascher et très branché pour les minces bien sur moi je trouve pas ma taille là bas en ce moment.

en tous cas profiter bien

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68023

Posté le 22/11/2011 à 05:37

Bienvenue Triplette et merci pour l'info.

Bonne journée Tenebris.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2011 à 13:25

OUi c'est ça Triplette ! merci ! j'y suis déjà allée mais il y avais pas ma taille !

 

bonne journée à vous.

Utilisateur68023

Posté le 22/11/2011 à 17:35

Maintenant tu trouveras. On ira voir

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2011 à 20:20

oui hélène je devrais trouver ! trop bien !

 

bisou je vais au bain puis lire dans mon lit un peu puis dodo, demain encore levée à 5h45 comme aujourd'hui, vite jeudi que je soie en congé ! lol

Utilisateur68023

Posté le 23/11/2011 à 11:01

Bonne journée Tenebris, et à celles qui par hasard passent nous lire . Qui sait... On verra peut-être notre club s'étoffer ?

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/11/2011 à 20:22

coucou Hélène, peu de temps ces jours ci (j'ai noté pouquoi sur le poste de walou "de moi en mois..."

 

Pour notre rencontre ça se fera mais je change de boulot le 3 déc donc là mon jour de congé changera peut être aussi, je te tient au courant.

 

Gros bisous et a bientot, je vais avoir un peu plus de temps maintenant pour le forum !

rominouche

530 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/11/2011 à 09:33

je m'incruste ! je suis d 'aix les bains, j'ai commencé dukan il y a un peu plus d'un mois et j'ai rejoint le forum il y a qques jours.

Felicitations pour vos supers résultat.

C'est toujours sympa de savoir que d'autres savoyardes sont dans la même galère !

 

bonne journée à vous toutes

au plaisir et bon shopping, pour moi ce sera pas avant deux bons mois ! quoi que .....

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.