Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence aujourd'hui !!!

LaRelou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 19:17

Après une longue hésitation, j'ai décidé de me (re)lancer ! il faut dire que c'est la 2e fois que je fais ce régime mais la première fois, je ne suis pas allée jusqu'au bout et évidemment j'ai repris mes kilos ... (Oooouuuuhh !

Alors cette fois, je mets toutes les chances de mon côté et j'ai décidé de m'inscrire au forum pour pouvoir parler avec des femmes qui sont motivées comme moi, et pour ne pas me lancer dans cette guerre contre les kilos toute seule...

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 19:34

Bonjour et bienvenue sur le forum .il est d'une grande aide.et tu auras du soutien alors nhesite pas

je te souhaite une bonne route dudu en notre compagnie

a bientot bonne continuatuon

suzvinz

675 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/08/2012 à 20:18

coucou g repris il ya 15j environ apres 6mois d'arret je n'avais pas ete au bout et je n'ai repris que 8kilos en tout il me reste 11kilos a perdre donc j'espere pouvoir te soutenir

meme si j'avoue c un peu dur cette semaine mais bon avec aide ca va mieux

 

courage

petitegourmande06

428 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 08:36

coucou je recommence aussi aujourdhui je suis plus motiver que jamais pr etre bien dans ma peau en septembre

liliputia

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 14:06

coucou! prete à te soutenir aussi, j'ai commencé il y a deux jours!! j'ai hate d'arriver en croisière quand meme!!

bibizz

LaRelou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 16:02

Hello!

 

J’ai oublié de vous dire que je vis à Montréal donc j’aurai un petit décalage dans mes réponses 

Sinon, je vois que pour la plupart d'entre vous, beaucoup de kilos se sont déjà envolés ! C'est vraiment motivant !

Liliputia, moi c'est pareil, j'ai hâte de commencer la phase de croisière mais j’ai surtout hâte de me peser dans quelques jours 

J'ai vu aussi quelques recette qui m’ont mis l’eau à la bouche comme le ‘pain bagnat comme le vrai’. Ça a l’air vraiment trop bon !!!!

 

Bonne journée les filles et on lâche pas !!! 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.