dunkanaute en côte d'ivoire???

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laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2014 à 11:40 lol, tous les cas sont intriguant! je t explique mon cas: hier com je l ai dit plus haut, a la rupture gtai a 96.6 apres manger je me suis repeser 98.3 je me dis ok super, o reveil je serai autour 97.... et apres sport je peux retomber a 96.6 et a la rupture 95....lol, voici mon calcul d hier! tu vas pas me croire! ce matin o reveil je suis a 99!!!! j ai peter un cable! je me repese, 98.5 vite, je m enfile un eductyl, pdt 30min, apres , je me repese, 97.3 ouf, je me dis mieux vaut confirmer, encore sur la balance, 98! la je pense a ptit sucre ki a jeter sa balance! dc je reessai 3 fois et 3 fois c est 98, je me dis ok, 2h de marche intensive je peux retomber a 96! tu parle! voila kil se mets a pleuvoir!!! suis degoutee! je cours dc sur mes escaliers, 3 montee-descendre de 4 etage, j aurai pu faire 10, mais la motivation n y ai pas, dc o bout de 3 je m arrete! j ai transpiré kan mm! je me pese 97.5 c est bon a prendre! on verra juska la rupture ce ka ca va donner! tout ce roman pour te dire tania, depuis kan on prend du poids pdt la nuit? du jamais vu! et moi ca m est arrivee cette nuit! a+

petitsucre 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 12:24 Coucou les filles, Laragon merci pour l'astuce des poireaux en soupe je ne la connaissais pas et je vais l'essayer aujourd'hui même en rentrant. Tania tient bon et je pense qu'il est peut être souhaitable que tu intègres la marche dans ton régime c'est sûr que le vélo te fabrique des muscles aux jambes.
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 13:06 Je suis morte de rire. Hé Laragon tu vaas nous tuer ... Tu as vu ca, avec dukan on va tout voir ... Tu sais koi ? On arrete de boire et de manger et l'affaire est "daye"
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 13:12 Petit sucre, tu es dépassée dêh ! Maintenant je fais velo ellytique et marche ... tellement je suis motivée ! Mais ma chère, c'est comme tu vois là ooohhh Ca donne koi chez toi ???
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 13:13 Miss Karima, toi tu nous as laché on dirait ! En tout cas on espere que tout va en chez toi. A plus
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 13:21 Et pour te rssurer le velo ellyptique galbe les jambes et juste 4h de velo ellyptique par semaine, c'est pas extra je pense Par contre les velos de sport/courses, musclent les jambes (c'est ce que m'a dit un coach en tout k)
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2014 à 15:02 ouiiii ctai pour vous faire rire un peu! mais c est vrai kon passe par des stades parfois! tania tu as vecu en cote d ivoir? tu as toutes nos expression la! lol, " l affaire est daye"
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 17:26 Rire, nous rend positif ... Dans ce climat de déception, il le fallait Oui, laragon, mon vieux est diplomate, on a eu à faire le tour de pas mal de pays dont qqs années en cote d'ivoire ...

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 10:12 Bonjour les filles Un scoop pour vous ... Hier j'étais en PL. Matin 30 min de velo + tisane draineur Midi Une carpe braisé +haricot vert vapeur à l'ail Soir Son avoine+FB 0% Ce matin 40 min de vélo et pesée. Résultat : 88 Kg soit + 1 kg par rapport à pesee du lundi LARAGON TOI TU PRENDS DU POIDS EN DORMANT MAIS MOI,JE PRENDS DES KG EN FAISANT DU SPORT CONCLUSION Je crois que Dukan ne marche pas pour moi malgré toute ma bonne volonté.
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2014 à 11:15 coucou les filles , je suis bien là, mais tellement de boulot que je n'ai même pas un bout de temps pour moi, il me fallait rattraper mes 2 semaines d'absence a cause de la sinusite, et mon boulot, personne ne le fait à mon absence donc...et à la maison , les pti monstres m'attendent et apres je suis trop naze et je suis à la fin de regles avec de nouveau 2kg en plus donc je suis à 86 kg au lieu de 82 comme au debut de ma conso le 1er novembre 13; j'ai les boules; DUKAN c'est difficile ,tu reprends pour un rien ça fait même péter les plombs souvent. je pense m'acheter un draineur pour eliminer ,je n'en ai plus pris depuis la croisière. Tania, je ne sais plus quoi dire, avec toute cette volonté et ces efforts;je ne sais pas mais il ya quelque chose qui nous échappe certainement, mais stp ne lache pas, ou si tu veux arreter ,fais l'effort de consolider ce que tu as perdu.les poireaux ,il y'en a en surgelé aussi. Laragon, han il faut étudier ton cas là hein. LOL; C'EST SOUVENT ÉNERVANT. mais pendant la periode de careme il faut prendre ton poids avant la rupture et tous les jours à le même heure ,sinon tu te plantes dans les calculs. petitsucre, si je comprends tu n'as rien perdu en terme de poids depuis que tu as commencé? bisous les cocotes
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 11:28 Karima, s'il ya quelqu chose qui nous échappe, moi meme je voudrais bien le savoir Peut etre il me faut une consultation avec le Dr DUKAN en chaine et en or maintenant ! Parce que ma situation la, y'a plus que deux cas : soit je m'entete et je continue soit je change de régime
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 11:30 Karima; attention dêh ! 82 à 86 kg, degomme ca vite fait Tu sais ce qui te reste à faire ..
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 11:32 Laragon et petit sucre, où en etes vous auj ??? Petit sucre, ca desend bien maintenant sur la balance ???
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 11:34 Pour les poireaux, j'en aurai de fraiches samedi, alors ce week end je vais me blesser dans ça !
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2014 à 11:36 Franchement les filles, c est un plaisir de vous lire chak matin! Karima bonne arrivée, tu nous a manquée! + 4 kg c est rageant! Mais tu t y remets ça va redescendre! On est obliger de faire dukan tout le restant de notre vie deh! O Risk de tout reprendre!! Tænia fais un contrôle de ta thyroïde? On sait jamais!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 11:40 Plaisir de te lire aussi laragon Dis moi, que dois me dire cet examen de la thyroide ?

