Je reprends dudu... qui pour se motiver!?

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2013 à 16:04 Ouii j ai refais un phase d attaque en 6 jours 4kg 3gr A partire d aujourdhui je vais manger les legume je suis rentrer en croisiere : Que pense tu de mon menu Matin : 1 yaourt 0% avec 2-3 bonbon au son Midi : des miettes de surimi soir steak avec des harricots Bissouu

ameliecelie 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 20:30 Heu je ss pas une spécialiste mais je pense que si tu n'as pas eu faim c'est le principal, perso j'aurais eu faim Moi j'ai eu faim cette aprem... :-( j'ai qd même achté quelques biscuits sans sucre, je pense que si on en abuse pas ça peut pas être trop mauvais. Moi c'est le matin que je sais jms quoi manger... J'ai peur de me lasser à force, j'espère vite atteindre mon objectif pr entrer en stab lol réintroduire les pâtes, j'ai hâââââte lol! Pour demain midi, jour PL, jme ss fait une de ces salade (salade, tomate, oeufs, saumon cuit, jambon, poivrons grillés) je vais chercher une recette de vinaigrette. Je vais aussi aller rechercher des bioflan caramel, ils sont trop bons! Je viens d'en faire au chocolat ms bof bof. Je crains samedi... j'ai des amis qui viennent nous aider pr travaux pr la terasse et on va surement aller chercher une crasse pr le soir :-S que faire!? Et quoi ac tes biscuits au son, t'as l'impression que ça influence en négatif ou pas?? Bizz
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 09:29 le matin j'ai découvert les céréales au son d'avoine sur le site céréale trop bonnes ou un truc du genre, vite fait et franchement trop bonne, moi qui galérer pour le matin j'ai trouvé La recette!!!!
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 10:40 Aujourdhui je stagne je fais le même poid que hiere :( pfff Mais bon hier j ai abuser des bonbon au son normalement je métait dit que sa serais juste 3 pour le matin vu que moi aussi je galere pour manger le matin pffffffffffffffffffffffffffffff C est kilos la bien vite qu il parte !
ameliecelie 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 18:52 Tu l'as dit, on en a marre de vous saleté kilos!!!! Moi pr déjeuner j'ai acheté pareil, des biscuits dambert... on va voir ce que ça donne sur la balance! J'ai peur lol! Demain j'essaye les konjac, je sais pas encore à quelle sauce, on verra. Je vais p-e regarder demain au carrefour s'il y a les céréales dukan... ms je me souviens les avoir trouvée cher à Fléron. Pas trop de craquage pour vous les filles? Là j'ai la petite qui mange ses chocolats à côté de moi pfiou c'est duuuuuuuuuuuuuuuuur!
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2013 à 07:53 courage amelie Moi ce matin + 200gr je suis vraiment triste ... je pense que sa es du a mon abus de biscuit au son .. je viens de voir qu il est écrit a la farine de blé et au son . Par exemple si on trouve des bonbons dukan en pharmacie tu pense que c est a volonté ? Moi qui suis indépendante j irais biens voir si y a pas des plats dudu tt fais qu il n y aurais plus qu a mettre au micro onde
ameliecelie 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 18:01 Dans certaines pharmacie il y a des trucs, genre, je ss allée au CHU aujourd'hui et dans la parapharmacie, ya biscuits, vinaigrette, cacao 1%... les biscuits dukan, faut faire gaffe, j'en ai acheté, je fais pas attention, j'ouvre un paquet , je commence à le manger et puis à un feu je regarde les indications... c'est prévu que pr la conso... super pfffffff du coup ils sont ds l'armoire. Ha oui, les biscuits que tu trouves au son ya tjs de la farine avec c'est pr ça que je sais qu'on peut pas en manger ms bon moi je prends les "dambert" et j'en mange juste un le matin. Pr le moment, je perd 200 grs par jour, ça me va très bien comme ça... puisque je mange qd même des biscuits régime normalement interdits Allais, courage!!!!!
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2013 à 18:06 Ouii merci le cacao tu pense qu on pourrais se faire du chocolat chaud avec ?

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2013 à 18:51 j ai crée un forum pour qu on se retrouve plus facilement il s intitule les motivée par ici meyou amelie celine

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