Dimanche gala, je perd le controle

Posté le 17/05/2011 à 13:19

Helois, tu veras apres ton PP, moi aussi je suis remontée et pourtant pas d'ecart pour moi, donc tu vois...

pas de cancoillotte au portugal, pas de grison non plus... et les arlequins sans sucre je vais chercher, c'est vrai que j'ai aboli le rayon bonbon depuis que j'ai commencé le regime, donc on y retourne voir ce qu'il y a. J'espere pas reprendre avec les bonbons, parce que c'est tellement bon que c'est trop louche, c'est trop bon pour etre vrai...

je sais vraiment pas quoi faire pour mon gala demain. je regardais les recettes du livre de Jamie Oliver avec mon mari ce matin, et c'est bizare tout a l'air gras, ça me donne pas envie, et pourtant avant je m'en lechait les babines. peut etre un petit dejeuner, oh oui, un vrai petit dejeuner, oh la la, ça y est je salive.

au fait Caroline, tu lis quoi comme livres? je lis français en ce moment.

Posté le 17/05/2011 à 18:48

en ce moment je suis très Marc Levy, ma soeur m'en a offert 2 pour noel et j'ai adoré. J'ai adoré Daniel Pennac aussi, ainsi que Nicholas sparks.

je vais noté Katherine pancol, ça m'aidera a choisir la prochaine fois.

ça y est, mon mari a choisi la recette, comme c'est lui qui va cuisiner et comme ça va etre un diner-cinema devant la telé, il a choisi les croques monsieur de nigella. ça va encore, je vais acheter du pain de mie integral, du fromage light, du jambon de dinde, et je ne mangerais pas mon pain et mon fromage, ça limitera les degats. pas d'entree non plus. voilá je suis quand meme contente de le faire ce 2eme gala.

pour les bonbons je sais qu'ils sont limités et je ne veux pas abuser, surtout maintenant que j'arrive a me controler un peu mieu.

Sylvie, Heloise, tout va bien?

Posté le 17/05/2011 à 20:39

hello les filles

et bien je vais bien, la tête dans les cartons toutes la journée entre deux couches LOL, oui cool ton gala paula ca va

j'aimerai me remettre aussi a la lecture mais en ce moment pppffffff je verrai plus tard!!!

Moi j'aime les histoires vraies, tel que jamais sans ma fille ou bien d'autre que je ne me souviens plus!!!

bon sinon la journée c'est bien passée, j'ai mangé un biscuit au chocolat au gouter avec les enfants, j'espere queje ne vais pas retomber là dedans, c'est mon point faible, le grimotage de biscuit de n'importe quoi sans meme avoir faim gggrrrrrr!!!

Bon et Heloïse ca va????

Posté le 17/05/2011 à 22:42

Ah oui , j'avais oublié Douglas Kennedy ... je suis une fan, je l'aio découvert par les parents d'une copine et j'ai lu d'une traite tous ces livres ....

Le fille de papier de Musso, je me garde ca pour mes prochaines vacances.

Et t'as mangé combien de cancoillotte 60 gr ??

C'est un fromage de pas loin de chez moi ca ... de Franche-Comté et je l'ai appris recemment .....

Tu penses qu'on peut manger "en toléré" du fromage et en "portion quotidienne" les 40gr de fromage ? Bon, je ne l'ai jamais fait car je suis aussi une fan de fromage mais avec du pain et deux tranchettes de pain, ce n'est pas énorme non plus ... et surtout je me limite.

T'en fais pas ce n'est pas ta tartine de miel qui va te causer préjudice ... J'aime bien ca aussi , sur du beurre Mummm .... Bon, faut pas rever !!!Ca , casra qd mon poids sera bien consolidé ... Pareil, je n'achete pas de miel sinon, je finis le pot ... j'en mets partt a gde dose (yaourt, fromage blanc, pain ) ..... Tiens, ca fait vraiment un bail que je n'en ai plus mangé .

