Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2011 à 21:50 J'ai hâte d'être en conso!!! bon courage à toi Tenebris pour les deux pti kilos!!! promis pour la photo de ma coupe!! bizz |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2011 à 22:03 Et ben ma drinetta, bravo quel parcours.... 30 en moins et ben ke oui ça se voit! Tu n'est pas objective sur toi même c pr ça que tu vois pas la différence mais moi je la vois. Comme tu dit rien ne sert de courir le principal c'est que tu arrive à ton objectif final peut importe le temps que ça prend! Et oui, ma aussi je veut voir ta nouvelle coupe, j’attends la photo!!! Aller bon courage et gros bisous à bientôt |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/09/2011 à 09:39 Merci Melti tu es gentille, patience est le mot! Bisous |
POUPETTE77 955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/09/2011 à 11:00 Coucou drinetta je viens prendre de tes nouvelles super déjà 30kg d'envolés, incroyable tu rigoles pas toi avec tes kilos : ) C'est génial et le changement est tout simplement incroyable tu es ravissante avec ta robe grise, quelle belle femme, tu imagines le résultat dans 20 kilos?!!! BRAVO à toi tu es très courageuse!!! Il ne faut pas trop penser à la conso, il nous reste encore un petit bout de chemin à faire mais on y arrivera on est des battantes!!! Et puis il faut dure qu'il y a pire comme régime, on peut quand même manger en quantité et on réapprend à manger comme il faut c'est super!!! Il me manque quand même le bon gout chocolaté mais je pense que je vais m'acheter la pate à tartiner dudutella histoire de me faire plaisir sans complexe Gros bisous à toi et plein de courage pour la suite On y arrivera!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/09/2011 à 22:24 Tu as raison essaye le dudutella il parait qu'il est super bon, n'hésite pas c un toléré, de temps en temps ça fait du bien!!! |
POUPETTE77 955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/09/2011 à 11:23 Je vais le commander très prochainement mais ce serai bien de pouvoir l'acheter à casino je vais me renseigner!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
POUPETTE77 955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/09/2011 à 11:26 Bon apparemment pas sur casino que sur internet dommage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/09/2011 à 08:41 Je pense qu'il veut garder son exclusivité pendant un certain temps!!!! Sacré Mr Dukan! |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/09/2011 à 20:24 MERCI LES FILLES!!!! J'espère que tout le monde va bien, je ne passe plus aussi souvent qu'avant mais je pense à vous je suis un peu débordé. J'ai teste une recette super bonne un peu dure à faire c'est le napolitain, la recette est sur ce site et c'est vraiment top ! Gros bisous à toutes |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2011 à 17:54 Courage drinetta, peut- être que ds quelques temps ça sera + calme! Gros bisous a bientôt |
tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/10/2011 à 19:51 Coucou les filles, Alors drinetta et cette coupe ? on attends les photos dès que tu as le temps !
Hé bien je peux vous dire que j'apprécie plus de faire dudu maintenant que j'ai plus le temps de cuisine ! Car tout juillet, aout et presque jusque fin sept je bossais comme une malade, donc moins le temps mais là je fais plus de recettes dudu et j'apprécie ! Bon je mangeais dudu avant mais sans trop de recherches, blanc de poulet, salade ou jambon etc... |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2011 à 10:19 coucou les filles, Alors vous savez quoi!!! j'ai pris des photos de ma nouvelle coupe mais avant que j'ai pu les transférer mon mari a perdu l'appareil photo ! je suis dég !! Alors pour le moment pas de photo à vous mettre!! mais dés qu'il me le retrouve ça sera fait (enfin j'espère qu'il va le retrouver!) J'espère que tout va bien pour vous, pour moi c'est vraiment difficile de m'y remettre sérieusement! je ne comprend pas pourquoi je suis autant obsédé par la bouffe!!! bon rassurer vous je 'nai pris qu'un petit kilos et je compte bien m'y remettre mais je ne sais pas pourquoi en se moement je n'y arrive pas , je ne suis pas sérieuse je fait bien toute le journée mon régime mais le soir je craque pour des petites cochonnerie genre du pain ou du fromage ou autre mais je suis pas du tout sérieuse arrivé au soir ça m'ennerve car loes efforts sont fait dans la journée et le soir je gâche tout! Faut vraiment que je me mette des baffe pour me rebooster!! et perdre ses 20 kilos qui restent! allez les filles bisous à vous |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2011 à 11:48 Courage drinetta, je me demande si se n'est pas le changement de saison qui ns fait ça, car moi aussi c tout pareil comme toi, le pire moment de la journée c le gouter des ptis qui te demande des tartine de nutella, j'avoue que je craque et ça m'énerve, je n'est pas encore pris le temps de commander celui de dukan mais je crois que je v le faire vite fait car ça me serai moins préjudiciable quand même!! Aller on se serre les coudes ça doit être un mauvais moment a passer, j'espère! Gros bisous et tiens le coup, je pense à toi et ça m'aidera surement a ne pas craquer, tout tes efforts ne doivent pas être gâcher! A très bientôt |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2011 à 18:15 merci Melti, on se sert les coudes par la pensée!!! ça fait du bien de retrouver le forum!, bisous |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2011 à 19:05 Coucou mes copines !
