Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Ptiange  633 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 12:38 bon je fais ma journée pp aujourd'hui car j'ai pas pu hier ! ( enfin j'étais mal partis lol )
donc ce soir j'ai des invités ! en entrée je compte faire : thon, oeufs dur et surimi ( jusque là, il me semble que j'ai le droit ! ) après un poulet aux épices avec pommes dauphine ( evidemment je ne mangerai pas de pommes dauphine ) dessert : je vais faire un gateau normal mais j'en mangerai pas !
ma question : puis je manger du poulet ??? je ne mangerai qu'un bout de blanc ! 
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Nomiie  177 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 12:42 Le poulet tu peux, mais il ne faut pas manger la peau, peux être pourrais tu le faire cuire au tourne broche, (badigeonné de moutarde et d'épices par ex.) de cette façon le gras tomberas dans le plat que t'aura mis en dessou de ton poulet (pour pas salir le four)! 
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Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 12:45 oui pas bête mais j'ai pas tournebroche
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piernad  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 15:30 en dessert tu peux faire des mousses au citron au café si tu aimes le citron je te conseil la mousse au citron recette dukan c est un délice page 146 mais il est préférable de la faire la veille car il y a de la gélatine bonne soirée moi cetait hier la journée pp je suis contente je n ai pas craqué 
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Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 15:38 au final j'ai acheté des muffins tout prêt et je vais en faire des dudu pour moi !
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Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 18:45 j'ai fait les amuses bouches au thon pour l'apéro ! et me suis fait des muffins pour dudu pour le dessert !
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mais je prendrais un bout sans sauce tampis !