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Je me présente ! Nouvelle Proteinaute !

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Utilisateur61964	Posté le 10/02/2013 à 20:51 ah bon!!! pour avoir fait 5/5, 3/3 et 1/1 je trouve que cette dernière est la plus simple à gérer pour tout: les intestins, les courses, la vie sociale,... 2/2 est pas mal non plus tu sais, mais il va falloir que tu en choisisses une Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116142	Posté le 10/02/2013 à 20:59 Bah la je me perds un peu dans l'alternance lol ! Je faisais 1/1 puis la j'ai fais 5 jours en PL ... Hihiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 10/02/2013 à 21:47 Alors pas le choix repars avec 5PP (pour l'équilibre) mais ensuite repasse en 1/1. 5/5 est le meilleur moyen de craquer!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur116142	Posté le 10/02/2013 à 22:11 Mais j'ai pas envie de craquer MDR ! Oui je verrai bien comment ça se passe ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 08:22 t'en fais pas, je te soutiendrais pour ces 5 jours difficiles à venir! mais ensuite oui repars sur quelque chose de plus raisonnable comme 1/1 ou 2/2 au-delà c'est vraiment compliqué de tenir sans se sentir au régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zalie974 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 08:25 Bonjour les filles ... Neige neige et neige ... Jai vu ke cruella à étais gentille avec vous ... Hihihi bravo .... Bonne journee
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 09:04 Bonjour zalie! oui CRurlla a rendu les armes! la motivation a été la plus forte! à Nice c'est tout gris et il pleut des cordes :( pas envie de sortir ni d'aller à la salle de sport. mais bon, comme je suis obligée de sortir pour mon rendez vous chez la dentiste, je me mettrais un coup de pied aux fesses pour y aller quand même! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur116142	Posté le 11/02/2013 à 13:03 Merciiiii jj69 Coucou zalie comment va ? Alors tu t'es pesée ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur115575	Posté le 11/02/2013 à 13:23 bonjour les filles j'espere que vous allez bien et que vous tenez le coup moi j'ai failli a mon dudu sniffffff , week end tres difficile pour moi et teinté de regret pour cause anniversaire et beaux parents ca ne te lache pas a table alors j'ai pas fait de dudu et je reprend aujourdhui pesee ce matin pour voir les degat +800g avec un pincement au coeur je vous fais de gros bisous retour dans quelques heures pour celles qui seront la !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 13:45 allez niberizine "vite pris, vite perdu" prochaine pesée dans une semaine et tu verras que tout sera parti avec un supplément pour bonne conduite! dans ces cas là les filles je prends des gélules calorilight qui captent 50% des graisses que l'on mange, ça déculpabilise un peu! mais pas de culpabilité allez zouh on s'y remet! les beaux parents, nouveaux ennemis des régimes après les enfants???? possible! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115575	Posté le 11/02/2013 à 16:24 pour moi en tout cas avant les enfants les beaux parents restent l'ennemi n°1 de dudu je te le confirme jj69 lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur116142	Posté le 11/02/2013 à 17:32 Lol les filles !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 18:53 ça me fait 2 ennemis en moins: pas de gosses et pas de beaux parents!!! haha Voilà, vous connaissez mon secret pour tenir aussi bien ))))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carano 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 21:05 salut les filles, je reviens du sport et ça fait du bien. Dimanche j'ai fais un petit extra résultat j'avais repris ms 200g. du coup aujourd'hui PP a fond, je fais des gateaux pour la semaine et j'ai déniché quelques bonnes recettes pour tenir jusqu'a mercredi ma phase d'attaque. Motovation rebooster!! bon courage a toutes bye
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 21:10 super carano! tu as raison le sport va combattre ton écart! mais ne t'en fais pas une montagne ça arrive... moi aujourd'hui ce sont les tolérés qui ont été dépassé!!! m'enfin 3jours que je fais 1h30 de sport par jour et encore demain et mercredi... ça devrait compenser je pense )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zalie974 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 07:04 Bonjour les filles ... Oui mê sui pesée hihihihi et sa va ... Comment allezvous??? Moi bof pe temps mê déprime car il neige encor pffff bon pz grave ... Passer une bonne journee moi cest boulot juska 18h ... Donc à ce soir ou demain qui .. Sur ceux tenez le cap les filles ... Bize

zalie974	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur116142	Posté le 12/02/2013 à 08:04 Coucou zalie !!!! Obsédée de cruella Alors alors verdict ?? Bonne journée les filles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zalie974 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 09:16 Pour moi pa de verdict encore ... J'attends samedi pour rencontrer cruella .... :$
Utilisateur116142	Posté le 12/02/2013 à 13:17 Mais plus haut tu dis que tu t'es pesée c'était quand alors ? ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 15:01 pas de pesée avant samedi pour moi. sinon je suis allez faire des folies au magasin bio et à la grande parapharmacie diététique du coin! mon porte monnaie en a souffert mais ça améliore le quotidien alors on peut se permettre des petites folies de temps en temps! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zalie974 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 21:09 Ha oui je mê pèse tous les lundi matin car le week je fai pa fe sport ... Donc hier cétait à -200g .. Le lundi j'aime.pas trop car je ne bouge oa autant que la semaine en.plus on étais invité dimanche chez un collègue de môn homme du coup jai rien dis et jai manger comme eux... Mais vraiment une petite portion et jai éviter le dessert em.prétextant que je jetais pas dessert mais je peu vous diré que la tentation étais grande ... Enfin voilà donc ma vrai pesée cest ke samedi matin ... Je vous tien au jus... Bize les filles à demzin.peu etre ...
zalie974 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 21:11 Enfin cest le samedi depui.ke je vous.ai car avan cetais tous les jours mouhahahaha
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 21:25 oui zalie rejoins moi le samedi!!! je préfère car comme je n'ai pas de cours les lundis ni les mardi, je vais à la salle de sport, mercredi, jeudi et vendredi, selon mes disponibilités et le weekend à fond bien sûr. en me pesant le samedi, je sais que je n'ai aucune tentation du weekend mais tous les efforts de la semaine et si la pesée ne me convient pas, je peux toujours rectifier le tir en augmentant mes séances de sport les jours suivants! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116142	Posté le 12/02/2013 à 22:17 Moi aussi pas de pesée jusqu'à samedi J'essaie de m'y tenir a la pesée hebdomadaire lol !! Sinon on devient vite parano loool Sinon demain c'est PP après 7 jours de PL (j'ai déraillé oui... Lol) d'ailleurs du coup je sais pas comment rattraper le coup loool J'ai préparé mon repas de demain, escalopes de dinde a la crème de carré frais au poivre et sauve soja (j'espère que ça sera bon ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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