Je debarque dans une nouvelle vie le 29 avril 2012

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pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:43 oui car c'est des oeufs du lait gousse vanille et educolorant er poudre de cacao 0% oui tu peus mangé de la glace a vololnte et pour le reste oui toutes les épices sont autorise donc il faut s'amuse avec moi j'ai acheter epices poiur paella coucous grillade et plein d'autre pour varier ,oignons ail echalotte persil ,vinaigre , vinaigre basalmique , bouillon degraissé , fromage blanc , yaourt 0 % tu peus regarde dans la liste aliment autorisé , et sur le site du regarde les recette pp :0) moi je mange madelaine gelée fruit rouge , flanc caramelle , guimauve , bonbon gelée,quiche , tarte bavaroi tant que tu utilise des aliments autorise tu peux pas de problème tu ne dois surtout pas te privée

pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:45 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html -toutes les recettes y sont amuse tout a cuisine avec tout tu doit pas etre stricte dans ce que tu mange car tu risque d'abondonné il faut vraiment varier !!
Valgargas 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:52 Bonjour, Début aujourd'hui, une quinzaine de kg a perdre suite à la contruction de ma maison ! Gros laisser aller ! Bon courage à toutes celles qui demarre aujourd'hui !
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:57 coucou et bienvenu parmie nous , toutes motivé pour perdre tout ces kilos super fulx on va toute y arrivé restons toute motivé
Promesse2012 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 12:19 Coucou les filles! Alors je viens de me lever (6h) et ma balance m à fait une super surprise en me délestant de 2kg! Ça motive vraiment! Bonne continuation à toutes
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 12:21 genial félicitation !!!!! continue comme ça c'est geniale
Djazette 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 12:28 Salut les copines (je me permets vu qu'on est toutes dans la même galère ) Alors moi je commence aujourd'hui! Et je suis super motivée! J'y crois, j'y crois, j'y crois! J'ai 31 ans, pas d'enfant, mais viens de prendre 15kg en trois mois à cause d'une dépression :-( J'ai refusé de prendre des anti dépresseurs et j'ai décidé que je pouvais me battre contre mon mal être avec un changement de régime et du sport! Je vis à Dublin en Irlande donc pour le coup on se rend compte de la chance qu'on a en France d'avoir accès à pleins de laitages et autres produits! @Pitidiable28 merci pour tes recettes et interventions fréquentes sur ce forum! A toutes: on va y arriver!!!!! Moi je me motive avec des photos avant après hehe!!
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 12:48 Bienvenue a toutes les nouvelles ,djazette et valgargas on y arrivera ensembles @FBI502 bravo pour tes -2kg !!! t'es courageuse de marcher 15km en PA ! @Promesse2012 Bravo -2kg ca fait vraiment plaisir , ma balance m'a fait la meme surprise ce matin !! @ptitdiable tu nous fais envie avec tes recettes miam miamn

pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 14:52 lol bienvenue djazette et bravo pour les kilos perdu :0) les recettes miamia , j'ai du allé au magasin bio cherche arome framboise et flan chocolat et son j'avais plus rien avec tout mes préparation d'hier lol
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 15:28 Moi j'ai toujours pas achete d'edulcorant qui resiste a la chaleur LOL j'ai super envie de sucree ! et de me preparer de bon petits desserts
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 16:12 ha moi j'utilise de l'educolorant en poudre car c'est la même choso que le liquide :0) c'est aussi bon avec celui en poudre :0) je comprend pas pourquoi les gens achete du liquide vu que c'est pareil :0)
Promesse2012 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 16:32 Le liquide se dissou plus facilement à la cuisson. Pour avoir tester les deux je peux vous assurer qu il n y a pas photo. Mais après kan on a pas le choix le en poudre convient aussi
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 17:34 moi j'utilise que la poudre je suis sastifaite et très contentes mais bon chancun ses gôut :0) hihi
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 22:41 Super donc jpeux utiliser la poudre , car sincerement j'aime pas le gout de l'edulcorant liquide !
FBI502 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 10:51 bonjours a toutes, je suis contente car je perd assez bien. je remercie toutes vos idees de recettes, je suis ravie de voir que vous avez toutes le moral et, aujourd'hui il fais enfin soleil. felicitation a nous, on le merite bien !!!!!
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 11:31 coucou les filles , alors ce matin pesée et la moin 1 kilos trop contente !!!!! vivement demain pour me pesée :0)

Utilisateur60743	Posté le 01/05/2012 à 11:44 Coucou à toutes ! Ma première journée de régime s'est bien passée et ce matin moins 1 kilo sur la balance ! Trop contente !!!! ça me motive pour la suite A midi ce sera une tranche de saumon fumé, 2 blancs de poulet sauce moutarde et 1 yaourt 0% ! Bon appétit ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 12:28 moi saumon fumé aussi poulet curry et bavaroi framboise :0) et pares midi je me suis fais des bonbons citron :0)
Promesse2012 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 12:46 Coucou les filles félicitations les filles pour les kilos dégommes,c cool ça .je vois que le soleil est revenu chez certaines! Vous en avez de la chance! Moi,sous les tropiques,je me réveille,sous la flotte!pfffffff! Mais bon c pas ça ki va me miner le moral.alors pour moi ce midi(la il est à peine6h45) j ai prévu du saumon cuit au four nappe de carré frais.je vais tester la recette;je l ai trouvée hier sur le site. Et ce soir ça sera tagliatelles de surimi,sauce curry!moi qui en règle générale n' aime pas trop cuisiner,je m épaté,lol! Bon sur ce je vous dis à plus tard dans la journée. Bises
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 12:50 merci beaucoup tient nous au courant pour ta recette voir si c'est bon ! moi moral a fond soleil en perspective et promenade apres midi avec la petite famille :0)
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 15:36 Bravo les filles pour vos pertes !! Bon moi je pense que demain je vais passer en croisiere car vraiment marre de la PA ! il me faut une petit salade moi je vais faire 1pl/1pp et vous ?
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 15:41 moi pour l'instant pp car je veux perdre vitte et puis pl . la je reviens d'une balade de deux heures je suis creve lol. moi une bonne salade avec des tomate et ciboulette :0) miam j'ai faim avec tout ça !!
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 16:02 BRAVO pour ta motivation 2 heures de marche c'est pas rien c'est vrai que le corps a besoin de vitamines apres LOL
pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 07:41 je sais pas trop je me sentais pas fatigué :0) juste mes jambes :0) je suis trop contente encore 1 kilos d'envolé hihi alle en core 4 killos :0) j'y arrive presque :0) je suis plus que motivé surtout que hier les hommes on mange des frittes devant moi et j'ai pas craqué je suis très fière de moi :0)

pitidiable28 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 07:42 et vous comment ça c'est passé votre journée du mardi?? vous vous etes pessées ??? qu'allé vous mangé ce soir ????

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