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dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 17:27 Bienvenue à toutes les nouvelles ! ça fait plaisir.......

SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 18:11 C cool on a recueilli du monde aujourd'hui. On se sert les coudes les filles !!! Bienvenue a toutes les nouvelles croisières et Conso bon courage a toutes. Les croisieres allez motivees vous parviendrez a votre objectif même si c plus ou moins long pour certaines ...
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 18:13 Bon parcontre les filles je n'ai pas compris comment on ferme l'autre sujet ! Peut être que tu sais cristal ?
Utilisateur73801	Ce message a été supprimé par son auteur.
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 18:33 C cool Anita il faut oser dire les choses et dis toi que c super s'en avoir pris conscience a un moment donné. On a toutes plus ou moins attendu un déclic moi mon premier déclic pour perdre mes premiers 25 kilos c'est un week end au ski ou j'ai cru y rester j'étais jeune et pourtant je n'étais pas capable de marcher en randonnée et suivre les autres tous plus vieux que moi mais je faisais a ce moment la 95 kg ! La j'ai non seulement souffert physiquement mais surtout j'avais eu un gros coup de blues !!
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 18:59 Merci pour votre accueil les filles, Mon prénom c'est Djamila, 45 ans, mariée depuis 02 ans et demi, pas d'enfants et pris en tout 15 kg depuis mon mariage mais perdu déjà 19,5kg avec dudu depuis octobre 11. La conso se passe bien, je reste tout le temps sur mes gardes.. J'aimerai encore perdre au moins 02 kg. J'ai déjà posté un avant /après il y' a qq jours. Bises
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 19:04 oui on se rends pas compte des KL qu'en accumule au fil du temps!!! caro j'ai une ford focus 3 portes, c'est petit, j'ai deux siege a l'arriere et si j'ai un bebe je met la quoquille a l'avant ou un rehausseur pour un plus grand, j'ai pas trop le choix!!! mais je fais beaucoup a pied et avec la poussette pour la pluparddu temps!! bon je file amon cour de zoumba a plus tard
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 21:07 Bonne zoom a aurore moi je peux pas tout faire à pied donc avec 3 loulous en garde et les 2 miens pas trop le choix. Bienvenue à Anita perdre +de 40 kg c est super !!! Djamila je vais essayer d l'aller voir ton avant après .....sinon Sev pour fermer l ancien j ai lu que cela se passait au sein du site ...... J espère que toutes les autres nous rejoindront.j ai bien tenu pp,encore aujourd hui, suis,contente bonne soirée

Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 21:18 Bonne soirée à vous toutes, demain c'est jeudi donc PP type PA et je me répète mais j'aime pas ça du tout berkkkkkkk !!! Va falloir que je m'occupe un max pour ne pas me focaliser sur la nourriture puisque je suis frustré de ne pas manger mes biscuits dudu, mon pain complet, mes tolérés... et dire que c'est à vie !!! Bon là j'sais pas hein ?!!! ^^ Journée sans faute ici, pourtant les bons chocolats de Pâques de enfants me font très très trop souvent de l'oeil :( @demain
cristal3e 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:13 Anita, félicitations pour avoir réussi à te dévoiler ... Se n'est pas évident mais je suis sur que tu te sens mieux .. Et s'est important pour poursuivre un régime .. Savoir s'accepter tel qu'on était " avant " s'est un grand pas vers la réussite du régime.... Djamila , presque 20 kg !! J'irai voir ton avant /après aussi . Tu as le lien à nous donner ? Cela éviterai de chercher trop longtemps ... Chrystel , comme tu dis, demain journée PP ... Ce qui va etre dur pour moi car je suis de sortie avec ma fille .. Je l'emmène à son rendez vous chirurgien et anesthésiste et du coup, on va destresser à faire les magasins ensuite .. Avec surement repas flunch, ou cafette ou autre ... mais je vais gérer ... Sev, pour l'autre poste il suffit de cliquer sur " signaler " sous un message qui demande la fermeture du poste ....
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:46 Comment faire pour mettre le lien de mon avant/après???
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:50 http://www.proteinaute.com/forum/djimy_avant_pendant_et_pendant_lol-27789.html
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:51 Voilà, j'ai mis le lien pour mon avant/après!!! Kissousssss
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 07:07 Bonne journée à vous toutes. Ici la pesée avant le PP ben va y'en avoir besoin du coup 59.2kg, merci pâques ^^ @plus et bon courage à toutes.
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 08:02 Bonjour les filles, Djamila j'ai regarde ton avant après un grand bravo pour ce changement réussi ... C marrant on a toutes bien changée c cool ! On est donc nettement plus jolies !!!! Allez pp aujourd'hui bon courage a toutes et chrystel Allez c juste une journée ... Et sinon pour tout vous dire je ne compte pas faire un pp toute ma vie mais je compte manger équilibrée pour ne pas reprendre. Ca fait déjà plus de 10 ans que ma balance est mon amie/ennemie et elle va le rester toute ma vie je crois pour me rappeler a l'ordre au cas ou. Bon sur ce bonne journée a toutes et peut être a tout a l'heure. Pour l'autre sujet on va juste attendre un peu pour le fermer au cas ou ...
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 09:04 Salut Djamila super parcours ...ton avant après est très parlant . ....bon pesée ce matin 60.5 j avais du prendre un peu ce we. . J en ai marre de ces 60........j aimerai bien rester à "59......... C est psychologique Bonne journée pp à toutes les consos et bon courage aux croisieres

