Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je cherche des copines pour commencer le régime

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:37 c'est trop triste je ne sais pas quoi manger lol

tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:40 lol !!
harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:53 j'ai des steacks hachés de veau, jvais commencer par ca .. bon ap
Geralterego 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 13:34 Salut à toutes ! Je commence mon régime Lundi mais je fais déjà attention en ce moment (je me restreint et me gave à l'agar-agar lol). J'espère pouvoir perdre beaucoup de poids, je dois perdre bien 25 kg... J'espère que j'y arriverai... En tout cas ça motive de vous lire J'ai déjà tout acheté pour bien commencer ma phase d'attaque ^^
harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 13:54 bienvenue parmis nous !!! pour ma part je me gave de konjac pke je suis une gaga de pates lool aller bon courage !
Geralterego 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 14:22 Ah oui moi aussi j'aimerai tenter les Konjac mais ça me semble assez cher surtout si on veut en manger 3 ou 4 fois par semaines ? Non ?
harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 15:04 moi j'en ai trouvé dans un magasin qui vend des produits du monde, c'est qq chose d'asiatique donc je paie le sachet un euro, ca me fait deux repas je trouve que c'est pas trop mal mais de ce que jai compris il ne faut pas en abuser alors je vais me limiter..
myllie30 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 15:12 coucou les filles ! enfin la balance est gentille avec moi ce matin ! 2 killos de perdue !!!! J'suis contente , c'est movitivant de voir un résultats a mes effort cette semaine !!!!

harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 17:13 Bravo Millie moi je ne le saurais que dimanche j'ai pas encore de balance
Utilisateur120102	Posté le 11/10/2013 à 18:33 Coucou tout le monde, en fait les merguez sont en toléré...je ne sais plus quelle quantité tu peux en manger il faudrait voir sur la liste de ce site...mais il faut arrêter les tolérés si tu stagnes Et le konjac c'est surtout niveau intestinal qu'il faut pas trop en abuser, certaines ont des ballonnements, douleurs et désagréments si elles en abusent... Extra pour moi, anniv d'un ami de chéri Demain on reprend comme si de rien bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 16:20 bonjour ;aujourd'hui ;c'est pl donc à midi celeri en paillasson avec jambon et ce soir ce sera haricots verts et steack hache ; on tiens bon et bonne journee !!!!!!!
harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 17:53 Moi qui est des ptits problèmes au niveau du ventre jvais me calmer ak les konjacks lol; je tente les mergues ce soir mais en les cuisant bien longtemps pour retirer au plus les graisses, je n'en ferais que 2 ! toujours PP on garde le cap bon courage
Utilisateur120102	Posté le 12/10/2013 à 19:43 Coucou tout le monde Cerf haricots verts pour midi et là soupe tomate! La pesée lundi sera peu glorieuse je pense...on verra! Bonne soirée, bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2013 à 10:44 coucou les filles pas eu le temps de passer hier. ma fille s'est fait volé son iphone en boite de nuit donc obligé de faire plein de démarches, la galère !! la balance continue à être sympa avec moi, ce matin: 58,8 kg soit - 2kgs en 5 jours pourvu que ça dure !!! lol ici il pleut et le temps se rafraichit et je crois qu'en rentrant du boulot je vais allumer la cheminée. une p'tite question: connaissez-vous l'appareil vibraluxe pro( vendu en téléachat) ? je viens de l'acheter pour "essayer" de remodeler mon bidou, mos plus GROS complexe. bonne journée
Utilisateur120102	Posté le 13/10/2013 à 12:46 Bonjour les filles! Ah non je ne connais pas...tu nous diras se que ça raconte! Je suis sage mais ballonnée avec tous les édulcorants...donc la pesée était pas fameuse...mais je lâche rien, on verra Bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Geralterego 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2013 à 16:29 J'ai des petites questions à poser parce que bon je ne connais pas complètement ce régime... Je me demandais, quelle alternance avez vous choisis ? Avec laquelle on peut espérer perdre le plus de poids ? Je me demandais aussi si (pour celle qui l'ont fais pendant longtemps), si vous l'avez bien vécu car j'ai connu des filles qui ont eu des carences à cause de ce régime (y en a même une qui perdais un peu ses cheveux...) ? J'en ai discutais un peu avec ma famille et certains sont inquiès de vois qu'il n'y a pas du tout de glucides (énergie pour le corps) et que ça peut créer un risque de reprendre plus facilement du poids (bon il me semble que la phase de stabilisation est faite pour mais bon ça me fais assez peur...)... J'ai aussi pas très envie de me sentir fatiguée à cause du manque de glucide...