Et Sylvie, je t'admire car qd tu manges au gouter tu arrives t'arreter apres 1 biscuit .... C'ets drolement bien et franchement vu qu'on est bien avancé dans la conso je ne pense pas que ca puisse te porter préjudice .... D'ailleurs,je me dis que je devrais faire pareil, craquer un peu , peut etre pas ts les jours mais 1 jour sur 2 , juste un biscuit .... mais je doute fort me connaissant que je m'arrete à 1 du coup, je zappe ....

Allez ce soir , je vais essayer d'aller me coucher tot .... Ca changera

Bonne soirée

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Posté le 17/05/2011 à 22:52

Bon ben voilà j ai dérapé encore ce soir.. Quelle nulle.. Comme tu dis Caro c est pas possible j y arriverai jamais.. Moi aussi je t admire Sylvie car je suis incapable de m arreter a un seul carreau de chocolat.. Du coup je le sais alors je prends sur moi pour ne pas commencer à en manger et il faudra que je fasse exactement pareil en stab.. Du chocolat genre une fois par semaine, à ma dose.. et c est tout..

J ai vraiment du mal à pas faire d écarts en ce moment.. C est de pire en pire j ai l impression.. Bon j arrive en fin de conso et y a surement un peu de lassitude aussi.. Comme tu dis Caro c est gonflant de tout calculer tout le temps..

Oui je pense que de toute façon il FAUDRA y aller en douceur en debut de stab, et je pense qu on aura peur de se lacher tous les jours au départ..

Mais moi j avoue j ai peur d avoir "mal consolidé" mon poids a cause de tous mes ecarts.. J ai pas le livre donc je peux pas vérifier là dessus ce qui est dit.. Mais vous en pensez quoi? Meme si je reste a peu près à mon poids de debut de conso, vous croyez que ca peut etre mal consolidé quand meme?

Bref pleins de doutes ce soir encore et surtout pas de fierté..

Posté le 17/05/2011 à 23:35

Ah oui, juste une derniere chose .... ou je me sens nulle aussi c'est cette faculté de ne pas me maitriser !!

1 biscuit et voilà, j'arrete sans y penser ... je ne sais pas faire ...

Par contre, je me suis appercue qd mm qu'au début du régime je mangeais bcp de jambon sousvide et FB, yaourts (tt le temps entrain de calculer ces 600 à 800 gr de produits laitiers) . Ca par contre, je gere bien sans frustrations ...

Dc petre un jour ca sera pareil pour le sucré !!

On y croit toutes et .... la moitié de chemin est parcouru/gagné !! lol

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Posté le 18/05/2011 à 08:49

Salut les filles,

bon ben voilà + 300 grammes encore malgré mon sport d hier soir..Je suis à +1 kilo de mon poids de début de conso..Je pensais faire PP aujourd'hui vu que je suis censée faire gala demain soir.. Je perdrais pas 1 kilo avec mon jour PP pfff.. J arrive en fin de cycle, l autre devrait debut d ici 4-5 jours mais je pense pas que ca explique si tot avant les regles..Je suis dégoutée.

Sincèrement je commence a en avoir vraiment marre de tout ça.. J ai pas du tout la motivation pour faire PP là.. Seulement cet après midi je sais que je suis pas là et ca sera peut etre moins dur qu a la maison..

Sylvie je te fais pleins de bisous!! J ai regardé ta courbe elle est superbe et tu es encore bien en dessous de ton poids de début de conso, c est génial pour toi continue comme ça. A très vite et bon courage pour tout!Je pense aussi qu un feculent/jour est bien en stab, ca apporte quand meme de l energie.. Mais bon moi si je mange ça a mon avis je grossis..

Caro oui je me vois pas prolonger la conso des lustres encore..tout ça me saoule a un point..

