Des dudukanettes dans le 73 ?

Posté le 28/05/2013 à 07:12

Bonjour les filles

tu as raison Ode ne te laisse pas déborder.

Pour moi, RAS pour le moment, je continue ma route tranquillement.

Avec les restos du boulot c'est pas top, mais je me suis faite à l'idée de ne pas tout maîtriser. Du 13 au 24 juin, mon chef n'est pas là et du coup nous n'allons pas au resto. Je mettrai un coup de collier à cette période.

Sinon côté pantalon, je suis dans 38/40, le but étant quand même de passer en 36/38, étant donné que je suis plutôt petite.

a bientôt et bonne journée

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Posté le 28/05/2013 à 11:11

Bienvenue Rachel,

J'ai été très occupée ces derniers jours. J'ai relooke notre chambre. Couleurs lilas et aubergine. Fallait oser, mais le résultat est pas mal.

Pour mon régime, j'ai baisse les bras la semaine dernière. Hier, j'ai fait une journée PP, et, perdu ce matin 1,4 k. comme quoi, il ne faut pas se peser après des écarts. Le poids pris repart très vite, si on réagit sans délai.

Par contre j'ai 8 k de plus que l'année dernière au mois de mai. C'est dur de se maintenir.

Mais bon, tant qu'on vient papoter ici, c'est qu'on y croit. Ça aide...

Oui, si on s'organisait une rencontre ? Je suis assez dispo. Sauf le mercredi AM, et je repars 15 jours fin juin. A part ça, choisissez, on arrivera bien à faire concorder une date.

Bisous a toutes.

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Posté le 29/05/2013 à 07:09

Bonjour les filles

Pour une rencontre, je ne travaille pas le vendredi, les autres jours ce n'est pas possible, sauf si j'ai des congés, et les prochains sont en aout. A réfléchir...SI j'ai une occasion, vu que je passe pas mal d'examens de santé en ce moment, je vous le dirai.

Rachel: Pour le ventre, il faut renforcer les abdos, la marche ne peut pas faire de mal, mais le plus efficace reste les séries d'abdos. Il y a aussi la natation qui est efficace, car il faut serrer les abdos pour rester le plus allonger possible dans l'eau. Le sport de toute façon, ne pourra que rendre ta silhouette plus tonique.

bises à toutes

à bientôt

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Posté le 29/05/2013 à 09:53

70,3 ce matin , je veux absolument redescendre les 70 c juste pas possible !!

Hier 1h30 de velo pour me decrasser et je remet sa vendredi.

Et je mange pl presque tous les jours, je supporte plus les pp ( enfin surtout mon transit !) .

-200gr en 1 jours et je vais intensifier pour redescendre rapido !

Aucun ecart !

Posté le 30/05/2013 à 07:17

Bonjour

Dès que j'ai une possibilité de descendre, je vous le dis. Ce sera sur Chambéry de toute façon.

@Rachel: mes examens de santé sont pas graves: j'ai une thyroïde capricieuse qui a un peu grossi et je dois surveiller ( écho et ponction régulière) et la il était question de me l'enlever.

J'ai eu également des soucis gastriques et il faut que je fasse une gastroscopie. Rien d'inquiétant m'a t-on dit mais je m’inquiète toujours un peu quand même et en début d'année j'ai cru que j'allais mourir. Les médecin m'on fait peur avec ma thyroïde et je pense que les pb d'estomac qui ont suivis sont dus au stress. Mais bon, rien d'alarmant, juste des examens à passer pour surveiller.

@Ode, ne sois pas trop dure avec toi non plus car il faut vraiment que ton corps s'habitue, mais tu as raison d'être vigilante.

@hélène: moi aussi marre des PP. mais aujourd'hui c'est jeudi, alors je fais PP mais c'est nettement plus facile les PL. Depuis quelques temps d'ailleurs je n'en fais plus des PP.

@Bridget: Pour la balance, je me pèse tous les jours mais je marque mon poids que le samedi. Sinon, ça monte et ça descend sans trop de raisons et parfois une hausse inexpliquée suffit à me mettre de mauvaise humeur toute la journée. Il y a eu un temps où je me pesais au lever du lit, avant la douche, après la douche, après le petit dej, le soir avant le me coucher...une vrai drogue

J'ai un peu lâcher prise de ce côté.

On a eu de la neige le weekend dernier, hier elle était tout près car il y avait des voitures qui en avaient sur le toit et aujourd'hui il fait 4 degré.

