je commence le 30 janvier!!!

Posté le 01/02/2012 à 09:37

yeeessssssss ma réglette fonctionne aussi 

Felicitation bettysteph tu commence une belle journée.

spécialement pour toi: soi positive, cherche le bonheur dans les petites choses, dis a ton homme qiue tu l'aime, prends-le dans tes bras envois des tas de bisous à ton ange et souhaite-lui aussi d'être bien là où il est

Posté le 01/02/2012 à 10:37

moi pesee ce matin encore 700g de perdu ca fait un totale de 2.2kg depuis lundi je pensais pas que ca marcherai autant

Posté le 01/02/2012 à 13:31

Coucou les filles!!!

Je me joins aussi à vous vu que j'ai commencé le 30 janvier; J'avais déja fait le régime l'année dernière. commencé le 27 avril 2011 à 127 kilos, j'avais réussi a perdre 20 kilos en 3 mois car fin juillet je pesais 106 kilos alors que mon objectif était 99; Hélas, le ramadan est arrivé, je me suis lachée et je me suis dit que je reprendrais le régime à la fin du ramadan fin Aout; Devinez quoi???

Je me suis complètement lachée et chaque jour je remettais le régime au lendemain.

Résultat de tout ça, j'avais repris les mauvaises habitudes en partie les grignotages que j'avais completement arreté avec le régime...la balance ne fut donc pas tres cool avec moi lorsque finalement j'osai monter dessus. 115.2, c'est dire une catastrophe.!!!

Un vrai gachis car j'avais fourni pas mal d'effort et que j'étais tres pres de mon objectif!!

Depuis le 30, c'est décidé, je me relance et la je ne lache pas l'affaire. Objectif 90 kilos mais mon premier objectif c'est dabord 99...un nombre à deux chiffres que je n'ai pas eu la chance de voir depuis très très longtemps.

Donc les filles on se motive et on va y arriver...le combat est déclaré!!

Posté le 01/02/2012 à 20:51

journée bien remplie tous les loulous sont au lit ;;; je peux souffler un peu.

Voilà que mes copines les indésirables viennent de débarquer donc, histoire de ne pas déoraliser, je ne me pèserai que lorsqu'elle seront parties car, chaque mois, lorsqu'elle arrivent, c'est rétention d'eau puissance dix :(

J'espère que la journée a été bonne pour tout le monde, que la motivation est toujours au top

Bravo Ilam pour ton retour d'après ramadan, continue,

Bonne soirée les filles

Posté le 02/02/2012 à 08:22

salut les filles

Ce matin un grand froid de canard, houa!! on a pas l'habitude, ca caille!!!

j'ai un soucis j'ai essayé ce matin de faire la galette dukan, 1cs de son de blé+2cs de son d'avoine+1cs de fromage blanc+1oeuf et ensuite la cuire dans une poele avec une goutte d'huile essuyer avec un essui tout, mais ca ne marche pas.............

elle ressemble a rien et surtout pas a une galette, elle crame et fait un gros paté, est ce normal??

J'my prend mal sans doute!!!!

pouvez vous m'éclairer!!!

ce soir 1er cour d'aquacycling!!!

Posté le 02/02/2012 à 08:46

bravo alixounette pour ta maîtrise. je dois m'y prendre mal aussi car ma galette ressemble plus ou -moins à ça aussi.

j'ai essayé en faisant le mélange en y ajoutant de lafleur d'oranger et en le faisant cuire au micro ondes; cela donne une sorte de souffflé pas mauvais à manger.

ce midi, viande des grison et yaourt et ce soir, saucisse de volaille

Bonne journée à toutes les filles,

Posté le 02/02/2012 à 09:12

attention en phase d attaque c'est seulement 1 1/2 CS de son d avoine

moi aussi comme vs je les rattaient ça ressemblait plutot a des oeufs brouillés alors et j ai tenté de les faire avec ma crepière pr faire les crèpes party et nikel on peut en faire 2 meme et moi je ne met

- 1CS de fromage blanc

- 1 1/2 de son d avoine

- 1 oeuf et parfait

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 02/02/2012 à 11:01

du sopalin c'est de l'essui tout ou du papier absorbant si tu préferes!!

Merci pour la recette de la galette j'essaierai demain!!!

quel temps fait t'il en belgique? es ce auusi froid qu'en france, moi j'habites dans l'ouest près de l'océan atlantique et il fait très froid!!!

Posté le 02/02/2012 à 13:09

aujourd'hui, namur -10c° avec un ressenti de -21 à cause du vent; on a l'impression de mourir .... d'autant plus qu'avec des kilos en trop, on ne se réchauffe pas très bien

Posté le 03/02/2012 à 09:31

coucou les filles, ne tenant plus, je suis trop curieuse, j'ai décidé de me peser ce matin 95.2 c'est déjà bien, il me reste encore 3 jours avant de passer en croisière, on verra le verdict à ce moment là; je suis tjrs bien motivée :i)

Bonnes journée à toutes, particulièrement à bettysteph

Posté le 05/02/2012 à 15:40

ouf plus qu'aujourd'hui avant de pouvoir manger des légumes, cela ma manque

Posté le 06/02/2012 à 11:38

le principal, bettysteph, au moins, tu t'es fait plaisir, le principal c'est de continuer, ça arrive parfois qu'on ne prenne pas le train direct entre deux gare mais qu'on prenne l'omnibus; tant qu'on arrive là où l'on veut )

Bon début de semaine à toutes les filles: MOTIVEES de chez MOTIVEES ) )