Je songe à stopper et essayer de maintenir mon poids comme je peux.. Je suis démoralisée..Ah ben c est sur si je mange viandes et légumes je prends pas de poids hein..Mais on peut pas manger que ça a vie! Je suis fatiguée, les journées sont longues alors que je bosse pas hein je m occupe de ma fille et ma maison..Bref gros ras le bol j y arrive plus..

Posté le 18/05/2011 à 09:31

Caro merci d etre toujours là pour tenter de me rebooster, tu es adorable..

Bon alors effectivement, le juste poids donné par le site dukan etait 55 kilos.. Tu penses que ca peut etre pour ça que j arrive pas à stabiliser mon poids de debut de conso ?(-1kg500 par rapport a ce poids préconisé..) . J avoue que je sais pas..Je veux pas non plus me trouver de fausses raisons à mon poids plus haut tu vois..me trouver des excuses au simple fait si ca se trouve que je reprends du poids et que ca va continuer à monter si ca se trouve.. J aurais vraiment voulu pouvoir stabiliser en dessous de 55.. Je me sens très bien dans mon corps quand je suis à 53.5.. Bref j en sais rien... Il est vrai je ne peux que l avouer j ai jamais fait 53 ni meme 55 mis à part à l adolescence.. J ai peur que mon corps refuse de rester mince comme il est aujourd'hui.

Beaucoup de doutes m assaillent.. Je supporterais pas de reprendre une taille de pantalon.. Je suis à ce poids depuis mi décembre, ca fait six mois déjà.. Psychologiquement de regrossir ca serait terrible.

Je suis incapable de ne pas me peser pendant 15 jours..déjà quelques jours j ai du mal..Là je sais que demain il faudra que je me pèse pour constater les effets de la journée PP..

Ce midi je mange une viande que j aime, je fais un roti de boeuf, sans sauce ni frites pour moi...Ce soir je sais pas.. J avoue que j ai jamais trop calculé les viandes rouges/blanches etc.. Y a que les merguez que j evite meme si elles sont tolérées, en fait j adore pas ça donc ça me gene pas.

Voilà l infirmière est passée faire ma pds, résultat dans deux jours mais ca me stresse pas ça..

Posté le 18/05/2011 à 12:38

bonjour Heloïse

moi je pense comme caro, en plus si le dr dukan t'a dit 55kg, il y a de grande chance que ton corps ne veut pas etre en desous, j'ai deja regardé une emission télé ou il parlait de ca justement, c'est pas parce que toi tu veux, si ton corps n'es pas pour ca n'ira jamais, mais je pense pas que visuellement tu vois une diference en 53.5 et 55KG, je ne pense pas, c'est juste sur la balance!!!! NON LOL c'est phsycologique, moi je me prend pas trop la tete pour le chiffre, du moment que je me plais devant mon miroir, ca va LOL

C'est vrai comme dit caro je suis possitive, mais c'est dans ma nature, j'ai parfois des coups de blouse mais ils ne durent jamais longtemps, je suis une battante, Heloïse il ne faut pas que tu te demotives a chaque pesée, en plus c'est pas marrant pour toi, il faut etre cool, tu te plais c'est pas des grammes qui vont te bouffer la vie quand même, aller ma belle reprend toi, et puis tu sais que tu n'es pas seule, on est là, enfin moi je vais m'absentée un moment mais promit je reviens des que possible 

Bon apres c'est facile a dire pour moi, moi c'est naturel donc mais surtout pas de stress et ne pas se demoraliser pour si peu, le jour ou vraiment tu vois (enfinje n et ele souhaite pas) mais si tu vois que tu prends 2, 3 ou plus de kg là oui tu peux reagir mais là reste cool, tu vas faire plus de mal que de bien a ton corps sinon!!!!

Bon j'espere que tout va rentrer dans l'ordre, es confiance en toi!!!!

bon caro journée bien remplie avec tes loulous!!!!

et paula tu vas bien??

Posté le 18/05/2011 à 12:45

Bisous Sylvie,

J'arrête pas de sourire quand je vois ta photo, ton beau sourire est contagieux, tu vas nous manquer.

