Enfin je suis à la phase de croisiére !!! motivée motivée :))

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isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2014 à 08:57 Bonnes vacances Amina et tiens bon !!

slima 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2014 à 09:24 Bonnes vacances amina Ca va les filles? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2014 à 11:55 oui oui très bien merci et toi? ça descend lentement mais ça descend ici... et comme c'est les derniers (le bonus en somme) je suis contente aujourd'hui c'est PL donc je vais faire de la viande (veau) et des champignons pour midi
NATHALIE06220 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2014 à 07:07 Bonjour les filles J'ai démarre le 4/8 .... Ce n'est pas très difficile pour moi ce régime ... Mais j n cuisine pas !! Rien Autre que ce que toute ma petite famille mange !! Je n'aime pas le sucre canderel.... Ni aucun faux sucre .. Même le coca 0% ! Beurkk !! B R A V O pour vos pertes !! Bonne journée Nathalie
slima 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2014 à 10:39 Bonjour les filles, @NATHALIE06220 : tu as essayé la STEVIA? @isaEToli : Je suis passée en conso car le poids ne descendait plus.J'ai fait mon premier gala Dimanche. le poids est remonté comme une flèche et ca descend toujours pas. C déprimant... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2014 à 17:01 coucou les filles, je suis de retour..les vacances se sont bien passés trop contente de ma perte enfin....par contre en autoroute je n ai pas trouvé ce qu il fallait donc j ai mange en famille....
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2014 à 01:19 coucou tt le monde, j'ai eu une chute de tension est ce c est normal? tellement j ai eu peur car juste apres palpitation du coeur....mon mari m'a obluge de prendre fruit et du sucre....aye aye j ai peur ne pas reussir..je reprend demain...et vous ca ca?
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2014 à 17:01 Bonjour mes amies Je suis de retour après deux mois d'arrêt que je regrette à fond!!! Je recommence dudu le 16 octobre 2014 sans aucun écart...Je vais faire tous mes efforts...J'avais perdu 6kg et c'est dommage car j'ai tout repris je me suis fait laissée allée.... Je vous donne de mes nouvelles le plutôt possible ))

aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2014 à 18:00 Isabelle faissssssssss signe j'ai besoin de toiiiiiiiiiiiiiii :(
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2014 à 00:33 cc, enfin demain je commence pour de bon le frigo est bien rempli.
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2014 à 15:40 ah me revoilà... je ne venais plus car je n'avais plus de chouettes copines pour moi c'est un palier et c'est difficile :( pourtant je ne lache pas l'affaire mais c'est yo-yo allez raconte !!! je suis là
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 09:29 coucou ma chére, Alors de mon côté je ne sais pas ce qui m'est arrivée...il y a deux semaine j'étais chez medecin et il était tout content par mon résultat malgré les vacances d'été.....bon aprés je fais que des yoyo lolll ....mais là je reprend au serieux car sinon on ne va pas gagner lollll.je suis contente que tu sois là...
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 12:42 surtout ne fait pas de période d'attaque "pour rattraper" tu fais ta croisière tranquille sans écart... en ce moment je manque d'inspiration donc c'est tous les jours chipolatas de poulet mais bon j'aime bien. et comme je perdais mes cheveux (je suppose que la perte de poids y est pour quelque chose) j'ai commencé un complément alimentaire pour les cheveux sinon j'ai moi aussi fait plein d'écarts mais tout est rentrée dans l'ordre rapidement
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 15:01 beh en fait pour la perte des chevaux je crois que c'est juste changement de saison ou comme mon coiffeur m'a conseillé chaque trimestre on doit changer de schampoing...sinon au lieu des compliment alimentaire essai de mettre que de l'huile d'amande vendu chez les parapharmacie....je vais me renseigner ++++ à ce sujet...Allez soit motive il ne te reste rien pour la conso...
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 15:03 C'est dommage que nous n'avons pas le droit de poster les recettes ici
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 21:56 COUCOU ISABELLE, alors ca été aujourd'hui hhhhh

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aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2014 à 22:39 Merci à mon médecin traitant et au Dr DUKAN
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aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 00:42 Cc tout le monde, Alors ça se passe bien de votre cote? Moi super bien

isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 09:50 Coucou, super si ça se passe bien moi j'ai à nouveau fait un week-end de "gala" donc +600 gr mais bon ça va je sais pourquoi et je ne le regrette pas! par contre je suis super contente, samedi j'ai fait un marathon en équipe et j'ai battu mon record personnel

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