Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur38537  |
Posté le 24/01/2011 à 06:09 bonjour En moyen combien perd ton on phase d'attaque ?? moi je suis a mon dernière jours dans cette phase et j'ai perdu 2.1kilo, vu le nombre de kilos que je doit perdre je trouve que ce n'est pas beaucoup, mais je suis tout de même contente du résultat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
stellina13  265 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 06:47 Dans le livre " je en sais pas maigrir" il est note que durant cette phase la perte est comprise entre 1et 2.5kilos Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur38537 |
Posté le 24/01/2011 à 07:11 bonjour merci pour ta réponse , je penser qu'a la phase d'attaque on perder entre 3 et 5 kilos , maintenant de suis rassuré je suis dans la moyen . merci encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 24/01/2011 à 08:53 Déjà, 7 jours d'attaques, c'est trop ! Aujourd'hui, mange des légumes ! et la moyenne est d'un kilo par semaine, tu as dépassé les 2 kg, soit contente 
|
|
Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/01/2011 à 16:52 Ahh oui, c'est déjà une belle perte pour une attaque !
Bon courage, et bienvenue en Croisière !! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
