Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
sagdyl  1312 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/07/2011 à 17:20 pas un belle été cette année pas de balade en montagne rien ...snif 
|
|
tenebris  2275 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 19:53 ben pour le moment même nos touristes ne se risquent pas trop en montagne avec ce temps.... 
|
|
Utilisateur68023  |
Posté le 27/07/2011 à 04:26 Bonjour à toutes, Je sais pas vous, mais moi je ne dors plus depuis quelques jours. Le régime ? Mystère. Bonne journée et à plus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2011 à 07:42 Moi ça va, mais la nuit je rêve du régime parfois ! lol Comme quoi ça fait bosser l'inconscient aussi ! Bonne journée les filles, je vais prépa mon casse croute PP et après je pars à Turin pour la journée, visite de la ville et de musées ! Ici il pleut mais là bas j'espère qu'on aura le soleil !
|
|
bibouille73  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 21:25 Coucou les filles Désolée pour ce silence mais j'ai la maison pleine d'enfants!Les miens,mon neveu et les amis de mon neveu!Je vous dis pas le monde que ca fait!7 enfants de 4 à 16 ans!En plus avec le temps pas facile de les occuper! Et dur aussi pour moi de tenir le régime!LOL!C'est qu'à leur age ,on a faim!Mais ca va ,j'arrive à adapter les repas!et je bouge bien l'apres midi pour oublier ce que je leur ai préparé!Des exemples:tiramisu,bourguignon,raclette,rougail saucise de la Réunion,flan et tout le bazar) Mais je tiens bon Des bizouilles 
|
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/07/2011 à 08:22 Courage bibouille, pas facile avec tous ce monde !
Hé bien les marmottes, on voudrait bient rester dans nos terriers, il pleut encore et toujours !! Bonne journée, je vais au taf !
|
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/07/2011 à 09:32 bonjour les marmottes pas trop le moral aujourd'hui .....le temps , je c'est pas bisous
|
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/07/2011 à 20:09 Le temps joue beaucoup sur le moral et puis ça dure quand même longtemps cette fois ci, d'habitude il peut faire mauvais un jour ou deux mais là c'est franchement long, demain ils n'annoncent pas de pluie et un peu meilleur, puis normalement la chaleur reviendra un peu !
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 29/07/2011 à 10:57 Bonne journée à toutes. Et oui, aujourd'hui ça a l'air de vouloir se mettre au beau. J'ai déjà fait mon heure de marche ce matin . J'avais pas marché depuis 3mois suite à une fracture au pied en mai et ensuite le mauvais temps. A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/07/2011 à 12:55 oui soleil et moins froid ce matin mais après midi ils annoncent de nouveau des averses, par contre après normalement la chaleur revient et le soleil aussi, quelques orages mais ça c'est pas grave du moment qu'il fait plus chaud et qu'il y a du soleil ! Bon je file faire des courses car la semaine proch ma voiture va au garage pour 2 ou 3 jours et il ne faut pas que je manque de filets de poulet etc....
|
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/07/2011 à 09:46 bonjour les marmottes j'espère que vous allez toutes bien en montagnes , ici les vacanciers arrivent a grand pas... en espérant qu' il un meilleur temps pleins de courage a vous et pleins de bisoussss
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 30/07/2011 à 10:29 A toi aussi bonne journée, et aux autres aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/07/2011 à 12:31 hello les marmottes, le soleil est revenu pour le moment, tant mieux, on peut sortir de notre terrier ! Pourvu que ça dure....
|
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/08/2011 à 08:12 YESSSs enfin les balade en montagne.. pour moi c'était Vélo hier en plaine biensur 70 bornes ... albertville ....st pierre d'Albigny ....anton durdur quand même la reprise, j'ai eu mal au fesses 3 heures sur la selle ...aie
je suis en PP aujourd'hui plein de biZouille les Marmottes
|
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2011 à 08:48 hou la la le vélo c'est pas pour moi ! cela fait des années que je n'en ai plus fait et puis ça monte partout chez moi ! Le soleil est présent ce matin, tant mieux, j'ai deux ou trois bricoles à faire puis un peu de bronzage sur mon balcon !
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 01/08/2011 à 11:39 Chapeau pour le vélo Sadgyl. J'aurais pu te voir, j'étais à St Pierre D'Albigny en train de faire le tour du lac. Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/08/2011 à 11:46 ah oui en plus je ma suis arête au lac ....
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 01/08/2011 à 11:49 J'y étais vers 17 heures, j'y vais presque tous les jours, je fais 1 ou 2 fois le tour du lac en marchant, ça me fait ma petite heure de marche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/08/2011 à 12:02 non moi c'était le matin vers 11h
|
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/08/2011 à 08:23 hello les marmottes, pour le moment on a droit à la visite quotidienne du soleil, profitons en ! Hier et avant hier un peu de lecture sur mon balcon au soleil et du coup j'ai repris un peu de bronzage que j'avais perdu lors de cette longue période pluvieuse ! c'est mieux !
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 04/08/2011 à 15:26 Chouette ! Enfin il fait beau. On profite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/08/2011 à 16:09 oui oui on profites... du bronzage à rattraper
|
|
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/08/2011 à 08:16 Salut les marmottes, je vais au boulot, il fait beau, le soleil brille et hier j'ai craqué sur un bout de baguette grrr du coup -0 aujourd'hui mais j'avais super faim !
|
|
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/08/2011 à 09:44 coucou les marmottes ; une tempête de beau temps en ce moment !!!!! je vous envois plein de bious
|
|
Utilisateur68023 |
Posté le 05/08/2011 à 15:27 Bonne journée aux Marmottes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.