Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 16:42
Chatdo j'ai mis la recette des fondants plus hauts dans les posts mais je ne sais plus a quelle page ... On papote trop !!!!
Alors tu as eu tes poils ou tu y est toujours ???
Moi je fais ça à l'ancienne !!! Rasoir et epilateur ....
Pour ma part j'ai abandonné très vite les recettes qui contiennent les sons car a chaque fois j'ai tout jeté !!! Il y en avait dans tes cookies, non ?,, pourtant ils avaient l'air bons....
Et je n'ai toujours pas osé ouvrir ma boîte de protifar !!
Virgyne ton poisson me donne envie!! C'est quoi ce que tu as mis dessus ???? Suis moins attiré par le tiramisu car a part le chocolat, je ne suis pas trop dessert......
Océan, j'essayerai ton cocktail gingembre/citron qd j'aurais fini mes vitamines. Je trouve que j'ai récupérer la pêche depuis que je prends mes ampoules de vitamines le matin (ça va faire une semaine) .... Comme quoi même ce régime fatigue !
Et Chatdo merci pour ce fou rire !!! J'ai failli faire oui dans à culotte ! J'ai jamais lu aussi vite pour savoir la fin de ton histoire !!! J'imaginais le type, coince dans la cheminée, les pieds en l'air, gigotant dans tous les sens !!!!!! Bref, heureusement pour lui car ça aurait pu être plus grave ..............
E l'histoire des œufs pas mal non plus.... J'ose même pas imaginer l'odeur !!!!!!!!!!!!!
Elle est pénible cette tablette de changer les mots comme elle le sent !
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Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 17:34
Chatdo, je viens de penser que la recette des fondants est dans le livre de pâtisserie du Dr Dukan.... Page 166.
Et tu as pas répondu à mon MP !!! Vilaine .......
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Utilisateur58418
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 17:44
Allez allez allez les filles !!!
C'est nous dans quelques mois !!!!!!!
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Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 17:45
On continuuuuuuuuuuuuuue !!!!!!
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valyw62
599 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2013 à 18:09
bonjour les filles puisque l'on a perdu l'homme de ce post!!!!!
alors pour moi semaine marathon qui se termine enfin presque car demain matin j'emme mon titi au basket et aprem reunion tupperware desolee de ne pas avoir ete tres presente
j'ai une super bonne nouvelle a partager mon mari a passé un examen pour le boulot en octobre et on a eu le resultat hier il est ADMI trop contente pour lui c'etait la deuxieme fois qu'il le passait ( l'annee derniere 9.92 de moyenne donc il avait un peu les boules) il est content car pourra evoluer l'annee prochaine et ca penchera aussi en notre faveur quand on fera des demandes pour partir en outre mer
tout va bien pour moi je me sens moins gonflée je me peserai lundi
par contre je passe en alternace 1pp 1 pl a partir de demain car je me sens fatiguee quand je fais 3pp 3 pl je vois que j'ai beaucoup plus de peche les jour pl donc je vai finir ma croisiere en 1/1
vous m'avez fait mourrir de rire avec vos photos et histoire et moi aussi j'ai faillit faire pipi en devouvrant ton histoire de batonnet d'epilation!!!!chatdo!!!! et en imaginant le pauvre gars coincé dans sa cheminée heureusement que tout fini bien
pour moi ce midi c'etait tagliatelle de courgette au saint jaque et crevette au soja et ce soir veloute de courgette et reste de crevette et blanc de dinde
pour ce qui est des gateau sucre de dudu je suis super decut a chaque fois sauf pour le gateau dudulight que j'avais fait mais pour le moment pas envie de sucre alors je me le reserve
ocean tu me donnes de super idees bravo pour tes recette et merci
voili voilou plein de bisous et de courage a l'approche du wknd
Virgyne
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 18:12
Mopette, sur mon poisson j'ai mis des épices orientales mais un peu trop et du coup c'était un peu écœurant! Mais l'églefin c'est très bon!
Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 18:38
Merci Virgyne ... En effet tu as mis le paquet pour des épices !!!!! C'est bien tu as du boire toute la journée !!!!!!
Valyw on sent dans ton message que tu es super contente pour ta moitié et voire même fière de lui .... Félicitation a ton mari !!!!! Ça donne du pep´s des nouvelles comme ça !!!!! E puis avec l'objectifs de partir en outre mer .... C'est pas négligeable dis moi !!!!!!!!!!!
Pour ce qui est de l'alternance PP/PL... Moi aussi la première fois je faisais 3/3 et ça me convenait pas du tout .... Du coup la j'ai repris 1/1 et c'est mieux .... E plus tu as pas le temps de te lasser en PP.....
