Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 02/06/2013 à 20:55
Merciiiiii ma bibou heureusement que tu es la !!! vouiiii encore un peu a tes cotes ;+) tu aurras finis avant moi mais je reste a tes cotes tant que tu veus de moi biensur ;+)))
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/06/2013 à 21:18
Bien sûr Chaton, jusqu'au bout
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2013 à 21:40
T es la meilleure !!!! dis moi ma bibou le bioflan tu connais ? c est bon ? tolere ou a volonte ??
une copine m a achetter un au chocolat et j ose pas le fair car je sais pas comment le consommer :+( sur lpaquet y a marquer diluer avec de l eau ou du lait c koi a ton avis le meilleur au gout mais surtt pour la balance loool
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/06/2013 à 21:59
Sur ce site il parle du biofan, une personne a écrit : le bio flan est à "volonté" et 'est donc pas considéré comme un toléré ..Donc pas de souci tu peux manger
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2013 à 00:51
Ah ben jvais tester alors !!!
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2013 à 01:05
Tu me diras comment c'est, je ne connais pas
Bisous
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2013 à 02:15
Ah ben tu vas tfiche de moi hihi j ai suivit leurs notice resultat dla soupe :+((( g tt virer jvais en rachetter un et mettre tres peu de lait et jte dirais ;+).
par contre g une recette de mousse au chocolat faut que je la teste jte dirais si ca vaut lcoup ou pa ! par contre faut du cacao degraisser et j en ai pas grrrr manque tjrs kekchose loool
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2013 à 16:47
Coucou,
J'ai enfin reçu mon konjac. Mon chéri va me le préparer ce soir avec un sauce curry
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 20:40
Ah ben c top ca ;+) c bon lkonjac ? ca ressemble a quoi ??
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2013 à 14:37
Ça ressemble à du vermicelle sans goût
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 09/06/2013 à 09:57
Ah oki ma bibou ;+) ca vas toi sinon ?
Bibou95
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Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2013 à 11:27
Coucou,
Résultat de ce lundi : 94,1 kg.
Jai perdu 1,9 kg en 1 semaine.
Après une période de 5 jours en stagnation, j'ai enfin reperdu.
Je continue sur ma lancé. doucement mais surement
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/06/2013 à 14:38
ah mais c est super ça !!!! bra&vo ma belle tu vois ça descend ;=)))) chui super contente pour toi !!!!vraiement !!
Bibou95
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Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2013 à 14:56
Merciiiii Chaton
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 10/06/2013 à 15:00
de rien ma bibou t as un super parcourt jusqu a present tu peus etre fiere de toi ;=) mouahh
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2013 à 15:15
toi aussi tu as un super parcours avec 14,3 kg de perdu en 61 jours soit en 2 mois. Une moyenne de 7 kg par mois
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2013 à 15:16
moi en 61 jours je ne pense pas avoir perdu 14,3 kg. ma perte est plus lente que la tienne
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/06/2013 à 15:32
ohhhh ma bibou mais attends ça veut rien dire ;=) tu sais j ai stagner bcp avec le 109 et le fichu 104 grrrr peut etre que toi aussi tu as stagner a un moment !! va savoir ça va se decanter ;=) puis je trouve que tu gere tres bien !!!!! jt assure !!!
et j avais 10 kilos de plus aussi a la base ;=) aparement plus on est grasse plus l attaque est sulfureuse ça vas se tasser egalment de mon coté je m en doute bien :=(
allez ma bibou chui derriere toi moi jte lache pas t en que tu veus de moi
tu vas vite atteindre les 80 !!
Bibou95
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Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2013 à 18:43
Je suis toujours autant motivée. Et même plus qu'avant.
J'ai passé le cap à ne plus réfléchir à mes repas. Mais le plus impressionnant, je cuisine différemment même pour ma petite famille. Je commence à avoir des réflexes pour varier, équilibrer les menus sainement. Ma petit famille apprécie mes nouvelles recettes allégées. Même mon chéri a perdu 3 kg en ayant réduit considérablement les graisses dans tous es repas.
mon prochain objectif : 90 kg
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/06/2013 à 12:41
Ah ca c est super !! la motivation ! elle est la la cle de la reussite ;+)))
ah ben oui il a du etre content ton homme ;+))) moi chui la seule en surpoids mes enfants sont tous grands et fin et mon homme a un peu de bide mais je l aime comme ca ;+) 80 kilos pour 1m75 ! y a pas de quoi pousser meme dans les orties ;+)
moi oci chui motiver hate d atteindre aussi les 9! tu sais quoi ?! on va y arriver ma bibou !! y a pas de raison ;+)))
Bibou95
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Proteinaute débutant
Posté le 11/06/2013 à 21:45
Chaton,
J'ai confiance en nous, toi tu vas atteindre les 9 et moi les 8.
Rien que d'y penser, j'ai hâte
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/06/2013 à 22:05
roooo oui moi oci j ai hate !! j ai pas mal de 46 et j y rentre pas pffff bref et toi cot" balance ? alllez 4 fichu kilos et tu y est !!!!
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2013 à 20:29
Je me donne 1 mois pour perdre mes 4 kg.
Je ne veux pas me mettre la pression
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2013 à 20:59
tu as bien raison ma bibou !! et si tu perds plus tu seras encore plus heureuse ;=))) allez j y crois
Bibou95
346 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/06/2013 à 20:18
On va y arriver; Et quand nous aurons atteint notre objectif, j'aimerai bien que nous nous rencontrions, ce sera un grand moment
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