Posté le 18/05/2011 à 14:28

Oui c'est vrai ca .... Ton avatar Sylvie va nous manquer, ton sourire, et ta positive attitude.

Héloise, je voulais ce matin te répondre mais Sylvie l'a fait et franchement, je suis 100% d'accord avec elle et je n'ai franchement RIEN à rajouter.

Il y a la poids que tu souhaites tOI et le poids que ton corps a choisi .... Dc à moins , de te laisser mourir de faim tu ne descendra peut etre jamais en dessous (meme si ce n'est pas le but) ou tu ne stabilisera pas à ce poids.

Si ton juste poids c'est 55 kg, vaut mieux peser sur sa balance 55kg et prendre du plaisir à manger , à cuisiner et eviter ttes ls frustrations .....

Une balance ne te donne qu'un chiffre , sur une autre balance tu ferras 56 kg , sur une autre 54 kg .... Ca prouve bien que la balance ne te donne qu'un chiffre approximatif .... Dans la glace, franchement, je ne pense pas qu'entre 54 et 55 kg, tes cuisses soient plus grosses, que tu es un peu plus de ventre . Non , ca c'est dans la tete quand tu vois le chiffre sur ta balance le matin.

Faut que tu te fasses une raison, tu te dis je peserai entre 54 et 56 kg et surtout pas plus que 56 kg . Dukan dit bien que le poids varie de 3kg ... Et tu ne réagis QUE si tu dépasses les 56 kg. Sinon, je te le dis le poids va envahir tte ta vie, tu vas passer à coté de certaines choses , tu ne seras jamais satisfaite ...

Bon, je sais c'est plus facile à dire , à ecrire qu'à le vivre au quotidien .... Meme paula commence à craquer sur qlqs trucs pour que le corps réapprenne et stabilise .... C'est ce qui me semble judicieux de faire .... Moi, ca , j'ai encore du mal à me lacher car , justement , moi , c'est tt ou rien. Mais ce n'est pas la solution .... Faut mieux manger de petits "écarts" de temps en temps, que un bon gros gala .... et oui nous sommes en dernière phase de conso.

Faut vraiment aussi que je le fasse. Mais moi, déjà qd je mange un peu trop, je culpabilise ... me dit "my god" demain, c'ets bon, j'ai +500 gr, bon apres jerelativise un peu et me dit tt que tu n'as pas craqué sur 1 kg de choco, 1L deglace , ca ne peut pas te faire du mal. C'est juste stocké dans l'estomac pas pu etre transformé ls crudites en graisse lol.

Mais c'est vrai que ce n'est pas évident car ca va tres vite de reprendre du poids ...

Bon gala ce soir Paula ..... Ton croque étant déjà allégé , la contre partie c'est les petits choco et biscuits .... allez ca fait du bien au moral , dc keep cool (waouh les filles avec vous je vais devenir bilingue !!!).

Courage Héloise .. pour cette journée PP .... l'avantage pense aux grammes perdus demain ca te motivera à la faire sérieusement.

En tt cas, ca me rassure on est 3 à te donner les mm conseils ....

Et Sylvie, courage pr les derniers cartons (mais tu as deja peut etre fini ??), on est mercredi, t'as embauchée ta fille ??

Allez moi aussi, j'essaie d'etre tjs positive ..; Ce n'est pas tjs évident mais tt est dans la tete et on neva se laisser écraser par les soucis de la vie et surtou par des grammes en plus, hein Héloise,

Bises

Allez moi, je vais faire ma petite ballade avec mes zouzous

Caro

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Posté le 18/05/2011 à 16:57

ah oui, pourquoi tu ne veux pas que ca se sache ? je suppose a causede ton ex conjoint ...

mais vs ne vivez plus sous le mm toit ? et tu vas bien lui dire ta nouvelle adresse ?