petitsucre 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2014 à 12:36 coucou les filles courage ooooh, je vous sens démotivée. moi la balance je la regarde plus mais je constate que ma silhouette s'affine. j'ai mis un pantalon et un haut bien collant et je me suis vue bien mince dedans. alors si la balance déconne, surveillons juste l'affinement de la silhouette et puis acheter le mètre pour pouvoir prendre toutes les mesures de son corps tel que demandé par le docteur. En tout cas j'ai un meilleur moral depuis que j'ai décidé de me reprendre sincèrement cette semaine. j'ai décidé de ne plus toucher à la bière et de tout respecter à la lettre mais je sens que çà va payer je suis fatiguée d'entendre mes roches m'appeler la grosse çà me fait trop honte!!!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 12:48 Contente petit sucre que la volonté revienne chez toi ! Tu as raison, je crois que la balance ne dit ps tjrs la verité. Nos vetements et le miroiir nous donnent des signes ... L'essentiel est de se prendre en main !
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2014 à 14:01 Oui j ai lu kon peu mincir mais prendre en muscle, dc rien ne bouge sur la balance! Dc tania prends tes mesures et observ! Pour la thyroïde c pour vérifier si tu n as pas pb, car cela peut agir sur une prise de poids mm kan on fait attention à ce kon mange!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 14:21 ok
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2014 à 11:25 bonjour les filles, je sais ce qi me reste à faire et je m'y suis mise, donc PP hier et resultat -600g ,je continue encore aujourd'hui et demain et ensuite je me mets en PL jusqu'à la fin de la semaine pour reprendre ma conso normalement. mon souci c'est que je n'ai plus le tempsni la volonté pour me mettre au sport ces temps ci donc je vais essayer. mon menu matin orridge au son avec un yaourt 0 dedans hihi midi: une grosse carpe à la plancha avec un coca 0(que vais siroter durant l'apres midi, pour ne pas grignoter) soir: aucune idée encore, si je sais un pépé soupe je vous souhaite beaucoup de courage et vous pleins de bisous
petitsucre 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2014 à 12:10 Bonjour Karima, Meerci pour ton menu çà donne de l'eau à la bouche. Moi ce matin: son en porridge avec 3 cuillère de lait écrémé en poudre ce midi je sens que je vais prendre un maquereau braisé et ce soir la même chose. Tania courage çà va aller. Dites la soupe de poireaux façon c'est diurétique çà envoie à la pause pipi simplement ou bien çà fait aussi vidange du ventre? J'en ai fait bouillir hier j'ai oublié d'en prendre mais depuis ce matin c'est ce que je bois car j'ai fait une bouteille de 1,5 litre.
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 14:53 Bonjour les filles; Oui karimao, c'est bien que tu prennes ces kilos en main. Pour le sport grouilles t'y mettre et maintenir un rythme réguler à vie. N'oublie pas que dukan le préconise .... Petit sucre, pour ta question, je pense que c'est pour juste pipi non ??? Laragon va nous le dire. A part ca, cool chez moi, je continue le régime dukan classique A plus
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2014 à 15:48 Coucou, oui ptit sucre, c est juste pipi, pkoi toi ça provoque ôtre chose? Moi je n ai pas jeûner hier, ni aujourd hui , c est pour ce matin ke j ai été surprise o réveil -700 g par rapport à hier matin! Je ne cprend rien! Mais je suis kan mm contente! Et je ferai attention ce jour à mes plat! Ce matin ctai pain dukan + jambon de poulet Midi coucous de son poisson braisé Le soir on verra, hum Karima ton pépé soupe me tente!!!! Bon courage les gos

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 18:15 Youpiii pour -700. Vraiment rien à comprendre dans ces corps.

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