Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
Mimi1106  65 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 14:09 Bonjours les filles !!!!! (ou les garçons ^^)
Je viens vers vous pour avoir un peu de votre expérience. Voilà cela fait 4 jours que j'ai entamé le régime Dukan, pour l'instant j'en suis bien contente !! Malheureusement, le petit dej est pour moi important et manger du jambon dégraissé ou la galette d'avoine commence à m’écœurer. J'ai vu sur le site régimedukan.com qu'il existe des biscuits aux sons goût framboise, ça pourrait m'aider !!! Mais voilà le prix reste exorbitant !! Vous savez où je pourrai en trouver ???
Merci de votre aide !!!!! 
|
|
emma0631  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 14:52 BONJOUR
TU AS ESSAYE DANS LES RAYONS DIETETIQUE OU BIO ??
J'ETAIS COMME TOI ET FINALEMENT UN BOL DE LAIT ECREME ET UN YAOURT AROMATISE AUX FRUITS O% FONT BIEN L'AFFAIRE!
BONNE CONTINUATION 
|
|
Mimi1106 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 15:00 quelle marque utilises-tu pour tes yaourts 0% aromatisé ? je sais qu'on a le droit au lait écrémé mais combien par jour ? Sur internet je lis un peu tout et n'importe quoi. Je ne veux pas abuser des adjuvants pour que le régime soit plus efficace.
|
|
emma0631 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 15:30 pour les yaourts ca dépends parfois "taillefine", parfois "Fineligne"... ca dépends de l'enseigne... du moment que c du 0% je fonce
pour le lait écrème je pense pas qu'il y est de restriction, j'en bois un bon gros bol le matin et parfois a 16h a la place du cafe
|
|
Mimi1106 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 15:33 Super merci beaucoup !!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
et BONNE CHANCE A TOUS !!