Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Et je recommence

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/09/2019 à 15:11

Coucou ca va bien merci.

 

Mes rrr sont arrivées ce matin, je suis gonflée.

 

Le beau temps est revenu aussi, donc, tout va bien.

Utilisateur145874

Posté le 13/09/2019 à 09:30

pas trop chaud j'espère Moi ?

 

bon vendredi tout le monde

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/09/2019 à 14:21

Bonjour à toutes,

 

Non, pas trop chaud, mais on verra ce week end prévu 35°, je suis de mariage, je vais souffrir.

 

Et vous, comment ca va?

Utilisateur145874

Posté le 13/09/2019 à 17:06

as tu trouvé ta tenue Moi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/09/2019 à 08:34

Coucou,

 

Désolé, je n'ai pas été voir les messages avant le mariage.

 

Oui, j'avais un pantalon en toile noir et un chemisier blanc et noir avec des petits talons que j'ai quitté après les photos contre des semelles compensées.

 

Couchée à 5h du matin et levée à 10h.

 

J'ai mangé de TOUT            Et c'etait bon          

 

Autant vous dire que ce matin c'est difficile      

 

Et vous, votre week end ?

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/09/2019 à 15:19

Tulip notre chatte de 4mois est morte ce matin... Comme Taquin il y a 4mois...

Reste Bounty mais pour combien de temps ???

 

Putain ils peuvent pas respecter les limitations de vitesse ?????????

Utilisateur145874

Posté le 17/09/2019 à 09:44

oh mince ma Nany !!!!

je te fais plein de bisous                     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur145874

Posté le 17/09/2019 à 09:45

Moi : tu devais être toute jolie !!!

et super d'avoir goûté à tout !!!!   

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/09/2019 à 14:27

coucou, oui j'etais magnifaïque, LOL. Ca va les chevilles, pas trop gonflée Moi????

 

Non, trêve de plaisanterie, on était tous les 2 très meugnons.

 

Désolé pour tes chats Cruellanny

 

J'ai repris la marche avec mon application tant qu'il fait beau et comme il y eu des mises à jour, je vais tester les pilates. Vous connaissez????

 

Bisous, à plus tard

Utilisateur145874

Posté le 17/09/2019 à 15:34

Oui je connais les pilates

De quelle application parles tu ? 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/09/2019 à 09:48

coucou, je parle de l'application de decathlon: decat'coach

 

Elle me va bien, tu peux marcher tout en ecoutant ta propre musique, il te dis le nombre de kms parcouru et la distance par dessus ta musique.

Utilisateur145874

Posté le 18/09/2019 à 15:12

merci pour j'ai l'application sur mon Iphone mais comme la plupart du temps il reste statique çà ne reflète pas le nombre de pas que je fais tant pis pour moi !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/09/2019 à 09:15

Coucou, Brijoudu, je ne comprends pas car moi, il faut que je démarre ma séance pour que l'application compte les pas, les calories et les distances.

 

Je me suis fait le programme Perdre du poids - grand débutant. 3 séances par semaine et ca fonctionne bien.Et tu as aussi des seances libres mais il faut les "lancer".

 

Sinon aujourd'hui c'est tout gris le temps et je me suis levée à la bourre, le réveil n'a pas sonné donc j'ai la tête dans le C..

 

Et vous, vous faites quoi ce week end? Moi, je sais pas encore. S'il ne pleut pas, je vais tondre la pelouse pour la dernière fois avant l'hiver je pense.

Utilisateur145874

Posté le 20/09/2019 à 10:23

de la pluie est annoncée pour ce dimanche (du moins en région parisienne) si çà pouvait faire partir les abrutis qui sont au pied de nos immeubles !

je vais voir l'application dont tu parles çà ne doit pas être la même que la mienne !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2019 à 14:07

Coucou, chez nous aussi la pluie est prevue dimanche.

Brijoudu93 balance leur un seau d’eau et dis qu’il pleut 😬

Utilisateur145874

Posté le 20/09/2019 à 15:46

Si seulement un seau d’eau suffisait  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2019 à 08:46

coucou, comment vous allez?

 

Brijoudu93, l'eau a t elle fait partir les gêneurs????

 

Chez nous il a plu toute la journée d'hier et aujourd'hui le soleil est timide mais il est là.

Utilisateur145874

Posté le 23/09/2019 à 22:12

non l'eau n'a pas fait partir les gêneurs hélas et ce matin il y en même un qui m'a dit "ne me regarde pas, ne me parle pas, continue à parler entre vous" quel c....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/09/2019 à 15:55

coucou, ah ouais quand meme

 

Tu n'as pas peur?

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/09/2019 à 15:55

Brijoudu93, j'ai comme l'impression que nous sommes que 2 sur le forum en ce moment  

Utilisateur145874

Posté le 24/09/2019 à 16:01

non je n'ai pas peur moi mais je t'avoue que je suis mal à l'aise

non nous ne sommes pas deux mais il y a d'autres posts qui sont très actifs

http://www.proteinaute.com/forum/pour_les_filles_de_50_ans_et_bien_plus_tom(...)

http://www.proteinaute.com/forum/ma_bonne_resolution_pour_2018-54177.html

etc

promène toi sur le forum tu vas voir !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2019 à 20:17

Coucou

Désolée je vous lis mais en ce moment je n'ai pas trop envie de parler

Je me remets de la perte de mon chat et je travaille beaucoup

Mais je vous lis.

Brigitte si ils sont trop chiants appelle les flics ils ont rien a faire dans ton immeuble !! Quels sales cons ceux là

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2019 à 20:18

   

Utilisateur145874

Posté le 25/09/2019 à 22:45

La police n a pas assez d effectifs ils ne se déplacent que rarement et il ne faut qu il y ait des émeutes donc on ne fait pas de vague hélas

Plein de bisous ma N any je pense fort à toi  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/09/2019 à 08:41

Coucou,

 

Il faut que tu crée une émeute alors, fait des feux de poubelle      

 

Non, je plaisante, ça doit pas etre facile en tout cas.

Moi je me connais, j'aurai peur

 

Sinon comment vous allez?

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.