Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/07/2011 à 20:16
J'espère que tu viendras de temps à autre réglisse, c'est tjrs bon de se soutenir, bravo aussi à toi encore une fois pour ton parcourt!!!! 26 kilos en 93 jours, je suis jalouse!! lol . Gros bisous
minhochka
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 21:52
coucou ma petite drinetta !!! alors je vois que ça continue à descendre ! cool !!!! 25 k c'est superbe et tu dois déjà voir une différence !!!
bienvenue Réglisse et je te félicite aussi !!! vous êtes fortiches les filles ! tenez bon ça vaut la peine )
bisous à toutes !!
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diadyx
190 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 23:10
Felicitation, beau parcour
Ne lache rien et continu et encore felicitation pour les victoires au quotidien
Bon courage
Bizoux
Utilisateur52794
Posté le 31/07/2011 à 08:48
coucou
yess ce matin je suis a moins 20 KG donc a 80 plaquettes de beurre encore 6 KG
j'arrive maintenant a prendre du recul et de me dire tu a le temps pas de stress
bravo les filles et haut les coeurs je vous souhaite une tres bonne journée
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2011 à 16:26
bonjour et merci a vous felicitation a vous pour vos parcourts a bientot
mamandesire
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 16:53
Coucou drinette !!! Comment tu va ma belle ???
Je me fait rare en ce moment, je cavale partout et la j'suis malade ... pffff
Sinon moi j'dit vivement les vacances Lolll qui vont pas etre de tout repos, mais changer d'air va faire du bien, je quitte mon sud ouest pour le ch'nord pendant 15 jours !!! so happy
A bientot !!!
Des bisoux
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/08/2011 à 20:30
Coucou a toutes, merci pour vos messages, vous êtes adorables!
DIadyx ,merci et bon courage à toi aussi , tu es quasi à mi chemin alors tiens bon!
Réglisse tu es a deux doigt des 27 kilos bravo , bonne continuation à toi et merci pour tes petits message qui me fond plaisir.
Mamandésire ouahhhh 34 kilo 7 purée quel bonheur , quel parcourt je t'admire! bonne vacances.
Minho j'espère que ça va tjrs autant pour toi, merci pour tes encouragements.
Faut que je vous avoue que j'ai un peu délaissé le site ses derniers jours, j'ai eut un coup de pompe,moralement et physiquement. Dérapage , craquage, que dis-je laisser aller totale,du grand n'importe quoi.... bref j'ai bien déconné en 4 jours mais je suis repartie sur de très bonnes bases se matin avec un objectif en tête faire le même parcourt que celui que j'ai accompli et atteindre mon objectif.
Je suis un peu moins présente car débordé mais je pense à vous toutes , bisous.
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/08/2011 à 12:35
Coucou les filles et les garçons!
J'espère que tout le monde va bien ce matin, moi j'ai retrouvée la pêche c'est super! bon je rattrape les dégâts du laisser aller de la semaine dernière + 3 kilos 4 mais je ne renseigne pas ma courbe car moralement je ne veux pas remonter au dessus des 95 kilos même si aujourd'hui je suis à 96.6 kilos je compte mettre les bouchées doubles et rattraper cet erreur très vite. Je compte sur vous pour me motivée!
Je vous joins un photo de moi et ma deuxième fille , vous me direz ce que vous en pensez!
Bon courage à toutes et à tous , je vous embrasse
Mamounette78
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/08/2011 à 13:22
Coucou Drinetta,
A moi de te rebooster comme tu as su le faire pour moi !!
Tu as énormément changer depuis ta première publication. Tu peux être fière de toi et j'espère que tu l'es !!!
Bon, tu as eu un bug de parcours mais aujourd'hui on sent ta remotivation. A toi de faire en sorte que cette fois, le chemin restant se fasse en une seule fois. Plus de détour acceptable - ni de fausses excuses. Tu sais se que tu veux : être bien dans ta peau - alors arme-toi de courage et de motivation, regarde déjà le parcours que tu as fait - tu peux y arriver !
Je t'envoie tout plein de courage !-!-!-!-! Tiens bon !
Gros bisous et à demain - (jour de pesée)
Garde le sourire - la vie est belle !
isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/08/2011 à 14:19
hello ma girly drinetta
Alors ma poupette, un petit coup de blues ce n'est pas grave... je suis passée par là et j'ai rattrapé mes excès et la balance est redevenu comme avant... ça va être pareil pour toi!
trop choupinou ta fille... aussi blanche que la maman.. je rigole car mois aussi je fuis un peu le soleil avec ma peau de rousse.
