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Utilisateur88895	Posté le 27/01/2012 à 01:38 Bonjour a toutes et a tous, je me joint a vous pour commencer mon combat contre les kilos. J'auris besoin surement de vous pour des conseils et de la motivations et je suis prete a vous encourager aussi. A tout a l'heure pour ma premiere pesée. La journée s'est bien passer par de craquage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 01:54 bonjour et bienvenue à toi !!! alors on attend de voir se que dit ta ginette ?? on est tous là, si besoin !!
Utilisateur88577	Posté le 27/01/2012 à 08:10 cc calathea!!! je te souhaite la bienvenue moi j ai commencé le 23/01/2012 tu sera bien ici les filles sont super gentille!!! elle ne juge pas au contraite elle te rassure et te remotive quand sa me va pas!! donc voila pour le soutient on est la bisou bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61531	Posté le 27/01/2012 à 11:29 Coucou calathea1414 Bienvenue parmi nous; Si tu as besoin de conseils hésite pas je serais là aussi ))))))) Ici on ne juge pas on est toutes dans le même bateau, ont ait parties pour une belle et longue croisière et à l'arrivée ce ne sera que du bonheur. Allez tu embarque avec nous il y as de la place dans le bateau et en route vers la VICTOIRE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur88895	Posté le 27/01/2012 à 14:46 Merci a toutes. Et bien ce matin -2kg j'en reviens pas. Je suis vraiment surprise du resultat. Et vous comment ca va? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 19:50 bonjour tout le monde j'ai commencé le 02/01 et je viens seulement de m'inscrire ,sa commence a etre dur pour moi ,je suis contente d'etre parmi vous
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 21:51 super calathea !!!! bravo pour ce début. tu fais combien de jours d'attaque ???
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 21:52 bonsoir amal et bienvenue parmi nous. pourquoi, tu trouves que c'est dur ?? expliques !! quel est ton alternance ?

amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 22:19 bonsoir aude,sa commence a etre dur parceque les deux dérniére semaine j'ai perdu que 600g et c'est dépriment pourtant je suit les régle comme il faut ,au début je fessai que lire les commentaire des internaute sa ma beaucoup aidé et maintenant je suis la et j'aimerai partagé cette croisiére avec vous et bénéficié de vos conseille, merci de votre attention.........
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 22:21 ....oui je fais 5pp 5pl ??
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 22:33 j'avais la même alternance au début. puis j'ai fais 2/2. c'est à toi de voir ce qui est le mieux pour toi !! certaines font 1/1 et ont une jolie perte. tu dis n'avoir perdu que 600gr, c'est déjà bien !!! dis-toi que c'est toujours ça de gagner. tu fais un peu de sport ? bois-tu beaucoup ? beaucoup de questions mais en même temps, si tu veux de l'aide, il faut qu'on apprenne à te connaitre. lol
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 22:47 non je fait pas de sport ,j'ai une maladie musculaire et je ne peux pas faire du sport apart marché,et on se moment j'ai pas beaucoup de temps pour moi, j'ai 4 enfant et la derniére a 6 mois ,je me permet de parlé un peu de ma vie pour mieux me connaitre ,sinon oui je bois beaucoup,apropos de l'alternance j'ai cru comprendre qu'elle a un grand rapport avec la perte de kg??? qui se que t'on pense?
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 22:56 comme je t'ai dis, c'est à toi de trouver ton alternance. tout le monde ne réagit pas pareil, ça dépend aussi de l'activité, des boissons ect... lorque j'ai commencé dudu avec une amie, celle-ci avait une alternance 1/1 et elle a perdu autant que moi, qui étais à 5/5. tu dois trouver ton rythme de croisière qui te fera tenir ton objectif.
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 22:57 je ne te dis pas de ne pas écouter les autres !! mais fais ce qui est le plus facile pour toi, tu n'es qu'au début de ton chemin. et c'est pas facile tous les jours. surtout avec 4enfants.
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:10 MERCI aude,j'avoue que 5/5 et dure pour moi,je ne sais pas comment faire pour changé d'alternance ,peux-tu m'aidé ? sa fait 210 jour que tu tiens le cout ,chapeau,j'éspére que j'en ferai autant
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 23:16 oh !! ne te fais pas d'idée, j'ai eu plusieurs craquages !!! j'ai un peu lâché prise à noël. pour ton alternance, tu en es où aujourd'hui !??

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 23:17 PP ou PL et depuis combien de jours.
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:20 depuis que j'ai commencé je fait 5PP /5PL!!!!??
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:21 depuis 25JOUR
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 23:21 j'avais compris !! c'est pas ma question, aujourd'hui tu as fais quoi PP ou PL ? et depuis quand ? ça fait 2, 3 jours ??
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:24 je commencé a me posé des question sur ma perte de poids depuis que j'ai vu sur le forume des dame qui s'ont perdu 8/9kg en 20 jour ,
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:25 sa fait 2jour
amal2 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 23:30 comeme AUDE ta perdu 16kg chapeau malgré les craquage,pour moi c'est un réve qui va faire un bien fou a mon cord et a ma santé
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 23:32 oui ok, mais comme je t'ai dis, peut être de ces personnes n'ont pas la même vie que toi, peut être qu'elles ont le temps de faire des activités, chose qui n'est pas evident avec des enfants. je sais, j'en ai aussi et pas à l'école.

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2012 à 23:33 alors, si tu veux réduire ton alternance, (j'ai pas suivi si c'était 2 jours PP ou PL) a partir de demain, tu fais 2 jours autres ... je sais pas si j'ai été clair ??

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