A bientôt

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Posté le 30/05/2013 à 08:43

bonjour tout le monde

encore une journée grise et morne... comme mon moral ce matin.....

pourtant je devrais être contente : 5ème jour de conso et ça continue de descendre encore 700g en moins depuis hier. Heu ! là il va falloir qiue ça s'arrête et que ça se stabilise . J'ai dépassé mon objectif et pour l'instant je n'en veux pas plus.

D'autant qu'aujourd'hui c'est la journée PP donc ça risque encore de descendre demain ?

et puis je commence à être bien fatiguée...

je crois que c'est le contre coup du déménagement, du surmenage avec mes deux boulots et un peu le raz le bol que tout me tombe dessus et que personne ne m'aide à la maison.

La semaine ou je bosse de nuit , c'est ménage mini à la maison mais personne ne prend le relai : ma journée de repos je vais la consacrer à remettre la maison en ordre et au propre . Les garçons ont leur propre salle de bain : ça fait 10 jours que je n'y avais pas mis les pieds c'est une vrai porcherie ! ça me désole... et pourtant ce n'et pas faute de leur dire... là ce n'est plus du nettoyage c'est du récurage !

bon ben va falloir y aller ..!

Ode ne te décourage pas, mle stress est aussi responsable du fait que ça stagne en ce moment : prend patience et garde courage

Atome , Hélène si le Pl vous convient pour l’instant pourquoi pas ? j'avoue aussi que maintenant les journées PP sont difficiles.

RAchel continue tu es sur la bonne voie !

Posté le 30/05/2013 à 12:49

Bonjour les filles,

Je vous comprends pour les jours PP mais je pense au lendemain avec tous les légumes que je vais me préparer: salade, haricots, cœur de palmier, ... en fait j'en imagine tellement que le jour PL, je ne fais pas la moitié. La première fois j'en avait tellement préparé que j'en ai mangé même pas la moitié.

Donc pour moi, les jours PP je pense aux jours PL et ça passe. Mais je suis qu'au début.

>Ode, tu devrais peut-être te peser un jour sur 2. Mais fais attention cela serait dommage. Courage.

>Automne, je suis un peu comme toi, je stresse vite. Mais de nos jours on entend tellement de gens malades que cela me fait un peu peur.

>bridget, à mon avis au départ lorsque l'on commence la période conso, on doit continuer à perdre. Il faut que le corps s'adapte.

Motivation, motivation, allez les filles!

biz à toutes

Posté le 31/05/2013 à 11:44

bouh ! un écart hier en PP :

un coup de stress et je me suis jeté sur une bonne part de fromage et une belle tranche de pain de campagne + un apèro le soir pour finir !

chassez le naturel il revient au galop !!! les mauvaises habitudes de se venger sur le frigo ne sont encore pas très loin ....

mais bon j'ai limité les dégats à une tranche ! .....avant ,j'aurais pu avaler la moitiè du pain !

après la baisse d'hier, j'ai repris 400g , donc ça va !

en PL aujourd'hui et demain et gala dimanche !

enfin en théorie car je pars en congrès sur Paris ce WE et je ne vais donc pas maitriser mes menus , je vais m'adapter au mieux !

donc rdv lundi

bon WE

Posté le 31/05/2013 à 20:45

Coucou les filles,

Hélène a raison les filles.

J'ai perdu 500g aujourd'hui mais je mets à jour ma réglette tous les mercredis.

Je suis toujours à bloc.

J'ai trouvé des shiratakis de konjac près de chez moi. Avez-vous déjà goûté? La première fois, je n'avais pas assez fait cuire dans l'eau chaude, alors il restait un gout 'dégue'. J'ai cru tout vomir mais maintenant je le cuis mieux, donc j'aime, ça me cale bien.

biz à toutes

Posté le 01/06/2013 à 11:24

coucou les filles,

Automne, non ne te décourage pas. Continue. Tu seras trop contente lorsque tu seras arrivée à ton poids désiré.

Moi, aussi, j'ai failli craquer mais je pense trop une jupe que je me suis achetée et dans laquelle je n'ai jamais pu rentrer. Elle est encore neuve de 6 ans.

Pense à quelque chose que tu veux te mettre et qui ne te va plus.

Non, ne laisse pas tomber. J'ai acheté le livre '60 jours avec moi objectif -10kg' l'as-tu? si non achète le car je trouve qu'il motive super. je l'ai acheté aussi à ma cousine qui fait le même régime pour la motiver.

Biz

Posté le 04/06/2013 à 06:58

J'y comprend plus rien ...

72 ce matin alors ke je m'y suis remise !

Vraiment je comprend pas pourquoi je grossi ???

C'est pas possible !! Au secours !!

Posté le 05/06/2013 à 08:40

71,5 ce matin, fait vraiment que j'arrive a rebaisser paske sa mrend dingue !