Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/08/2011 à 12:21 Merci Melti, Pour le sourire je suis toujours autant fâché avec l’objectif lol Je suis bien déterminée a faire la deuxième moitier du chemin je suis repartie pour de bon!!!
Bises |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/08/2011 à 12:48 les fondants au chocolat DUKAN acheté chez Géant casino c'est trop bon !!! un régal avec ça les craquage chocolat sont permis et terriblement satisfaisant je suis contente de mon achat! je met un 10/10 à ce produit! |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/08/2011 à 14:09 ça me donne envie de le tester, je v allez voir si j'en trouve au géant prêt de chez moi. Merci biz a + |
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 15:21 sacré parcours drinetta je suis bluffé quand je voie ton parcours !!! c'est vraiment super !! a - 30 tu nous remet un nouvelle photo ?? a plus bonne continuation thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 15:29 Je crois que drinetta est en vacances!!! |
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 15:36 bonjour melti oh la veinarde moi je reviens de 15 jours de vacance dans le var et je suis très déçu du temps que j'ai retrouvé en alsace !! j'espere qu'elle aura beau temps ?? et toi les vacances c'est pour quand??? bravo tu a aussi bien fondu !! 16 kg en 4 mois c'est genial !!! es ce que ta balance est aussi heureuse que la mienne?? car a chaque fois que j'y monte elle ne crie plu "" au s'courrr la deuxieme personne est prié de descendre !!"" lol a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 15:43 Merci, tu as toi aussi déjà bien perdu! Moi j'ai là chance d'être arriver a mon objectif et je suis en conso depuis un peu plus d'un mois. Et tout se passe super bien, je me maintiens au poids obtenu et c déjà une victoire!!! Moi les vacances c pour dimanche.... il me tarde, et je part à Marseille chez ma meilleure amie, je suis quasi sur d'avoir du beau temps (je l'espère du moins). Même si à Bordeaux il ne fait pas aussi moche quand alsace, cette année n'est pas une année avec un été exceptionnel. Par contre je ne sait pas quand notre drinetta rentre de vacances? Bon courage pr la reprise du boulot. Bye |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 15:46 J'ai fait mon avant/après, je met le lien. http://www.proteinaute.com/forum/pour-les-copines-qui-veulent-la-preuve-en-im(...) Bye |
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 15:57 coucou melti je t'ai mis un petit mot sur ta page perso a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/08/2011 à 23:55 Coucou Melti, Coucou Thierry,
Et non pas en vacances mais DEBORDEE et malade en plus!! Alors je n'ais pas trop le temps de venir sur le forum! Merci Thierry pour ses compliments j'ai hâte d'arriver au 30 si tu savais !! mais j'ai un peu déconné et du coup je paye un peu les pots cassé mais t'en pis ça m'apprendra! Gros bisous à tout les deux et à tout le monde au passage! |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/08/2011 à 18:47 Merci Thierry.
Bisous drinetta, et moi qui te croyais en train de bronzé au soleil!!!!
Bon courage ma belle, a + |
Utilisateur47361 |
Posté le 12/08/2011 à 19:19 prompt rétablissement drinetta et ta croisière durera plus longtemps afin de faire disparaître les écarts !! mais ce n'est pas catastrophique!! bon courage a bientot thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/08/2011 à 20:31 Coucou,
J'ai tjrs une vilaine douleur dans le ventre, mais je pense que le stress et le fait que je sois débordée. J'aurais bien aimé melti être sur une plage!! Et oui Thierry comme tu dit ce n'est que des jours de perte perdu mais ça m'embête quand même un peu , c'est de la culpabilité , je ne suis pas fière d'avoir craqué! bon je relativise en me disant que je n'ai pas REPRIS ! je suis à 95, 4 soit un petit kilos au dessus de ma meilleur perte, bon ça va!! Merci à vous pour vos petit message, je reprend petit à petit le rythme! et j'en suis ravis. J'espère que tout va bien pour vous, et je vous embrasse |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/08/2011 à 10:29 bon ça commence a bien redescendre je suis contente 94.9 ce matin soit encore 400 g avant de retrouvé le poids de ma courbe laisser a l'abandon depuis un mois quasiment ou j'ai pas été très sérieuse. Au moins j'ai retenue plusieurs choses 1 - les écarts sont super long a rattraper - 2 - h=j'ai plus le même plaisir à manger certains plats que j'affectionnais avant , je n'ai plus les même goûts, c'est dingue ça!! - 3 - sans un minimum de sport c'est fichu je ne perd pas! Voilà j'espère que pour vous tous tout va bien, plein de courage et des bisous. |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2011 à 10:42 Coucou ma Sandrinette !
