dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 17/06/2014 à 10:28

Dites les filles, on a droit a un fromage en croisière ???

Type emmental 5% ?

Posté le 17/06/2014 à 19:09

Les filles, vous avez vraiment déserté le forum !

Posté le 17/06/2014 à 21:32

suis la ma cherie,

oui 5% de matiere grasse, considere com tolere! fais toi plaisir! suis mal grippee moi! prends tes mensuration et compare, a defaut du poids sur la balance, l affinement peut etre un indice

Posté le 18/06/2014 à 11:05

Yako pour ta grippe laragon !

soignes toi bien et bise de loin ... lol

Posté le 18/06/2014 à 20:45

coucou

il pleut, il pleut et je ne peux plus faire de sport, ni sortir, consequence +3 sur la balance ce matin! pfffffffffffffffffffffffffffffffffffff

Posté le 19/06/2014 à 10:24

C'est un bon investissement et je ne le regrette pas

Meme si petit sucre pense que je risque de me faire des abdos

d'homme

lol

Posté le 19/06/2014 à 10:50

mon plan bouffe de la journée

matin : brioche + the vert + morceau de fromage

midi : poisson + courgettes + yaourt au son avoine

soir : certainement poulet + concombres + the vert

Et vous les filles ?

Posté le 20/06/2014 à 14:31

Hé bêh !

Elles ont toutes disparues !!!

Posté le 23/06/2014 à 09:44

salut les filles .... J'espère que le week a été chez vous

moi, un week end plutot bien ... Très mouvementé mais pesée

de ce matin, -500G. Je fais 85.5 kg ce matin.

Mon objectif du 30 juin : retrouver mes 84 kg et repartir sans écart pour le poids idéal 70 kg

Posté le 23/06/2014 à 09:47

Je partage ce lien avec vous.

Un homme qui a perdu 54 kg en 5 mois.

Wouaaoooh les filles, j'ai trouvé cela trop trop ompressionnant !

http://www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_54_kilos-47569.html

Posté le 23/06/2014 à 09:57

Hééooo les filles, que se passe til ?

Le fofo ivoirien n'est plus vivant.

On se motive et on revient se battre ???????

Posté le 23/06/2014 à 10:11

Les filles, participer au forum aidé à tenir,

à se motiver et à ne pas craquer.

Je vous attends.

Bises