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gaubeck  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 22:49 commence dukan demain qui me suis??? 
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sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/12/2012 à 23:00 coucou biennvenue parmis nous.
j'habite dans la drôme, tu es d'où en ardèche, on pourrait essayer de trouver des activités à faire ensemble si on est pas trop loin. 
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gaubeck 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2013 à 17:33 j habite limite le gard a joyeuse et toi
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2013 à 16:09 j'habite à livron sur drôme, effectivement on habite pas tout près
alors, tu as commencé? pas trop difficile?
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gaubeck 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2013 à 09:36 cc eh be ecoute j ai reellement commence aujourd hui car hier mon estomac ne comprenais pas tout donc petit malaise mais aujourd hui je me sens bien c est parti et toi
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2013 à 11:42 moi je fais des hauts et des bas, je fait une taiile 38 l'été et un 42 l'hiver, en fait, g fait 2 fois dudu et ça marche, mais à chaque fois, g eu des soucis perso au moment de la stab et le stress, la fatigue on fait que g laché la conso et donc repris du poids, là, j'essai de me remotiver pour me remettre sur les rails, il faut que je reperde mes 10 kilos.
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gaubeck 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2013 à 16:09 ca va aller , positive et si tu as besoin de soutien , pas de probleme!!! pour les tailles moi aussi je ne fais pas la meme taille l hiver et l 'éte, t inquiete et surtout bon courage
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2013 à 19:32 merci. j'espèrton deuxième jour était mieux que le premier. c'est une question d'habitude, une fois posé sur les rails, ça va tout seul, le problème c'est quand tu sort du bopn chemin, c'est difficile d'y retourner.
bon courage en tout cas
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gaubeck 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2013 à 11:32 c est ca mais c est bien reparti et j ai repris le sport aussi ca motive car j ai eu tres tres mal ; les deplacements furent lourds!! bon week end
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Utilisateur114525  |
Posté le 06/01/2013 à 11:41 
coucou les filles , j ai commencer hier matin mon dudu , je suis de Jaujac a coté de Aubenas , si on peux ce soutenir ca serait cool
Allez ensembles on va y arriver les doigts dans le nez hihihihhihi
bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2013 à 09:01 Bonjour cari et bienvenue.
pour moi, reprise assidu aujourd'hui...et ben oui, pouvait pas refuser la galette, on m'aurait dit, "tu feras demain....." donc aujourd'hui, à l'attaque de ces maudits kilos...pour la troisième fois.
bonne journée.
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Utilisateur5484  |
Posté le 19/01/2013 à 14:51 bonjour les filles, je suis de pierrelatte. je réattaque !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2013 à 15:26 bienvenue isa.
tu ré attaques donc tu es aussi une récidiviste...tu connais donc le régime.
je ne sais pas combien de kilos du as à perdre mais je suis sur que tu y arriveras.
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Utilisateur5484 |
Posté le 20/01/2013 à 23:55 j'ai 20 kgs à perdre, et vous ? vous en êtes où ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mirette07 |
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Utilisateur114525 |
Posté le 26/01/2013 à 16:45 coucou,
bon courage mirette pour aujourd’hui hui et les jours suivant pour ton régime , on va y arriver
tu es d ou ??? moi je suis a coté de Aubenas
courage bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mirette07 |
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jonicolette |
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jonicolette |
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mirette07 |
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jonicolette |
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mirette07 |
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jonicolette  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2013 à 09:48 exact , mais je ne vois pas qui tu es 
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mirette07 |
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jonicolette |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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