Bravo pour ta reprise d'étriers !! Je suis certaine que tu va y arriver, mais il ne faut pas délaisser le forum, car c'est tous ensemble que nous y arrivons. Combien de fois j'ai failli craquer et combien de fois je me suis rattachée à vous toutes. Mais ma petite période de croisièridation m'a permis de repartir d'un bon pied. J'avais besoin de manger des fruits et la frustration aurait je pense été bien plus ravageuse que me quelques mirabelles piquées sur l'arbre !!
En ce moment je fais ma cure de crevettes et ça fait bien décoller !
Sinon j'ai acheté du blanc manger chez Leclerc, comme il faut le préparer, je le fais avec du faux sucre et c'"est un régal. Bon, il y a un peu de poudre de noix de coco mais je perds quand même alors, c'est que ce n'est pas bien méchant !
Dommage que tu habites assez loin car mon papa a des courgettes à gogo dans son jardin, je ne sais plus à qui en donner !!
Gros bisous et bon courage |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/08/2011 à 11:33 Coucou ma Valy, oh oui c'est bon de retrouver le forum, de retrouver la solidarité et les bons conseils , merci pour ton soutiens, tu es trop gentille et je t'adore! Pour les courgettes que c'est dommage j'adore!!lol Moi aussi je me fais des crevettes!! je crois que le poisson et les crevettes c'est mon meilleur allié, les moules j'ai testé mais j'ai peux être fais une erreur sur la cuisson , j'ai fait type marinière sans matière grasse mais avec du vin blanc, je pensais que les effets du vin s'évaporait à la cuisson mais le lendemain sur la balance c'était la cata! bref! tu parle de blanc manger , je ne connais pas du tout! Je te fais de gros bisous |
POUPETTE77 955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2011 à 12:16 Incroyable Drinetta c'est sûr quel merveilleux voyage!!!! Comme ces kilos en moins te vont bien, tu es radieuse bravo!!! tes enfants sont magnifique et ils ont de quoi être fier de leur maman!! Quel changement, splendide!!! Ma fille a eu un an aussi le 7 août dernier et c'est aussi pour elle que je me suis lancée dans cette aventure, avant ma grossesse j étais entre 75 et 80 kilos pour 1m70 bien en chair mais bien proportionnée, j étais pulpeuse quoi, mais après je ne prenais pas soin de moi, ma fille passait toujours avant, un allaitement difficile, du coup je mangeai à n importe quelle heure et n importe comment le laissé allé complet et je suis montée jusqu’à 98 kg aih aih aih je n ai rien vu venir et c'est mes photos de vacances à la mi mai qui m ont vraiment fait prendre conscience de mon état!! Alors me voilà dans l aventure depuis 47 jours et même si cette semaine n'a pas été super super, je garde le cap parcque ça en vaut vraiment la peine, ton témoignage me le prouve une fois de plus MERCI Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/08/2011 à 10:26 Poupette77 je suis ravis de pouvoir te donner de la motivation, oui tu as raison ça vaut vraiment la peine, ce régime est un vrai bonheur, j'ai perdu 25 KILOS et je suis vraiment heureuse. Je comprend ton parcourt pour moi aussi les enfants passaient en premier et du coup pas de tempspour moi plus de sport et je mangeais n'importe quoi, moi aussi j'ai allaitée mes filles et j'avoue que ce n'est pas mon meilleur souvenir , j'ai trouvé ça dure et fatiguant, bref je te comprend totalement, tu as déjà super bien perdu en quelques temps bravo à toi , dit donc elles n'ont pas beaucoup d'écart nos petite, la mienne