Tu es superbe toute de blanc vêtue... manque un petit sourire )
Je te donne ce conseil, car j'ai une sœur coiffeuse et elle me dit souvent que beaucoup de femme reste avec la même depuis de nombreuses années alors qu'elles ont changé de vie, de corps.. etc...
Aussi, j'ai un remède pour toi, tu devrais aller chez le coiffeur pour changer de tête, en effet, ton corps à changer mais tu ne sembles pas le voir autant que nous... Aussi, va chez ton coiffeur et fais toi une nouvelle tête (nouvelle coupe, nouvelle couleur...) qui va avec ton nouveau corps et ton nouvel état d'esprit.. et là tu verras vraiment le changement et tu seras une nouvelle femme superbe dans son corps et dans sa tête, top sexy...
bises
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/08/2011 à 14:19
bonjour drinetta tu est superbe et tapetite fille aussi je te donne plein de courage et de motivation allez c'est reparti pour moi tu est un exemple de courage de motivation et de gentilesse pour nous toutes ont est avec toi les quatre jours ont effaces et ont redevient une killeuse de kilos courage bonne continuation a toi et a toutes les dudufilles et tout les dudugarcons
Mamounette78
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 09:44
Petit coucou du mercredi,
J'espère que ton moral est revenu avec tous ses beaux messages d'encouragements.
Je sais que ce n'est pas facile tous les jours mais je suis sûre que nous sommes toutes les mêmes :
Quand la balance nous annonce du poids en moins - nous avons le sourire toute la journée.
C'est mon cas ce matin : - 0.400 grammes. En soit c'est une misère, mais quand on regarde son poids de départ : Quelle avancée ! ! Il en est de même pour toi - Regarde d'où tu es partie et où tu en es aujourd'hui.
Tu te sens mieux et fière d'en être arrivée là - Alors C O N T I N U E . . . .
Donne de tes nouvelles et fais un petit poutou à ton petit bout qui est toute mimi.
Bisous Drinetta et bonne journée
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/08/2011 à 10:21
Bonjour à toutes!
Déjà Merci à Mamounette78 / à Isaleo / à Reglisse02 merci à vous pour ses jolies messages qui me fond chaud au coeur!!
J'ai presque retrouvé le poids d'avant les 4 jours de folies! je suis à 95 kilos100 ce matin un vrai miracle! mais bon entre temps j'ai aussi eut mes règles ce qui a du jouer sur la prise de poids!
Merci à toutes vraiment!
Isa tu as raison pour le coiffeur j'y ai pensé je vais y aller!!
Félicitation aussi mamounette car c'est bien repartie ta perte bravo!
Allez les filles vous avez toutes raisons je me sent bcp plus motivée.
Reglisse un gros bisous à toi et bonne continuation à toi aussi merci pour ton message t moi aussi j'admire ton parcourt et ta détermination , bravo !!!!
Bisous à toutes!
choumette
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 10:56
coucou drinetta !
Je suis super contente pour toi que tout revienne calmement dans l'ordre, je sais au combien c'est dur dur de résister Mais l'essentiel est de bien se reprendre après ......
En tout cas çà se voit vraiment ta perte, sur la photo c'est flagrant alors c'est pour çà "tiens bon" et continue tes efforts même si le parcours est semé d'embuches il reste tout de même beau, tu te relèves et çà te rends plus forte !
Pour ma part 10 bons jours de stagnation et des envies aussi .....(comme d'hab depuis un bon moment !).
Je pars 15 jours en vacances à la mer et vais m'autoriser quelques plaisirs, j'espère ne pas reprendre de poids, la marche et la nage vont être mes amis alors je croise les doigts. Je donnerai des nouvelles à mon retour.
Allez bises à toi et courage
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/08/2011 à 12:28
coucou Choumette et merci pour se soutien, l'activité physique est vraiment la clé je pense car pour ma part qd je ne fais pas 30 minutes de marche je stagne!
Tu va bien profiter de tes vacances , je suis sure que tu va nous torcher les derniers kilos vite fait!!
merci pour ton soutien, je suis repartie c'est bon bien motivée même si la route me parait longue c'est vraiment ce que je souhaite réussir la deuxième moitier du parcourt pour enfin etre en conso !mdr.
Gros bisous et bonne vacances!
Utilisateur47361
Posté le 03/08/2011 à 14:10
salut les copines
je voie que la motivation est toujours aussi présente !!! c'est geniall !!
je suis sur drinetta que tu réussira la deuxième partie de ton parcourt aussi bien que la première car au vu des résultat obtenu et des efforts fourni ça ne peut que t'encourager a persévérer !!
gros bizoux et bon courage a toutes
a +
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valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/08/2011 à 14:58
Coucou ma Sandrinette !!
