Je fais la grève de la balance!

Posté le 11/06/2015 à 00:32

Coup de pied au culte général les filles à mkyky, fanfan et moi même! On part en live complet mesdames. Allez on se re motive et on attaque toutes ensemble. .. moi à partir du 13 car ça porte bonheur.

Heureusement que Zara est là pour nous prouver que çavaut le coup. Je pense qu'on a toutes eu un coup de mou. En selle !

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Posté le 11/06/2015 à 10:18

depuis lundi cest dudu pur et dur

et je compte bien tenir bon

aujourd'hui cest PL

plat de crudités (chou, concombre, carotte oignon) et petite vinaigrette + oeufs durs

un vrai régal

le soir cest feuilles de manioc

miaaaaaaaam

j'ai hate de rentrer chez moi du coup

Posté le 11/06/2015 à 10:21

allez je file

j'ai une longue journée de travail qui m'attend

Posté le 12/06/2015 à 08:27

Bon, ben il va falloir toutes que nous nous ressaisissions alors!

55.6 ce matin!!!!!! +3.6kgs de mon objectif. en fait je mange dudu mais je fais deux soirs/semaine de craquages sucreries et ben ça ne pardonne absolument pas! mon corps garde tout!

je me questionne beaucoup sur mon vrai juste poids, je vous explique: en 2011 dudu disait 53.8 (mon poids max était de 62) puis je suis montée à 75 en 2012 et donc en 2014 j'ai voulus recalculer mon JP dudu avec ce nouveau poids max mais impossible même avec l'adresse de mon mari ça n'a pas marché, j'en suis donc restée à l'idée de 53.8 tout en sachant que c'est forcément plus haut que se situe mon actuel JP.

Têtue comme une mule comme je me sens bien à 52 j'ai visé 52....pas bien, je sais.....en conso2 bien respectée j'ai atteins 53.8, 54 et j'ai accepté la chose me disant que ça devait être mon JP.

Mais en fait je me demande si mes fringales anormales de sucres ne seraient pas dues au fait que mon juste poids est plus haut et que mon corps est programmé à peser davantage.

j'ai 45 ans, des décennies de régime et mon objectif est la santé avant tout donc je voudrais respecter mon vrai poids de forme et ne plus souffrir de ces pulsions bizarres.

j'ai fais des calculs sur internet mais ils me donnent des résultats totalement différents , ça va de 53 à 61!

vous allez dire "quelle prise de tête cette fille" mais en fait je crois qu'il faut que nous comprenions que notre corps, lui fera tout pour peser ce fameux poids et il gagnera et moi j'ai plus envie de lui faire la guerre!

qu'en pensez vous?

Posté le 12/06/2015 à 10:44

sinon je pense que le vrai juste poids ne nécessite pas tant de bagarre pour être maintenu zara

je pense que ton juste poids se situe autour de 53 kg voire 54 au maximum

donc continue à être raisonnable et fais toi raisonnablement plaisir sans zapper tes PP et ça ira

et je pense vraiment que tu devrais beaucoup moins te peser

j'ai lu que à la fin du régime il y avait un grand travail personnel à faire, et moins se peser car on ne perd pas facilement l'habiude de voir du moins sur la balance

on doit s'habituer au fait que la phase d ela perte est belle et bien achevée et qu'à présent il s'agit de ne pas sortir d'une certaine fourchette

si tes +3.6 kg perdurent une à deux semaines, là tu peux en conclure que c'estt ton poids, mais si ça apparait juste une fois comme ce matin zara y a vraiment pas de quoi s'alarmer

moi jete conseillerais vraiment de te peser tous les deux ou trois jours

si possible une fois par semaine (dit celle qui se pèse chaque jour   )

Bref du courage ma belle zara toute filiforme

Posté le 12/06/2015 à 10:55

de mon côté

hier c'était PL

mais alors PL à fond!!

j'ai fait une orgie de l'égumes et j'en suis pas très fière

mais bon...

