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Accueil Forum » Phase de croisière
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Superwally  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2015 à 08:20 Jai 30 kg a perdre, et jetais bien partie. Hier jai utilisé 4 toloré : 50g de maizena, 2 cc de cacao maigre et le soir des pilon de poulet du commerce dont jai tout de meme enlevé la peau.
Jai bu 1L de taillefine fiz zero. En gros jai consommé tout ça alors que je ne le fais jamais. Si jarrete tout ça et que je reviens en 100% sans toloré vais je reperdre rapidement ce satané kilo ? Il me reste encore 24 kg a perdre et javais bonne espoir qu'en juin ils aient disparu.. 
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JeanVlaJean  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2015 à 09:30 En 1er ne stresse pas,
Ca peut tout à fait arriver que tu reprennes 1 Kg, comme ça.
La pesée se fait le matin après le pipi et le caca, c'est con ce que je dis mais pour te donner une évaluation je pisse par 700g (je m'éclate) et je n'ai pas une grosse vessie. Tu as peut-être trop de sel et tu as fais une rétention d'eau temporaire non dangereuse, mais attention ! Il ne faut pas réduire la quantité d'eau ingurgité, juste le sel.
Ce qu'il faut vérifier aussi d'un point de vue matériel, a tu changé de place ta balance ? Viens tu de changer les piles ou bien est-ce que les piles commencent à être usé (désolé c'est mon domaine).
Dans l'évolution de ta masse, il faut se focaliser par point fixe de semaine en semaine. La courbe n'est pas forcément droite.
Mais conseil sincère, pas de panique pas de stress, tu verras comment ça évolue au bout de quelques jours, comparer du jour au lendemain c'est bidon dès fois et on reste trop focalisé sur ça. 
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Superwally 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2015 à 17:30 Et bien merci pour la reponse. Etant relativement assidu, ça m'a fait grave ch...
Jai effectivement deplacé la balance, pour comparer mais elle etait au meme endroit que d'habitude.
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