je stagne

virginiedu07170 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2014 à 07:53 Depuis lundi j'ai repris 800gr et pourtant je n'ai fais aucun écarts.

Toon1971 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2014 à 08:01 c est normal t inquiete pas le regime est en dents de scie avec les variations hormonales et les toleres faut voir sur le long terme applique toi sur les jours pp et bois bien. n oublie pas l activité physique cet ete j ai stagné à cause de ça je me suis fait une mechante entorse donc pas de sport mais dès que j ai repris un peu d activité c est redescendu regarde ma courbe et tu verras bon courage à toi pour info je suis cette methode depuis avril et franchement c est efficace. je m habillais en 48 50 j enfile du 42 maintenant mais on n a rien sans rien
virginiedu07170 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2014 à 18:54 Merci du soutien. Je vais persévérer.je marche beaucoup habituellement . Mais vue le temps ces derniers jours j'ai pas trop bougé.
jaimetant 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2014 à 07:26 bonjour, j'ai perdu presque 30 kg en 3 mois en suivant une méthode naturelle simple et surtout ultrarapide que j'ai suivi peut ếtre vous aurez le même résultat que le mien si vous l'utiliserez : 'la solution aux régimes' en voici le lien http://***.com/ohxawlz
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2014 à 08:26 hello , j'ai repris la croisière , on peut se soutenir si tu veux bien.
virginiedu07170 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2014 à 09:35 bienvenue en croisiere . oui c est mieux de se sentir soutenue.
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 10:31 ça marche pour toi? ce matin moins un kilo au réveil, confirmé par la wii...c'ets super efficace. On s'y tient!
virginiedu07170 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2014 à 12:55 Moi ce matin j était a -300 c est déjà pas mal. . J aurait rien perdu cette semaine . Mais je suis toujours très motivée. Alors je vais redémarrer la semaine a fond. Avec un peu de zumba si le temps ne se prête pas a la marche.

virginiedu07170 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2014 à 12:55 Moi ce matin j était a -300 c est déjà pas mal. . J aurait rien perdu cette semaine . Mais je suis toujours très motivée. Alors je vais redémarrer la semaine a fond. Avec un peu de zumba si le temps ne se prête pas a la marche.
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 16:18 dommage, oui,pour le temps, mais bon, dans la chambre au chaud derrière la fenêtre pas mal avec la wii. j'ai aussi la zumba, faudrait que je m'y remette..;et just dance.
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2014 à 16:44 hello! je suis en chaise roulante la plupart du temps (sclérose en plaques) mais j'ai quand même perdu mes kilos en moins d'un an ! le plus important , je penses, c'est de suivre la méthode A LA LETTRE et de ne pas faire d'écarts..... mais j'avoues, qu'étant une "ex" grande sportive, bouger me manque! profitez de la possibilité de bouger un tant soit peu, mais n'oubliez pas que le muscle pèse plus lourd que la graisse, et au début, vous risquez de stagnez dans le poids, alors, dès que vous faites du soprt, pesez aussi à vous mesurez, car parfois, on ne perds pas de kilos, mais on s'affine quand même.... bon courage à toutes.... (et à tous bien sûr!!!(rire)

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