c'était dudu donc ça va

j'ai aussi pris tous mes tolérés

donc pour sur hier j'étais pas en cétose

jai fait un flan hier pour 3 jours, y avait la crème ultra légère en promo chez casino, j'ai fait la razzia

mdrr

du coup rebelotte de flan ce matin

j'espère que j'en mangerai plus le soir et que j'aurai la force d'en garder pour demain

allez la motivation dudu est aussi forte

on tient bon les filles

Posté le 12/06/2015 à 10:58

coucouuuuuuuuuuuu 1000pat

coucou aurelie!!

sakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Posté le 14/06/2015 à 10:09

Coucou les pipines! J'ai honte pardonnnn.. Je suis désolée pour cette longue absence mais j'avais trop de problèmes persos à régler et étant en plein dérapage question régime(et je le paye :-( ) il fallait vraiment que tout ce calme avant que je revienne parmi vous..

Là question poids c'est la méga cata et comme ma tit'cacahuète préférée je n'ose même pas mètre ma courbe à jour tellement j'ai honte :-(

Donc je suis votre coup de pieds aux fesses général et c'est parti je m'y remet carement car là je ne me suporte plus et je ne veus pas non plus retomber dans mes vieux démons.. donc Dudu mon ami "bonjour!!! " 

Ma Zara je pense que tu as raison de poursuivre au plus vers la conso2 car le corp de chacune est différent et les chiffres calculés comme ca ne sont qu'approximatifs, ton poids se stabilisera par lui même lorsque ça sera le moment et te connaissant je suis sûre que ca tournera au max à 54, 5 (Je suis casi-certaine que ca sera le max).

Ma Mkyrene chérie comme promis tu vois je suis là et je te remercie pour ton soutien qui m'a permis de retrouver le courrage de revenir

Je vous fais de grosses bises et vous souhaite une très belle journée.. À plus tard!

Posté le 14/06/2015 à 13:04

Haaa ca fait plaisir de te retrouver et d'aplomb!  

Et promis je vais filer droit.. mon corp me fait carement peur!!! J'ai repris les bonnes habitudes avec les pâtisseries et dessert Dudu anti craquage car comme je suis plus un bec sucré je préfère prévenir que pleurer parceque j'ai fais une orgie 

Pour le moment j'ai réussi à perdre 2kg en 4jours mais bon normal au début ca va asser vite mais le truc c'est que maintenant j'ai tellement pris que j'ai carement peur de la nourriture et de ne pas réussir à perdre ci je fais des repas (même ci c'est Dudu.. ) je pense que je vais attendre d'être un peut plus descendue pour me le permettre, pour le moment c'est plutôt fractionné et genre picorage mais ca va me permettre de réduire un peut mon estomac car ci non je me connais.. pff.. pas facile.. Je vous fais de gros bisous et vous dis à plus tard!

Posté le 14/06/2015 à 19:11

Mmmm.. ca m'a l'air bien bon tout ca.. 

Pour les picorages je prépare du Dudu le matin de façon à avoir de quoi grignoter intelligemment..

Là ce soir je sais pas mais j'ai envie de courgettes donc..

Je te souhaite un bon appétit et te dis à plus tard! Bisousss 

Posté le 15/06/2015 à 15:28

sakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

trop contente de te relire ma belle

allez tinquiètes

personne t'en veut de pas mettre ta courbe à jour

et certainement pas moi

moi la reine de la politique de l'autruche

mdrr

ou sakii à la reprise ça redémarre bien vite

ça re-motive à continuer

moi ça m'a fait - 1,9 kg la semaine passée

je suis motivée encore

samedi j'ai fait un gala improvisé (j'étais à un anniversaire)

mais hier PP, c'étai le PP le plus sérieux que j'ai fait depuis presque 6 mois

ça m'a rappelé mes débuts du régime

et depuis ce gala aucune envie de re-galater comme j'en avais déjà pris l'habitude

Posté le 15/06/2015 à 15:42

sakiii

on remets au gout du jour nos vieilles astuces qui nous ont permis de perdre avec dudu à l'poque:

toujours se faire des plats à grignoter à l'avance

et comme toi je suis un bec sucrée...

j'ai fait des crêpes gluten hyper consistantes qui me calent bien

j'en ai mangé 4 à 6h et j'ai toujours pas faim...

Posté le 15/06/2015 à 15:47

1000paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatttttttttttttt

aureliiiiiiiiiieee!!

zètes où?