Utilisateur120102	Posté le 13/10/2013 à 19:30 Coucou Pour moi pas de compléments alimentaires, vitamines de temps en temps quand je suis grincheuse (enfin + que d'habitude)... mais je sais que ca n'a rien à voir avec le régime.... J'ai les cheveux super cassants donc j'en ai énormément sur la brosse mais pas + que d'habitude... Les protéines t'aident à avoir de l'énergie sans faire fondre tes muscles, et oui déjà en conso tu as un retour progressif des féculents...pour pas trop reprendre... Je fais alternance 1/1 enfin pour pas toujours calculer je me suis fixée PL lundi, mercredi et vendredi....bon je fais le régime un peu à la cool...je refuse pas d'invit, quelques extra de temps en temps... Bon courage...après si vraiment tu as trop d'inquiétudes il y a pas mal d'autres régimes + variés et tu peux toujours venir continuer à discuter malgré tout.... Moi j'espère que la pesée sera bonne sinon, sinon...je continuerai même assez dég.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 07:46 Bon Ben,j'ai foiré dimanche ,je me suis empiffre tout ce qui me tombai sous la main ' help !!!!
Utilisateur120102	Posté le 14/10/2013 à 08:59 Coucou tout le monde....ohlala ça m'est déjà arrivé....culpabiliser ne sert à rien, il faut se remettre sur les rails et avoir un peu de patience car tu risques de stagner un peu... La preuve j'aurai du bientôt atteindre mon juste poids et avec tous mes écarts j'ai encore 10-12 kgs à perdre! car à chaque écart je perds un peu +de temps comme un prisonnier, à chaque écart, j'augmente "ma peine" Bon début de semaine, bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 09:02 coucou t'inquiète pas edenoslo, t'es pas la seule à avoir craquer hier, moi aussi du grand n'importe quoi !! Mais une nouvelle semaine commence, donc on repart du bon pied (enfin, on essaie). lol et vous les filles, quel est le bilan de votre dimanche ??? biz
harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 10:40 Aller une nouvelle semaine on se motive ! bisous les filles
Geralterego 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 11:27 Salut les filles ! Je te remercie Olympe59 pour ta réponse ça me rassure un peu, c'est juste que je ne veux pas mettre mon corps en "survie" dans le sens où , après le régime, si je remange un peu de sucre, qu'il n'absorbe pas le double... Mais je trouve ça bien si on a droit à un peu de féculent ^^ Moi aussi la semaine dernière j'ai craqué (2 fastfood oops !) (bon je commence juste aujourd'hui l'attaque lol) mais ce matin -0,500 kg ^^ donc je persévère ! Sinon je ne sais pas si certaine d'entre vous réussissent à faire un peu d'activité, mais pour ma part c'est bien 30 / 45 min de "Just Dance" à la maison et c'est pas mal (je ne pense pas que ça me fera perdre beaucoup de poids mais ça m'aide à être moins raide ^^)
Utilisateur120102	Posté le 14/10/2013 à 14:46 Pas de soucis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2013 à 10:36 bon ben je vous remercie ,je suis remotivee !!!! aujourd'hui pp et demain pl .on y crois !!!

Utilisateur120102	Posté le 15/10/2013 à 13:31 Ben bien sur qu'on y croit on le fait, parfois on craque mais on persévère....on va y arriver....! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Je cherche des copines pour commencer le régime

Messages sans réponse