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J'ai commencé le 08/04/2013 et zéro perte de poids : (((((

sousou9313 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 13:09 Bonjour à toutes les Proteinautes, Comme je le dis en titre, j'ai commencé mon régime le 08/04/13 et aucune perte de poids et sans triché!!! J'avoue être déprimé surtout que je me marie a mois de mai! Pour histoire, j'ai commencé le régime PROTIFAST il y a 3 semaines mais j'ai arreté aprés avoir perdu 3kg car trop restrictif! J'ai donc commencé Dukan après avoir mangé normalement pendant 5 jours. Voila j'espère que vous pourrez me conseiller les filles parce que si Dukan ne fonctionne pas sur moi je suis foutuuuuuuuuu lol. Pour info je fais 1.66m et 77kg, e souhaite en perdre 10! En espérant vous lire très vite bon courage à touteeeee

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2013 à 13:19 A mon avis tu ne devrais pas refaire d'attaque apres ton regime hyperproteines. .Passe en croisière directement. .Parce que dans cette situation ton corps risque fort de resister au regime. .Ne te focalise pas sur ta balance pese toi une fois par semaine. .
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2013 à 15:35 sousou, rapt a raison, tu attendais des résultats comme si c'était un premier régime alors que tu as déjà perdu 3 kilos. Ta phase d'attaque tu l'as déjà faite, donc là un peu de patience, ça va se déclencher doucement
sousou9313 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 16:50 Merci les filles pour vos conseils! Mais je me demande si le fais d'avoir remangé normalement voir mal n'a pas fait perdre les effets de mon régime hyperpro c'est pour ca que j'ai refait une phase d'attaque! Sinon des conseils pour déclencher le processus d'amaigrissement )))
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2013 à 17:00 croisière directe, PP/PL et de la patience, ça va revenir. Mais pas une autre attaque en si peu de temps.

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