Allez, je vais aller préparer mon cake jambon ......
À toute les filles !!
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sined56
86 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 18:47
Coucou tout le monde,
AH, c'est bon de se faire désirer... Non trop de boulot, ces derniers jours et en plus difficile de me connecter. Mais je vois avec bonheur que vous n'avez pas perdu de temps, entre les histoires irrésistibles de baignoire et de cheminée... en effet il ne faut pas quitter ce forum, restons groupé,
Je vous rassure je n'ai pas craqué et je pense avoir perdu un peu, j'espère,... ce midi pourtant j'ai fait un gros extra, j'ai emmené des clients au resto, j'ai mangé de la cote de bœuf (toléré miam miam!, mais je n’ai pas touché aux patates, snif, que de la salade verte pas de dessert, juste un p'tit noir nature... mes clients mon pris pour un original, je crois!
Chatdo, j’ai confectionné les cookies dudu, laisses les rassir ils seront bien meilleurs le lendemain, et plus croustillants, et pas d’odeur…
Bise à toutes je repasserai ce soir pour lire les nvelles aventures de Barbie et les histoires drôles des unes et des autres...
Utilisateur109284
Posté le 08/02/2013 à 19:27
Un petit coucou en vitesse ce soir ! pas avance OCEAN.... boutiques cet aprèm et courses ! c'était bien et j'ai fais le plein pour faire pleins de bons petits plats ! Cesoir, pizza champignosn, bresaola et cancoillote avec origan !!!! Trop beau tous vos gateaux, miam....
Allez, je vous laisse, il faut que j'aille cuisiner. Bises à toutes
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Utilisateur109284
Posté le 08/02/2013 à 20:04
Ah ! ben voilà, nous sommes au complet puisque l'homme de la maison est revenu ! Très bonne soirée à toutes et à tout seul. Chatdo, l'histoire des oeufs m'a fait pleurer de rire ! au fait, as tu fini de : 1) cirer tes chausseures, 2) de te battre avec tes poils!!!!
Mopette, virgyne, nini,, walyv , bonne soirée et gros bisous. Je vous dirais demain pour ma pizza ..............
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Utilisateur114766
Posté le 08/02/2013 à 22:54
Oh sorry tout le monde j'ai eu des copines à l'improviste à 18h et elles viennent seulement de partir.
Nous avons commandé des pizzas merveilleuses avec une pâte extremement fine et tomate, champignons, jambon et coca zéro !! la fête je vous dis (ah aha ah )
j'ai tout lu je vous trouve toujours merveilleuses.
Valyw bravo à vous 2 car on dit que derrière un grand homme se cache une femme donc......
Sined, oui je sais je suis très drôle ah ah ah mais les cookies au chocolat bien froid sont toujours aussi imondes
MOPETTE tu me parles de message en MP ? Mais j'ai rien le site disfonctionne car si tu regardes j'ai du effacer un post qui est apparu 4 fois de suite
Youhou les modérateurs !! pouvez-vous décoller vos ptits doigts des claviers ?
OCEAN : merci de tes compliments mes amis (e) disent qu'elles ne s'ennuient jamais avec moi
MOPETTE : page 66 du livre PATISSERIE DUKAN moi jai un "CARROT CAKE"!!!
belle et douce nuit tout le monde.
Demain je vais faire des courses mais je vous lirai cà c'est sur
)))
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Utilisateur114766
Posté le 08/02/2013 à 22:55
VIRGYNE : une pensée aussi pour toi bien sur et jveux bien 1 peu de ton beau poisson...
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Utilisateur114766
Posté le 08/02/2013 à 22:59
Mopette : je n'avais pas bien lu oui page 166
ok j'essaye demain mais le cacao dégraissé bio de dudu bof bof bof
kiss
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Utilisateur114766
Posté le 08/02/2013 à 23:11
et le cake au jambon c'est quelle recette ?
Tu as raison dans les cookies ll ya du son d'avoine et de blé.
8oeufs....
le protifar j'ai du mal aussi cà donne un côté caoutchouteux qui m'écoeure.
Allez je file dormir.
A demain et pour celles que je ne verrais pas : excellent week-end
Sined, restez groupé !! lol avec nous.
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Utilisateur58418
Posté le 08/02/2013 à 23:25
8 oeufs ???!!!!!!!! ca le fait pas Chatdo comme disent les d'jeuns !! on se comprend, hein ????
oui oui je t'ai bien envoyé mP mais c'est vrai que le site déconne car bcp de difficulté à me connecter et publier surtout !!!!!!
bonne nuit tout le monde et à demain ....
je te donne la rectte du cake au jambon demain Chatdo ...
