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Des proteinautes sur Paris

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SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2012 à 15:12

tu vas voir tout ce que tu vas trouver c'est top.

je suis un peu déçue today hier j'étais en PP et ce matin sur la ginette rien de perdue snif et toi ?

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evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/06/2012 à 15:17

moi 100gr donc rien je fais 100gr plus 100gr moins on es pas arrivé à la conso a ce rythme la !

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2012 à 15:23

idem bienvenue au club ma belle c'est lent je rencontre la même chose.

esperons dans 2semaine ta conso.

 

moi j’espère fin juin début juillet.

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Utilisateur54784

Posté le 07/06/2012 à 20:15

oui mes les fille c normal ca va pas vite pour vous vous avez pas beaucoup de poid a perdre le corp est pas comme celui de quelqu un comme moi ki a ^presque 50 kilo a perdre moi j ai perdu 3kilo depuis dimanche

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SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2012 à 21:11

au contraire ange quand tu as beaucoup à perdre tu perd vite dès la phase d'attaque et si tu ne craques en deux mois tu perd 10 kilos. regarde le nombre de temps que je fait le régime pour le peux que j'ai perdue aieeeeeeeeeeeee

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evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2012 à 10:02

Coucou les filles comment ca va ?

 

Bisous

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 10:45

salut ma belle ça va et toi ?

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matece

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 11:16

salut les filles !

 

désolé pour le manque de news je change de job donc bcp de choses à faire 

ça va bien ?

alors vous en êtes où ?

 

Dis moi eva question ta boutique casino vers ton boulot qui a tout les trucs dudu, dans tous les casinos c'est comme ça ? je demande j'en ai un à côté de chez moi donc si c'est le cas j'y vais 

à auchan j'ai vu des steaks de thon, colin, cabillaud tout ça ça à l'air trop bon faut que j'aille en acheter.

 

hier je suis allé à la piscine 40 mn seulement car après ils l'ont fait évacuer, mais maintenant c'est tous les jeudi piscine ça m'a fait trop du bien, la reprise du sport plus PP jusqu'à dimanche, j'ai hâte de me peser ^^

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 11:29

ah ca fait plaisir ca faisait lontps que l'on t'avait pas vue ici.

on croise les doigts pour ta pesée.

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matece

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 12:29

thks c'est gentil, et toi ça en est où ? t'as bien descendu je pense non ?

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 12:31

je mets à jour ma réglette lundi sus pence lol non ca monte ca descend c'est lent.

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matece

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 13:44

vivement lundi alors  j'espère que ça va bien descendre ac tous ces efforts 

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 13:53

esperons pour nous :o)

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evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2012 à 14:12

Ca va pas de pesée pour moi ce matin. Amidi je suis retourné au casino j'ai acheté un plat dudu et du fromage avec un ticket resto.

Le plat s'était vermicelle de konjac bolognaise suis en pp jusqu'à dimanche.

Après un fromage et un yaourt par contre j'ai l'impression de pas avoir mangé assez de viande.

Si c'est une supermarché Casino oui tu vas trouvé des produits dudu.

et vous c'était quoi ce midi

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 15:07

ELLE KIFF EVA LOL c'est bien ma belle.

 

moi j'ai mangé du thon en boite avec une sauce fb et persil et un yaourt aromatisés et la je suis à mon 2eme café lol.

 

voila je suis en PP

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matece

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Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 16:02

moi aussi PP jusqu'à dimanche depuis 2 jours déjà, ce midi c'était crevettes sauce fromage blanc citronnée, carpacio de saumon fumé au basilic, et une omelette.

 

super eva pr l'info, j'irai au casino voir ce que ça donne 

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2012 à 16:12

Les filles besoin de votre avis !

 

Voilà je voulais être en conso le 16/06 car y a le mariage de mon cousin je voulais que ce soit mon repas de gala mais quand je vois que je suis encore à 2kg de mon objectif j'hésite que faire continuer en croisière et faire des écarts le week-end ou conso ?

 

Merci de vos conseils.

 

J'adore vos repas ça me donne des idées !!!

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 16:23

non eva continue jusqu'au 16 deja tu verras ou tu en ai tu as 15 jours devant toi tu vas les perdres les deux kilos tu perd assez vite en voyant ta courbe ma poulette ne tkt pas.

et puis si le 16 pas de perte de poids et bien autorise toi un écart puis ensuite 5 jours pp et voila tu les auras perdue pas de soucis ma belle

tu en penses quoi ?

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evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2012 à 20:30

Je pense qu il me reste 8 jours je continue dudu et si je suis pas a mon objectif je fais comme tu me dis ma belle

matece

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 10:38

je suis d'accord avec sisi eva, laisses toi déjà le temps de voir combien tu peu perdre d'ici tes 8 jours et tu verra ensuite, au pire tu fais un écart juste pour le weekend. 2 kg peuvent partir vite et je pense que d'ici fin juin tu sera en conso

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 09:21

Hello les filles ! Vous avez passé un bon week ? Merci pour vos conseils !!! Ce matin -900gr donc je me rapproche de mon objectif 

Je voulais vous dire même si je suis en conso je reste avec vous je vous lâche pas !!!

 

Comment ça va ce matin ginette a dit quoi ?

 

Biz

matece

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 10:56

salut les filles 

 

65,5 pour moi ce matin j'ai perdu 3 kg depuis le début ça me fait 1 moyenne de 1kg par semaine malgré ma période rouge pendant la phase d'attaque, 1 semaine PL et quelques écarts ^^

ça avance petit à petit avec la reprise du sport j'espère que ça va partir encore plus vite, si tout va bien fin juillet ce sera terminé comme prévu, d'ici là il me reste 8 semaines 

 

et vous alors comment ça va ?

 

c'est cool eva, ça descend je suis contente pour toi, la conso approche

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 11:02

Super Matece ! mets ta réglette à jour.

 

Oui ca va la conso approche on verra cette semaine car je commence pl today et demain. Après c'est pp jusqu'à vendredi mais jeudi activité karting et chutte libre avec le boulot + petit four apéro j'espère qu'ils auront du soda ligth et des trucs que je peux mangé sinon je vais faire des écarts pfff.

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 11:11

waw les filles c'est bien.

bravo matece.

eva tu y est presque félicitations tu vois tu sera au top pour le mariage.

ne tkt pas tout iras bien.

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evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 11:39

Coucou ma sisi !

 

Merci mais avec les trucs prévu cette semaine dur dur je pense jeudi je crois que je vais m'acheter des surimis et les manger avant de partir avec un yaourt car 19h30 apéro avec crackers activités et repas prévu vers 22h00 donc je risque de mourir de faim lol

 

T'as passé un bon week ?

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