C'est bien ca si ta maison part .... ca fait un souci en moins, notre appart a mis 1 an tt pile à etre vendu, à la fin, ca devenait long.

En tt cas, bon courage, j'espère que tu as de l'aide pour déménager et que ta fille va bien se faire à sa nouvelle maison.

Ca y est The garagiste m'a appelée . et là gros soulagement, mes réparations restent sous la barre des 1000 euros, un chouilla moins. Ca reste qd mm bcp mais bon, je m'etais mis la barre psychologique à 1000 euros. et vu ce qu'on me disait on était plus dans les 1500 euros que dans les 900 euros.

Bon, ca fait ch.... qd meme car avec cette somme, on peut faire plein de choses .... Enfin, je relativise en me disant voilà, c'est en dessous de 1000 alors tt va bien!

On doit me rappeler pr aller la chercher à Dijon (dc je vais en profiter pr faire qlqs heures de shopping à Dijon, ou plutot du leche vitrines , histoire de pas faire flamnber la carte bleue ....ca ne sera pas le jour .... mais comme j'apprécie bcp Dijon, faut bien que je m'arrete faire un petit tour en ville).

Bon, je suis qd mm soulagée et j'espère qiue maintenant elle tiendra un moment sans panne - c'est la 1ere panne! et que ce n'ets pas que le début d'une longue série ...

Au final, tt le monde chougniant, j'ai mis tt le monde à la sieste ... dc suis tjs chez moi .... je vais aller les reveiller car sinon, ce soir, suis pas prete de les mettre au lit et j'aimerai qu'on fasse notre ballade , c'ets bon pour mes cuisses et fesses lol et pour le moral !

Bonne aprem'

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Posté le 18/05/2011 à 21:17

Bonsoir les filles..

Pour le poids peut etre avez vous raison, par rapport au juste poids.. Mais psychologiquement c est dur de voir son poids remonter alors que j ai commencé la conso à un poids plus bas. Sylvie si tu as regardé ma courbe on voit bien justement que le poids est plus haut depuis un moment.. Mais effectivement, si je peux maintenir 53.5 qu en me restreignant totalement.. Ca sera impossible sur le long terme.. Et c est dur à accepter.

Paula bon gala ce soir! Profites en bien et il est quand meme léger donc régale toi sans culpabiliser.

Caro alors cette ballade tu l as faite finalement? C est une bonne nouvelle pour la voiture si tu t attendais à pire.. Je suis contente pour toi. Tu vas pouvoir souffler..

Sylvie, c est tellement difficile une séparation, et tout ce que ca engendre.. Bon courage à toi et à la petite Julie..

Bon j ai tenu ma journée PP.. Je me suis cuisinée des bouchées au thon, première fois que j essayais, c est bon ça va.. Et cet après midi, magasin pendant que ma fille était à la halte garderie puis passage chez ma belle soeur. Donc pas trop eu le temps de gamberger..

Sinon je vous rassure, je profite de la vie malgré mes inquiétudes pour mon poids.. J ai tellement cru que je ne pourrais jamais la mettre au monde cette petite merveille que rien ne peut gâcher ce que je vis avec elle depuis 2 ans et 9 mois. Elle est là après un combat acharné contre le sort et je ne l oublie jamais. Mon plus grand bonheur serait de lui donner un petit frère ou une petite soeur dans les années à venir d ailleurs.. J espère que la vie me fera ce cadeau.

Voilà.. Demain soir c est mon gala et je compte bien le savourer! J aimerais que mon poids stabilise entre 53.5 et 55.. Pour moi c est 55 la limite à craindre et ne pas dépasser pour la stab.. Mais s il stabilise à 54.5 c est sur je devrais m y faire et ca sera pas la mort... On verra bien.. De toute façon ces jours ci avec mes ecarts répétés alors qu on y a pas droit en conso, j ai rien fait pour rester à mon poids de debut de conso non plus.. Je le reconnais.

J espère que ca va pour vous ce soir... De gros bisous et merci d etre là..