Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 16:58
je susi toujours en PP jusqu'à demain normalement, mais si la balance ne baisse pas demain matin je refais une journée supplémentaire de PP... la marche oui c'est pas souvent que j'en fait, aujourd'hui je n'ai pas bougé de mon fauteuil, j'ai fait ordi et broderie. j'ai trop mal, j'aurais pas du marcher hier ni nettoyer la terrasse.
tu as raison allez je file sur le site chercher une recette de gateaux,
Utilisateur66076
Posté le 19/07/2011 à 18:58
et dis donc 3,4 en 6 jours c'est pas mal
ne baisse pas les bras surtout
tu ne m'as toujours pas dit ce que tu brodes!!!
et oh Dukanette ou es tu ???????
a bientôt les fille
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agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 19:24
PATOUNETTE alors actuellement je fais un sal lili points la confiture de raisin,
et en même temps je fais l'huile d'olive un lili points aussi (en fait je fais beaucoup beaucoup de lili points car j'aime beaucoup ce qu'ils font), j'ai en en-cours un poème de Jacques Prévert, pour mettre dans mon bureau au boulot (vu que je bosse dans un collège qui s'appelle Jacques Prévert) et en cours mais que je fais uniquement quand je n'ai rien d'autre à faire (ce qui est rare) une grille sur les fonds marins elle mesure environ 80 cm X 80cm toute la grille sera recouverte (aucun blanc) et juste pour les petits hypocampes qu'il y a dessus... Je collectionne les hypocampes.
Et j'ai pleins d'autres trucs en attente, mais je n'aurais jamais assez d'une vie pour les broder.
J'ai tenté de faire une crème pour le dessert du soir je regarde et bouhhhhhhh tout liquide elle n'a pas prise, je l'ai rechauffé, on ne sait jamais mais je n'y crois pas trop... j'ai envie d'un truc rapide et bon à manger pour ce soir... marre des gateaux à base de son.
Utilisateur66076
Posté le 19/07/2011 à 20:12
un petit dernier coucou
connais pas mais c'est sans doute du point compté non ?
donc nous sommes collègue car je suis dans l'administration aussi (conseil Général)
si c'est trop lmiquide m'est de la poudre agar agar tu en trouve (moi a auchan) au rayon diététique c'est un épaississant qui épaissit (hihihih) en refroidissant et autorisé par dudu
je sais qu'il y a deus gateaux dudu chez géant casino
bon j'y vais
bisous
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agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 20:27
j'en ai mis de l'agar agar c'était dans la recette mais peut être faut il que j'en mette plus... sauf que la recette dit 1CC et sur le mode d'emploi c'est un sachet pour 1/2 litre de liquide, j'ai donc mis un sachet... j'en ai trop envie.......... mince alors.
oui c'est du point de croix
Dukanenette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 06:08
Bonjour
Patounette, tu es déja chez ta fille?
Agtedansl'ain, j'ai fait une creme liquide l'autre fois, et le lendemain elle etait dur, l'agar agar avait bien fait son travail.
J'avoue que depuis que j'ai commencé je ne fais pas trop de recettes, j'attendais de mêtre lassée des yaourts et fromage blanc pour m'y mettre, mais en plus, je n'ai pas envie de manger depuis que je suis au régime, je n'ai envie de rien et pas de sucré.
Ca va peut-être venir maintenant.
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 08:05
Bonjour les filles de l'Ain,
Je suis contente de trouver des voisines... je viens de commencer 2 jours c pas encore honorable comme certaines d'entre vous, mais faut bien un début à tout
J'attends avec impatience les livres du doc Dudu que j'ai commandé car j'ai encore pas mal de question sur les quantité... en tout cas bon courage à toutes et biz à vous.
Mag
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 08:56
salut Mag tu es d'où ?
Ouf je suis contente ce matin la balance est redescendue... mes efforts ne sont donc pas vains.
finalement après avoir réchauffé la crème un peu une heure plus tard c'était impecc, du coup j'ai pu manger mes crèmes hier soir. et c'était pas mauvais.
bonne journée
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 07:53
coucou agtedansl'ain (je suppose que c agathe ),
Je suis à st didier sur chalaronne, pas très loin de belleville ou de chatillon... et toi ?
ce matin rien que 100grs au compteur.... avez vous une idee des quantité à ingurgiter ??? lol je ne trouve rien sur ce sujet !!! je sais que c conso en illimité mais bon ça veut dire quoi exactement ???
bisous les filles et que la force soit avec vous...
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 09:27
Coucou et non c'est pas agathe mais Aurore, le gte c'est pour Gwendoline Théodosia et Euphémia, les prénoms de mes trois filles, dans l'ain car nous avons quittés la région parisienne pour l'ain il y a presque deux ans.
