Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Doudouluce  59 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 06:50 C est sur ma santé avant tout mais bon ça m embête un peu... Je verrai auj ce que me dit le doc fin je verrai quel médecin c'est..
Bienvenue positive
Je vais demander un avis mais vu que j ai déjà tendance à faire des hypo sans aucunes raisons avec ce régimes elles sont plus fréquentes.. 
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Mamanbisous  158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 08:34 Ok doudouluce, j'espère que ton médecin sera compréhensif.
Bienvenue Positive! Félicitations pour ton petit bébé et pour l'allaitement ! J'ai allaité mes deux petits, ce sont d'excellents souvenirs.
Ce matin, je ne me suis pas pesée. Pas que je n'ai pas voulu, mais j'ai plus de pile dans la balance board de la wii
Du coup ce sera pour demain, ou après demain. Je préfère me peser un matin de PL. Est ce que vous avez l'impression d'avoir moins faim? moi oui, depuis hier j'ai l'impression d'avoir moins d'appétit, du coup je ne mange que ce dont j'ai besoin. C'est mon plus gros problème dans ma vie courante, je n'avais pas de sensation de satiété. Maintenant je mange deux oeufs sur le plat le soir, et ça me suffit, même pas eu besoin de prendre un dessert ou une tranche de jambon. Je me suis fait des biscuits pour le petit dej. Hier soir en sortant du four, ils étaient bons, mais ce matin à froid c'est quand même vachement sec. Même trempés dans le café. Mais bon je vais m'habituer. 
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Mamanbisous 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2013 à 11:16 Bon, je vais utiliser ce post pour suivre personnellement mes progrès, ce ne sera donc pas très intéressant pour vous mais pour moi cela peut être un outil précieux.
Programme sportif: Dimanche 6/10 :1 x 30 mn -PP Lundi 7/10 : 2 x 30 mn - PL mardi 8/10 : 2 x 30 mn - PP
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Mamanbisous |
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Mamanbisous |
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Mamanbisous |
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Mamanbisous 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2013 à 15:37 Dimanche 6/10 : 0h30 // PP
Lundi 7/10 : 1h00 // PL
mardi 8/10 : 1h00 // PP
mercredi 09/10 : 0h30 // PL
jeudi 10/10 : 1h20 // PP
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félicitation pour ta perte poids. Vas y doucement sur le regime avec l allaitement parce que ça doit bien épuisé... C est bien qu il soit adapte comme ça.
