Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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pass  22 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2014 à 21:06 bonsoir j ai une question
je mange le matin une galette
et je viens de faire un Cake courgettes et blanc de poulet
il y a dans chacun du son d avoine et du son de blé
donc j ai repasser la dose
ca vas faire quoi sur mon corps 
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Pomme34  1049 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/08/2014 à 23:10 Bonsoir Pass,
J'ai envie de te dire que c'est pas trop grave... Dans son livre sur la méthode de l'escalier, il dit qu'en cas de besoin, d'envie il faut mieux se faire une 2ème galette que craquer sur autre chose ou être frustrée! Donc, à part que ça t'apporte un peu plus de glucides, c'est pas grave grave. Faut peut-être éviter de le faire tous les jours, mais tu verras bien si ça influence ta perte. J'ai lu plusieurs témoignages de personnes qui ont consommé plus de sons et qui ont perdu malgré tout. Ca peut avoir aussi un effet un peu trop laxatif aussi... Mais bon tu verras bien à la longue. A mon avis, y a rien de grave! Rassure toi!
Bon courage 
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