est du 29/ 06 et toi du 07/08 , donc elles ont quasiment le même age. Tu mesure 1m70 c'est bien tu es grande, avec un objectif de 68 kilos tu va être superbe!! De mon coté j'ai mis un objectif de 70kilos car ça fesait déjà 50 kilos a perdre et c'est déjà beaucoup! mais en réalité je ne mesure que 1M64 et il faudrait que je fasse 66 kilos pour être dans une IMC dite "normale" mais bon on verra une fois arrivée a 70 !! Je te souhaite bon courage et te remercie bcp pour ce petit message bien sympa qui me fait super plaisir . A bientôt. Bises |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/08/2011 à 10:10 Coucou à tous, ça y es je suis revenue au poids d'avant le craquage et en prime - 100G donc c'est repartie!! Quel bonheur de renseigner ma courbe ce matin! Je suis vraiment heureuse d'être de retour dans la course au kilos et d'avoir repris le dessus. J'espère que tout le monde va bien. Gros bisous à tous |
POUPETTE77 955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/08/2011 à 10:28 Bravo drinetta, contente pour toi Maintenant on fonce on fonce, bonne continuation maintenant que la machine est bien lancée tu vas les pulvériser les kilos!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/08/2011 à 10:38 Merci Poupette, avec la force que me donne tout le monde ici ça me donne du courage!
Bientôt 10 kilos pour toi BRAVO.
Allez oui on va les pulvériser ses kilos!!!!!!!!! La moitiédu chemin de fait pour moi en route pour la deuxième partie de la croisière!!!
Bibi à toi |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/08/2011 à 18:48 Bravo ma Sandrinette !
Je sens à te lire que tu as repris un peu de poil de la bête !! Je suis contente pour toi.
Bisous à tout le monde |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/08/2011 à 22:18 oui Valy ça y es je suis repartie, motivation là , poids rattrapé je suis contente, allez j'y crois la deuxième partie de croisière j'ai envie d'en faire qu'une bouchée! Toi tu y es presque ma Valy quel chance!! allez bon courage pour le dernier kilos enfin plutot les dernier 600g! Bisous à toi |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/08/2011 à 11:20 Merci ma Sandrinette,
Mais tu sais, le goût de la fin fait un peu flipper, alors je traine en longueur sur les derniers petits kilos...
Je ne sais pas si tu te souviens au début j'avais parlé de ma voisine qui avait perdu 38kg. Et bien quand elle est passée en conso, elle en a repris 6... Elle ne sait pas faire dans la dentelle, du coup, le droit au fromage, elle l'a un peu forcé et s'est fait une orgie sur le plâteau à plusieurs reprises, et là, ça ne pardonne pas...
Alors je suis bien en croisière, en m'autorisant un fruit de temps en temps et en mangeant à ma faim les autorisés. En ce moment, c'est tomates du jardin tous les jours, je ne fais pas de pp, car la saison des tomates est courte alors je ne veux pas laisser ma part !! Et donc tout doucement, je perds quand même. Cet hiver en revanche, si je suis en conso, je ferai bien mon jeudi pp et je vais essayer de ne pas recraquer. Mais on ne sait jamais... Valy la potelée n'est pas bien loin...
Sinon, j'ai acheeté du bio flan au citron, ça fait un bon petit dessert. Je me suis régalée !
Gros bisous à tout le monde |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/08/2011 à 19:39 Gros bisous ma Valy , moi je te fait confiance tu va y arrivé à ta conso !! bisous |
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