Utilisateur73801	Posté le 12/04/2012 à 09:17 Bonjour tout le monde, le soleil est de retour même si il fait froid. Aujourd'hui PL, moi je ne me pèse que les samedis, je n'apprécie absolument pas les dents de scies lorsque l'on se pèse tous les jours. Biz et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 09:27 Bonjour les filles ! Au secoursssssssssss........................... Je suis dégouttée, ça fait trois jours que je fais PP pour tout bien recommencer, tu parles ! Non seulement je n'ai pas perdu un gramme mais en plus je suis ballonnée et je reprend. Je n'y comprends rien. D'habitude, j'aurais déjà perdu au moins un kilo. Ce n'et pas ça qui va me faire arrêter mais franchement ce n'est pas encourageant du tout.
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 09:29 Djamila, super ton avant/après. Quel changement !
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 10:58 dunord désolée de te dire ça mais le fait de faire dudu puis arréter puis reprendre puis arréter puis reprendre... forcément que cela a des impacts, ton corps ne peut pas réagir comme pour la première fois... Soit patiente et tiens le bon bout une bonne fois pour toute, oublie un peu ta balance et pèse toi qu'une seule fois par semaine, conseil d'amie !
Utilisateur89584	Posté le 12/04/2012 à 11:00 Bonjour à toutes et aux nouvelles aussi ! Ben dis donc y a du mouvement dans ce nouveau post, c cool et j'espère que ça aura un effet positif sur le parcours de chacune de nous. Petite présentation : énormément pris de poids depuis 1997, (de 68 à 107 au maximum), pendant des années je ne me rendais pas vraiment compte ou plutôt ne le voulais pas. Depuis sept 2011 je me suis mise à suivre le programme dukan que je trouve bien et surtout efficace. Malheureusement j'ai un gros problème de volonté et le résultat est que je perds très bien si je suis sérieuse, mais que je reprends presque tout aussi vite. Je crois bien que je suis une droguée de la bouffe, car il me suffit d'un écart pour tout fouttre en l'air. Situation actuelle : rattrapper le poids qui s'affiche su ma réglette et qui n'est plus à jour snif snif snif, encore 1 kilo et ce sera bon. Biz et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 12/04/2012 à 11:05 Coucou Karomel, courage tu vas y arriver, pense déjà à tes kilos perdus et surtout à ceux que tu reprends et que tu as encore plus de mal à perdre !!!!! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 11:26 pajupete tu peux nous donner ton prenom ? en tout cas je te tire mon chapeau car ta perte est vraiment belle et il n'y a que la volonté pour y arriver ... Karomel tu vas y arriver, on était bleuffée sur celles qui avaient perdu les 20 kg mais là pajupete détient le record. Ne te décourage pas, tiens bon, reste motivée et tu y arriveras comme tout le monde. Après si tu estimes etre une droguée de la bouffe comme tu dis, peut être y a t-il autre chose, est ce que tu manges pour oublier quelque chose ? as tu des pb particuliers qui font que tu t'es réfugiés dans la nourriture ? Il faut comprendre pourquoi ?
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 11:27 Caro ce n'est pas grave +/- 1kg mais je comprends que tu sois plus attaché au chiffre !! allez c bientot les vacances au soleil pour toi ne te prends surtout pas la tête !!

dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 11:50 Je le sais Sev, c'est bien pour ça que je dis que c'est la dernière fois et qu'il faut que j'arrive à aller jusqu'au bout. Dites moi, que mangez-vous le jour de votre repas de gala ?

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