Mon Régime Dukan
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lyly1501  174 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2014 à 18:59 C 'est plus fort que moi je me pèse matin et soirs ca devient une obsession et vous? comment faite pour gérer la balance. 
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Pomme34  1049 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/09/2014 à 19:30 Bonsoir
Je la gère comme toi... Et même si je sais que ça ne sert à rien.... C'est pareil! Par contre, je relativise les hausses et les baisses... Je sais que ça fluctue mais des fois c'est pas facile de relativiser!
Bon courage
Pomme 
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Ponyo  723 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2014 à 19:48 dur dur la balance le soir, car généralement on pèse plus que le matin, alors après une journée de régime, c'est pas motivant... Moi je me pèse tous les matins. Ceci dit Dukan dans son livre conseille de se peser tous les jours voir plusieurs fois par jour! 
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Mariep20  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2014 à 21:39 Bonsoir, oui moi aussi ça devient une obsession ! 
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MissSaga  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2014 à 07:30 Moi aussi se serai un peu comme toi si je m'écouter mais je me l'interdit surtout que je remarque bien que le soir je pèse plus donc je m'oblige a me peser le matin et pas plus d'une fois tout les deux jours. Un conseil ? Mer ta balance dans la pièce ou tu te rend moins souvent. Moi elle est dans la chambre d'amis et je cvais dans cette pièce que pour sa ^^ 
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lyly1501 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2014 à 07:32 bonjours les filles je vois que je ne suis pas la seule obsède de la balance .c 'est comme drogue je ne peux pas m'en passer quand je suis partis en camping je ne l'ai pas pris et tout les jours je me disais tu a du reprendre il va falloir tout recommencer .dur dur...Bravo pour ta perte pomme34 .Je vous souhaite bonne journee
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Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2014 à 10:18 Dans le livre, le docteur dukan dit de se peser tous les jours et même plusieurs fois par jour pour la PHASE ATTAQUE. Après, je n'ai pas lu qu'il fallait le faire en CROISIERE. Il faudrait vous "désintoxiquer" de la balance, vous risquez de ne penser qu'à ça et ce n'est pas très bon pour le moral. En tout cas, je suis très admirative de vos courbes mesdames et quelle persévérance et motivation. Bonne continuation à toutes 
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mamou78  291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2014 à 10:19 Coucou les filles,
Perso je me pèse tous les jours, tant pis si des fois "ginette" n'est pas sympa ... surveiller son poids fait partie de la méthode! Par contre en vacances c'est non! je ne l'avais pas prise! ... soyons honnetes au pantalon on sent déjà quand il y a des dégats Mon tout premier dukan je me pesais matin et soir... sans grand succès... mieux vaut se passer tous les matins à jeun après le passage pipi room ... Bon courage les filles (et les gars! il y en a aussi!)! 
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Nelfe  261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2014 à 13:23 Il fait relativiser. Ça peut être un mal pour un bien. Si cela devient une psychoses de la descente, Stop. Planqué la et ressorté la une fois par semaine. Si cela vous permet de ne pas craquer, de vous surveiller sans vous en rendre "malade", OK. L'important c'est de comprendre le fonctionnement de son corps, surtout pour les variations de poids.
Par contre, tous les jours oui, si vous voulez. Mais mati ET soir .... ^^ c'est inutile.
Matin: vous avez subi une diet de 8h environ. Soir: trois repas de pris et digestion pas fini 
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