Trop belle ta photo !! Tu as drolement fondu dis donc depuis la première photo !! Bravo ma poulette !
Moi je reviens de 4 jours en Suisses où nous étions pour des festivités de jumelage... J'ai pris 1,5 kg... Mais comme toi, je ne renseigne pas ma réglette, ça va me foutre trop les boules !!
En même temps, je trouve que ce n'est pas trop vu les repas qu'on a fait sur place (je n'avais pas invité le Dr Dukan !!!) Je me suis dit "on verra, on rectifiera le tir en rentrant !"
J'ai nager deux jours de suite dans le lac de Lugano, le pied velu ! J'avais oublié mon maillot de bain, alors je m'en suis trouvé un en solde. Comme il n'y avait que du 40, je me suis dit, pour 10 euros, je tente. Et bah la Valou elle rentre dedans !! Quand je n'ai pas à loger mes jambons, je peux me permettre ces tailles là !!
Voilà. Demain je repars pour le puits du fou, je n'emmène pas Dudu non plus, alors aujourd'hui c'est pp à donf et on reprendra ensuite à partir de mardi. Elle est pas belle la vie ??
Gros bisous à vous toutes et tous et à très vite
LittleFaiiry
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 15:02
Bonjour
Bravo pour cette belle perte de poids, et courage surtout ne lache rien !! Ca me motive de voir ce genre de progression
Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/08/2011 à 15:45
Hello drinetta !! Bravo pour ton parcours c'est WOWWWWWWW !!!!!! Je suis tombée par hasard sur ton poste et j'ai vu le merveilleux pain de ton Chéri et ça m'a mis l'eau à la bouche ^^'........Est-ce-que c'est une recette secrète ou tu peux la partager ?
Bon Courage à toutes !!!!!
Utilisateur52794
Posté le 03/08/2011 à 21:20
coucou ma drinetta
ben alors qu'estce que cela !!!!!!!!!!!!!
toi la gagnante regarde ton parcours et soit fiere de toi
se pt bataille de perdu mais pas la guerre tu les aura ses KG
tu le peux
je trouve cette idée d'aller chez un coiffeur super bonne et de changer de tete
moi je l'ai fait j'ai couper mes cheveux et je trouve que cela fait un bien fou
un autre corps et une autre tete
bisous a toutes
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/08/2011 à 23:08
bonsoir à toutes, et a tous !
Merci pour vos messages qui vraiment m'encourage m'aide , me donne envie de me battre ! merci!
Valy tu m'a trop fait rire!! bravo pour le maillot en 40 !
Thierry merci bcp , toi aussi tu as un super parcourt et bravo pour ta motivavtion , merci de m'encourager aussi!
Littlefaiiry, merci merci merci trop gentille et bravo aussi a toi, bon courage tu as déjà bien perdu bravo! et bonne continuation.
Mimirette merci aussi a toi tu es vraiment sympa aussi , pour le pain c'est une recette que j'ai pris sur le site "la baguette presque comme la vrai" je ne sais pas mettre les liens mais je pense que si tu regarde sur les messages de Claramelle un peu après la photo du pain tu trouvera le lien, j'ai juste changer une chose c'est que je le fait pétrir en machine a pain et après je le met au four en baguette j'espere que tu le réussira car il est vraiment super bon!
Bolchris merci aussi pour tes encouragement , vous avez bien raison tous! merci vraiment car je m'était un peu perdu en chemin!
Je suis de nouveau a l'attaque avec un petit plus aujourd'hui j'ai trouvé un magasin géant casino qui fait des produits dukan et j'ai trouvé des glaces , des galettes et des fondants au chocolat ! trop bien!!!! je suis contente et j'ai hate d'etre au petit déj demain pour enfin mangé quelque chose le matin !
Bisous à tous et à toutes!
Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 10:00
Merci beacoup drinetta ^^ je vais tester ce soir en rentrant du boulot =p j'ai hâte !!!!!
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/08/2011 à 10:16
De rien , j'espère que tu va te régaler, pour moi ce fût une agréable sensation de manque comblé!! avec un petite fromage bridelight à 3 % hummmmmm
Bonne journée et bon courage à ton boulo!
Bises
Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 10:23
Merci et bonne journée à toi aussi !!!!
Bisous =D
melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 11:58
coucou,
tu est vraiment très belle avec ta pepette sur la photo, mais je suis d'accord avec isaleo, il ns manque un petit sourire!!
Le changement et vraiment flagrant par rapport au première photos, alors continue, persévère... enfin il faut absolument que tu aille jusqu'au bout de ton parcours, tu as déjà fait un beau bout de chemin, et il faut le poursuivre.... alors courage ma belle et ne lâche rien!
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