C'est illimité oui mais je sais qu'il y a des quantités comme le lait écrémé, 250 ml par jour maximum, en lisant les livres ça te sera plus facile.
moi je suis à nouveau déçue, aucun écart et pourtant aujourd'hui encore ça grimpe, ça me saoule... je trouve que je ne perd pas beaucoup, toujorus en PP, j'ai décidé de faire 10 jours au vu du poids que j'ai à perdre, car j'ai mis 80 le poids que je voulais atteindre mais 70 serait bien mieux.
enfin espérons que demain j'ai perdu.
bonne journée
tu parles de chatillon en michaille ???? moi je suis à st genis pouilly
Dukanenette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 13:26
Bonjour
moi je suis entre oyonnax et bourg en bresse
agte, fais attention de ne pas te lasser des prot, tu devrais peut etre passer en croisière, viens nous rejoindre sur le forum phase croisière "les juilletistes en croisière"
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 13:34
coucou Agte (originaux les prénoms de tes filles)
Je parle de chatillon sur chalaronne... j'ai vu que tu habitais ici depuis 2 ans, tout comme moi. j'arrive de la Loire (42) st Etienne.
Je connais rien de la Région, pas encore pris le temps de visiter, et avec notre nouvelle maison, les travaux et le boulot je n'ai pas encore eu le temps de me promener dans le coin.
En ce qui concerne ta stagnation de poids as tu fais du sport ? car le muscle pèse lourds...
Tiens le coup c pas une petite contrariété qui doit nous arrêter.
A bientôt
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 14:33
c'ezt bon aujourd'hui j'ai décidé de passer en croisière...
je vous rejoins sur le forum
Dukanenette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 19:11
tu as bien fait de psser en croisière car tu as deja perdu presque 4 kilos, et ça fait quand même du bien de manger des légumes
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 19:39
oui aujourd'hui comme légumes c'était tomates.
lovely01
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/07/2011 à 23:28
Bonjour ,
je viens de commencé dudu , et j’espère faire des connaissances et papoté un peu avec vous !
bonne soirée.
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/07/2011 à 23:55
coucou lovely, tu es d'où...
bienvenue parmis nous.
Dukanenette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 06:01
Bonjour lovely01
Bienvenue, tu verras, c'est très convivial sur ce site
lovely01
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 09:57
hello ! ,
je suis OYONNAX!!!! j'était sur un autre forum avant mais bon c'était pas top , je pouvais pas trop me mêlé au conversation !
j'ai déja essayer dudu avant les fêtes de noel , mais bon j'ai du arrêter , bref j'avait perdu 5 kilos en une semaine , donc la je remet tout ça en place , et je suis super motiver pour fondre ! =)
++
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 10:08
hello lovely01
bienvenue parmis nous, moi j'ai commencé y a qq jour, mais zut de zut hier repas d'anniv et aujourd'hui + 1 sur la balance, faut dire que j'ai bien résister jusqu'au dessert.... lol alors hop hop hop aujourd'hui PP et ce pendant qq jours encore.
A+
Mag
Dukanenette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 10:12
lovely01
Moi je suis à coté d'oyonnax, vers le berthiand.
On est pas loin hein?
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 10:15
bin si un peu lol... moi je suis plus du côté de bourg enfait pas très loin de lyon ... à la limite ain rhone saone et loire...
agtedanslain
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 10:59
coucou, moi je suis ravie hier je n'étais pas bien mais vtraiment pas bien, et du coup je suis sortie, j'ai fait les magasins avec ma deuxième pendant deux heures, ça m'a fait un bien fout, et j'ai résisté d'aller manger à l'extérieur, heureusement j'avais une bonne excuse, si je ne mangeais pas ma viande ce soir elle ne serait plus bonen demain et vu le rix que je l'ai payé... du coup pas mangé dehors, et ouf la balance à bien descendue, donc je suis contente.
par contre la semaine prochaine j'ai un repas au resto, fondue savoyarde... gloups... donc faut que je tienne bien jusque là pour être sur de ne pas trop prendre ou bien perdre avant le resto.
lovely01
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 11:44
Dunkanenette , ben ça fait pas longtemps que je suis sur oyonnax , mais si tu me dit qu'on n'est pas très loin je te crois ,
mais je connais pas encore les alentours , mais c'est super !
ça se trouve on pourra se rencontrer un jour !
Magaline
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 18:38
Et moi je deteste être invitée... j'ai pas envie de m'expliquer toujours et encore.... les gens sont pénibles d'insister tout le temps.... grrrr.
Et vous vous en parler autour de vous de votre régime ? moi perso non j'évite, comme ça je n'entend pas les trucs du genre ma pauvre c pas trop dure ? tata paulette à aussi fait ça elle a perdu 20 kg mais en a repris 30 lol... j'exagère quoi que ...
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