dunkanaute en côte d'ivoire???

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Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 09:56 Ca fait partie de la vie, donc ... on fait avec ... Courage courage .... Ce qui fait mal auj, ce sont le maladies subites qui emportent les jeunes de nos jours (insuffissance rénale, cancer, AVC ...) Doux Seigneur, épargne nous de ces maladies ! Et Accordes le repos Eternel à tous ceux qui nous ont précédés. Amen !

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 17/04/2014 à 15:32 laragon, courage ,c'est dur de voir partir les gens q'on aime surtout si jeune, mais comme on dit tout ce que Dieu fait est bon ; c'est dur pour nous mais certainement mieux pour elle qui est enfin liberré de tout mal, prions pour elle. sinon coté dudu, je me suis mise au jeune aussi, remboursement crédit; que j'avais interrompu pour cause de maladie; le ramadan approche donc il faut que je finisse vite et j’espère que ça va m'aider à eliminer les fichus kg. bzu les filles
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 17:27 Hi Karimao ! Ma chérie, si tu as un corps récalcitrant comme le mien, le jeune n'aura aucun effet sur tes kilos. Moi j'ai l'impression que jeuner me fait plutot prendre du poids car je bois bcp bcp
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 17/04/2014 à 20:31 coucou, merci les filles pour votre soutiens, cela me touche enormement! c est bien karima, c est une super bonne sem pour jeuner, ke DIEU nous comble de GRACES! tania,si tu fais effectivement de la retention d eau et ke tu bois bcp, tu ne verras rien sentir sur la balance, dc trouve une solution, peut etre si tu prends tes conges, tu pourras faire plus de sports et transpirer bcp! moi ca va, je suis a 95.5, je vais essayer de limiter les dégâts a paques, pour esperer perdre 1 ou 2 kilo d ici le 1er mai! bonne soiree a toutes!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 11:02 Salut
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 11:13 Laragon, c'est un vrai casse tete chinois pour moi cette histoire de poids qui ne descends pas vite ... Je prends des tisanes contre la retention d'eau maisje ne pisse pas plus que d'habitude. Je fais meme ta potion de poireau mais pour le moment je ne vois pas grand chose ... Je verrai le verdict demain sur la balance après 3 jours de jeune .... je te tiens au courant en attendant, je m'accroche Faire moins de 80 kg, j'y tiens ... Et objectif 82 kg 1er mai ... On croise les doigts
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 11:14 Au fait les fille, bon vendredi saint. Petit sucre, ou te caches tu ??? Karimao, ou en es tu avec tes 4 kg ???
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 14:02 Les fille; rappellez moi SVP les noms des vitamines que vous prenez pour Dukan. J'ai trouvé EDUCTYL suppo pour la constipation + RICHTER TISANE mais pour le complément alimantaire je n'étais plus sur. BION 3 ???? Laragon m'avait donné un nom pour ça, mais je ne retrouve plus le message dans lequel c'était mentionné. Merci

laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2014 à 20:17 coucou les filles! moi j ai pris du mag 2 de tps a otre, un peu de azinc, mais je me dis ke j ai un trop plein de vitamine, dc je ne focalise pas la dessus! les enfts st parti qq jours ds ma famille, et j ai l’estomac noué depuis! ils me manquent! j evite de les app mais les filles c est dur deh! bonne soiree, et tania tiens bon pour ton jeune special!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2014 à 01:48 Maman poule yako ! lolll merci et on se voit demain pour les bilans bisou bisou
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2014 à 16:47 coucou les filles, vous avez bien feter? ou trop comme moi? j ai annoncé les couleurs hein, bilan catastrophique pour moi! me suis vraiment jetee sur la nourriture hier et ce matin juste apres le sport, un reste de pepe soupe et du vin! bon je me lache aujourd hui encore, ( kan cest gater c est gater!!!) et demain on reprends dukan! et promis 3h de marche rapide tous les matin pour eliminer les exces! je me peserai demain matin car ce matin je n ai pas osé! et vous bilan? alors tania le jeune d ester tu as tenue? bises
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2014 à 18:09 Bonjour à toutes ..... Joyeuse fête de Pâques dans la Résurrection du Christ ! J'espère que vous avez toutes passé une belle fête en famille. Chez moi, ça s'est super bien en famille avec des amis. Avec une température de 43 dégrés à l'ombre, nous avons organisés un pic nic au bord d'un barrage à 30 Km de la capitale ... Grand HIC, un interdit de 2 verres de vin. Résultat, 84,2 Kg ce matin: -1,3 Kg pour la semaine écoulée. On se remet au sérieux pour l'objectif de 82 KG pour le 1er mai. Je sens que ça va etre dur après cet écart. Bonne semaine à toutes. Bises
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2014 à 18:09 Bonjour à toutes ..... Joyeuse fête de Pâques dans la Résurrection du Christ ! J'espère que vous avez toutes passé une belle fête en famille. Chez moi, ça s'est super bien en famille avec des amis. Avec une température de 43 dégrés à l'ombre, nous avons organisés un pic nic au bord d'un barrage à 30 Km de la capitale ... Grand HIC, un interdit de 2 verres de vin. Résultat, 84,2 Kg ce matin: -1,3 Kg pour la semaine écoulée. On se remet au sérieux pour l'objectif de 82 KG pour le 1er mai. Je sens que ça va etre dur après cet écart. Bonne semaine à toutes. Bises
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2014 à 19:08 Laragon, oui pour le jeune j'ai pu tenir du mercredi à samedi 15h Mais à partir de jeudi j'avais commencé à boire 2litres d'eau par jour à cause de cette chaleur ... Et le sport aussi je n'ai pas pu faire la semaine passée, je m'y suis remise ce matin à fond waaoouaoohh ce n'était pas facile mais j'espère que ca a plu au Seigneur et qu iL va exhaussé mes prières! Amen. Dimanche prochain on canonise le Bienheureux Jean Paul II Je souhaite assister au pélérinage qui aura lieu du 25 au 27 AVRIL pour lui
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2014 à 20:18 Petit Sucre et Denise, ya longtemps kon ne vous a pas lu. Ca va ???
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2014 à 11:56 bonjour les filles, BONNE FETES DE PAQUES à toutes, j’espère que vous avez été raisonnables, Tania, je suis sure que tu vas les dégommer rapidement et atteindre ton objectif Laragon tu es ou, façon tu aimes les bonnes choses là, j’espère que les dégâts ne sont pas énormes,viens te confesser, LOL. j'ai réussi à eliminer 2 kg il reste 2 autres à gérer avant les prochains reds. bon début de semaine et gros bisous

laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2014 à 18:06 Heeee Karima c est ça même! Je me confesse! J ai fauter et grave même! Mais je lutte pour rattraper! Ma punition c est dc 3 h de marche tous les jours juska ce ke j atteigne 94 kg! Vous savez, mon côté baoule a pris le dessus! Dc j ai lime "le duvin ni mankousue" je paie les conséquences!!! + 4 kg en 2 Jrs!!! Pffffff
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2014 à 18:18 Tania! La photo! La photo! La photo mtnant!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 18:38 Lolll laragon Oui tu as raison, les photos now
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 18:41 Encore faut il que ce site veuille bien ajouter mes photos J'ai tenté plusieurs fois avec les recettes dukan en photos mais ca n'a rien donné
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 19:25 Karima, merci et félicitations à toi pour ces - 2 kg tiens nous au courant de la suite
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 19:43 Karima et laragon, je vous parlais d'une probable mission en Mai à Abidjan ou adis A. ??? Finallement on m'a retenu dans l'équipe pour Adis Abeba... Dommage, je regrette déjà la semaine DUKAN avec laragon Loll A plus
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2014 à 21:23 Dommage tu rate une occasion de te ravitailler à abj! Mais parti remise! En fait kan tu joint ton fichier laisse du tps pour bien telecharger avt de lancer
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 13:25 je savais que tu faisais des bêtises, mais vite rattrape toi vite ma cherie Tania merci,dommage on aurait pu se rencontrer, mai ce n'est pas grave, fais nous signe pour ton prochain passage à Abidjan. les filles j'ai découvert à travers un groupe de filles sur facebook (avec ki je suivais dukan) un autre regime, sinon une application LDSP( sur sur portable ou tablette) elles ont toutes perdu du poids avec et moi depuis la semaine dernière je m'y suis mise pour essayer et je suis maintenant à -2.5 kg. tu mange de tout mais en tenant compte des calories ,c'est pratique je trouve il ya des photos et bcp d'aliments répertoriés. je continue un peu pour voir ce que ça va donner à long terme. bisous

laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 16:06 coucou oui je m y attèle la, ce matin gtai a - 500kg si aujourd hui je tiens bien ma journee sans ecart, je devrai pouvoir perdre encore! donne moi l application pour ton nveau regime, on peut tjr etudier! moi je fais tout ce ki peut me permettre de perdre, surtout kan du stagne des fois avec dukan, tu triche un peu ensuite tu reviens a dukan! lol

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