J'appréhende ce nouveau régime....

Posté le 11/09/2014 à 18:16

Le coeur de palmier, c'est OK, ainsi que les pousses de bambou si vous aimez ça.

Perso, je l'aurais mangé la tranche de fois gras, surtout que ce n'est qu'une tartine. Cela peut être vite compensé par un peu plus de sport.

Allez les filles, ne lâchons rien ^^

Posté le 12/09/2014 à 09:42

T'as raison Valérie, motive toi pour savoir dire non devant les chocolats, on te soutiendra moralement!

Cappucine, je n'ai pas voulu mangé la tranche de foie gras car je n'en suis qu'a ma 1ère semaine, les privations ne sont pas encore trop dures à gérer et ce client (qui n'est ni plus ni moins que Delpeyrat....) reviens dans 10 jours!!! donc j'aurai encore de quoi me laisser tenter.

et puis ce matin j'ai eu une énorme récompense en montant sur ma balance : 65.7kg!!! moi qui espérait revoir le 65 avant le 30/09 je suis gâtée et du coup je me félicite de ne pas avoir craquer sur le foie gras.

Ce week-end nous sommes invités ce soir (mais chacun emporte son pique-nique , donc je vais gérer la crise) demain soir et dimanche midi.

Il faudra surtout que je m'écarte de la fontaine à Punch....lol

je vais emmener mes bouteilles de Perrier Citron vert, à mon avis tout le monde va penser que je suis enceinte (et oui d'habitude je ne refuse JAMAIS un verre d'apéro ou de vin)!!! C'est mon mari qui va être heureux (il ne veut surtout pas de 4ème....)

Je vous souhaite une belle journée à toutes

Posté le 12/09/2014 à 09:52

Hello, les filles.

@didinegib : Eh bien, tu as eu raison de ne pas le manger ce fois gras. Pour le pique-nique, rien ne t'empêche de prendre UN SEUL verre de punch.

Ce matin, je me sens un peu ballonnée, alors je suis montée sur la balance et oh, que vois-je + 400g. Mais ce n'est point grave, j'ai l'habitude. On verra mardi, je suis sûre qu'ils seront partis et d'autres avec.

Aujourd'hui et presque comme tous les matins, je mangeais mon bol de fromage blanc (200 g) avec mon son et des sticks de canderel vanille.

Ce midi, cela sera sûrement 2 saucisses knacki de poulet avec des carottes râpées, une bûchette de fromage de chèvre avec le pain et 2 yaourts sveltesse 0%

Pour ce soir, ce ne sait pas encore ce que nous allons manger, sûrement du boeuf avec des courgettes.

Je profite de mes derniers jours de vacances, je reprends mercredi prochain. Et j'ai pas envie. De voir tous ces hypocrites aux boulots, cela m'énerve déjà.

Belle journée

Posté le 12/09/2014 à 11:56

Lucy,

tu as le droit de manger ce sue tu veux en gala, pense à prendre de la salade verte avec ta pizza, la règle c'est de ne pas se resservir et de manger ce qui nous as manqué dans la semaine, donc fais toi plaisir!!!!

Bonne pizza!

Posté le 12/09/2014 à 19:14

Merci les filles.

Non je n'ai pas de blog concernant mon régime

et pour celui de maman j'essaye de faire un bébé du coup ce n'est pas encore d'actualité 

Posté le 15/09/2014 à 08:12

Allez les filles c'est parti pour une nouvelle semaine avec un jour de pp ! On lâche rien. Pour ma première semaine j'ai perdu 1kg100 j'espère continuer comme ça!

Posté le 15/09/2014 à 09:40

Bonjour les filles,

Pour moi le week-end a été bien trop compliqué à gérer pour l'escalier car invitée vendredi soir, samedi soir et dimanche toute la journée, résultats de +600g ce matin!!!!bon je me dis que j'ai quand même perdu 800g en une semaine ce qui est la moyenne attendue dans cette version du régime.

Ce matin , galette Dukan et thé au lait, pour ce midi, resto comme d'hab, j'espère seulement qu'il y aura des œufs durs sur le buffet et du jambon blanc.....

Ce sera 0 écart au moins jusqu’à samedi et on verra bien si ça redescend.

N'ayant vraiment pas beaucoup à perdre, cette reprise ne m'affole pas plus que ça, mon objectif pour cette semaine: 65.5kg pour la pesée de lundi prochain....allez on se motive!

Posté le 15/09/2014 à 14:24

Oui j'ai déjà essayé façon carbonara et c'est vrai que ça calé bien.

Moi aujourd'hui

matin fb 0% avec soin d'avoine

midi émincés de poulet 2 tranches de jambon et 2 oeufs durs

et ce soir poisson en papillote et fb

Je suis plus que jamais motivée !!

Posté le 15/09/2014 à 15:20

@didinegib après le repas de gala, je repends toujours un peu de poids, c'est pour cela que j'attends avec impatience le mardi, juste après le jour PP.

J'ai testé le Konjac aussi et j'ai détesté. C'est sans saveur. Peut-être que c'est rassasiant, mais pour moi, cela n'a aucun intérêt.

Journée un peu particulière pour moi aujourd'hui, je suis seule à la maison et pas très motivée à faire quoi que ce soir. Bien qu'à 17 h, je dois aller chercher ma fille chez la nounou.

Voici mes repas pour la journée

Ce matin : 200g de FB + son + 1 tranche de jambon

Ce midi : poulet + surimi + 2 yaourts aromatisés

Ce soir : omelette + carré frais 0% + 2 yaourts aromatisés

Belle journée à toutes

Posté le 16/09/2014 à 09:02

Bonjour à toutes,

Bilan d'une semaine complète d'escalier : - 1,5 kg. YOUPI TRALALA !!!

Hier galère de journée PP surtout le soir puisque les zoms se sont empiffrés de carbonnade flamande frites salade avec moins de salade que de frites bien évidemment. Avec mes 2 steaks hachés, je me sentais piteuse. SNIF

Menu du jour :

matin : galette dudu + café au lait

midi : salade tomates haricots verts poulet oeuf dur + 2 yopa

soir : légumes couscous maison et poulet + 1 sveltesse

Ma réglette n'est as à jour, elle ne veut pas intégrer ma reprise de poids. Sur mon espace c'est bon, mais pas la réglette, tant pis.

Bonne journée les filles et à +

Valérie

Posté le 16/09/2014 à 10:20

C'est super les filles.

Attention Didine de ne pas manger trop d'oeuf, ce n'est pas nécessairement bon pour le cholestérol.

Ici -800g. Je suis bien satisfaite. Plus que 3,7 kg et j'attends encore un nouvel objectif. Par contre ce midi, je vais faire une entorse au régime, car j'ai un concours administratif cet après-midi avec 4 heures d'écrit. Du coup, je me suis prévue un peu de riz pour tenir ces 4 heures.

Mes repas pour la journée :

Matin : 200g de fromage blanc + son

Midi : Sauté de légumes à la dinde et soja + riz complet + Yaourt aromatisé

Soir : Wok carotte courgette viande hachée + Yaourt aromatisé

Posté le 16/09/2014 à 11:22

Très bonne idée ton Wok pour ce soir Cappucine, je pense que je vais m'en inspirer pour demain soir !