Ocean pressée de savoir pour ta pizza ... surtout pour ta pâte car ça veut dire que tu l'as faites avec les sons, non ?????
allez Ciao ciao (c pour NINI l'Italienne !!!) et a domani !!!!!
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Utilisateur114766
Posté le 08/02/2013 à 23:57
Oui Mopette 8 oeufs....beaucoup trop on se comprend !!
une pizza ? encore oui oui moi aussi je veux bien la recette ou le numéro de la page ah aha ah et référence du bouquin of course
bonne nuit
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Utilisateur109284
Posté le 09/02/2013 à 09:59
Coucou les filles et le garçon ! neige et encore neige ici, à peu près 10cm..... Mais, j'ai fais me courses hier, donc!!!! Pizza assez bonne : pour la pate : 2 oeufs, 2 cuilleres son de blé et 4 cuillères son d'avoine, 1 yaout à 0% Je mets dans mon plat à tarte et au four pendant 30 mn à 180°. Pour celle d'hier au soir, je n'ai pas mis de tomates, j'ai recouvert le fond d'oignons et de champignons de paris en lamelles. Ensuite bresaola ( vous pouvez mettre de la viande des grisons) cancoillote nature bien étaler dessus et au grill !!!!
Aujoud'hui, je vais me lancer dans un soufflé au jambon, ensuite sauté de dinde, tout bête à la sauce tomate dukan, avec un peu de capres..... Et, puis, il faut que j'étudie d'autres recettes pour la semaine, je vous dirais.... Bonne journée à tout le monde. Biz
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Utilisateur114766
Posté le 09/02/2013 à 10:27
Bonjour bonjour !!
pour la pizza OCEAN comment fais-tu , je ne comprends pas :
- tu fais d'abord cuire au four la pâte réalisée avec soin d'avoine , de blé et ensuite tu la garnies ? ou tu mets tout en une fois et direct dans le four ?
A tout à l'heure et merci
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Virgyne
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2013 à 11:01
Bonjour tout le monde!!!!
Comment ça va ce matin????
Moi j'ai perdu 200 g!!! Yeahhhh!!!! C'est la fête !!! Hihaaa!!! Franchement il faut vraiment être patient quand on fait un régime! Mdr!!!
Bon , une petite blague du matin qui va bien avec le régime ça vous dit????? Oui?????
Alors c'est parti!!!!
La blague du jour !!!!!
Après 20 années, trois copains se retrouvent. Le premier dit :
- Ma femme a une taille de guêpe et tous les soirs, je la pique, je la pique...
Le deuxième :
- Moi, ma femme a une taille de sauterelle, et tous les soirs, je la saute, je la saute...
Le troisième :
- Moi, ma femme a une taille d'éléphant, et tous les soirs, je la trompe, je la trompe!!!!!!!!
Virgyne
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2013 à 11:08
Chatdo!!!! mopette t'a dit page 166 du livre dukan!!!! Pas d'une revue gastro!!!!!
Alala!!!!et oui les barbies n'ont pas de cerveau!!! C'est bien connu non?
Virgyne
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2013 à 11:09
Ptdr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur109284
Posté le 09/02/2013 à 11:15
zero gramme de perdu ! mais quand je vous lis, je gardes le moral tout de même ! Merci les filles et Virgyne, j'ai bien rigolé avec ta blague. Pour la pizza, je fais d'abords cuire la pate au four pendant au mini 30mn, et quand elle est cuite, je ganis et là, pour cette version 5mn sous le gril, sinon en version pizza, 10 bonnes minutes à four très chaud. J'avais essayé sans faire cuire la pate avant mais c'est tout ramollo.... L'autre recette est entre le soufflé et le cake, on verrabien, il est au gour, et il gonfle, il gonfle ( comme moi, pendant les fêtes!!!!) Sinon, j'ai mis 20cl de lait demi-écrémé, 20g de maizena, 4 oeufs, 400 g fromage blanc à 0%, jambon et arome cheddar.
J'ai tout mélangé, j'ai battu mes oeufs en neige, j'ai haché mon jambon pas trop petit, j'ai rajouté un peu de sel, poivre et muscade et une cuillère à café arome cheddar. 45mm à 210 ° ! Pour l'nstant, ça sent bon et c'est joli, mais après on verra au gout et à la consistance.... Facile à faire et vite prêt. gros bisous à toutes ( vous l'avez compris, j'adore cuisiner et inventer, je pars des bases des bouquins et après....)
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Utilisateur109284
Posté le 09/02/2013 à 11:16
c'est nul, toutes les fautes de frappe que cela fait............. Essayez de traduire tout de même!! biz
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