C'est tout pareil pour moi, j'ai trop la dalle !!! Alors je me jette sur mes bâtons de surimi. Je vais peut être faire une over dose, mais pour le moment ça me remplit...
Et puis j'ai recommencé à faire mon cake excellentissime pour prendre avec le thé, et je fais la pâte à tartiner vanillée pour tartiner dessus. Essayez là les filles, c'est trop bon et tout permis (pas comme le nutella)
http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_tartiner_vanillee-1659.html
Vous verrez, à étaler c'est comme du nutella et ça ressemble à du chocolat blanc. Ca fait son effet !
Grosses bibises |
Utilisateur52794 |
Posté le 06/10/2011 à 22:54 bonsoir a toutes je mis du temps pour tout lire on ne lache rien les fillles quand c'est enbas on peut que remonter donc a vous l'ivresse et la fonte des kg le corps a besoin de temps et nous sommes toujours tres impatiente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! la pate vanille je l'ai faite tres bonne sur des blinis ou des crepe ou du pain merci valy drineta 30 KG = 120 plaquettes de beurre imagine il te faudrait plusieurs voyage si tu devait les transporté du magasin a chez toi a pied ... pour ma part je me suis mis en conso j'aimerais encore perdre 4 kg mais j'ai le temps je suis deja tres contente du resultat je vous souhaite une bonne nuit et beaucoup de courage de plaisir pour demain biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 13:39 Merci pr t'est encouragement bolchris, c'est vrai tu a raison a ns la fonte du gras, quand tu parle en plaquette de beurre c toujours un peu plus frappant!!!! Bisous les filles et merci de votre aide a très vite, bye |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/10/2011 à 16:09 120 plaquettes de beurre ce truc de ouff!!!!! mdr Je ne suis vraiment pas pressé, je veux reprendre cap tranquillement à mon rythme afin de gagner ma lutte, le principale est que je ne reprend pas , je pense que la stagnation va bientôt lâcher prise j'y crois!! bises à toute et bon courage |
Utilisateur52794 |
Posté le 07/10/2011 à 18:18 moi quand j'ai commencer dudu LE 28MARS ma copine le 8 mars et ma belle soeur le 1 MAI a nous trois nous avons perdu 80 KG quand j'y pense cela me fait des sueurs !!!! nous avons perdu une personne entiere !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nous sommes tellement heureuse et le plus bizarre c'est quand je vois mon amie qui comme moi avais le meme poid de depart et la meme perte c'est quand je la vois elle que je realise ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; yess les filles que du bonheur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 22:28 Tu as raison Bolchris, que du bonheur !
Tu as de la chance d'être entourée de Dudukanettes ! Moi je suis toute seule et mon mari et mon fils n'arrête pas de me dire "aller, mange un peu de ça, tu peux quand même, mange un peu de ci, tu vas pas regrossir pour si peu..."
Alors c'est dur dur et c'est pour ça que c'est bien de vous avoir toutes les filles sur les forum !
Gros bisous à vous toutes |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 16:18 Courage valy, n'écoute pas la voix des tentateurs, car le laisser aller va très vite.... on va te soutenir, pense a ns très fort et au coup de pieds ds les fesses qu'on va te mettre si tu fait n'importe quoi!!!! lol En tout cas moi ça m'aide a garder le cap les filles je pense très fort à vs et je me dit que je ne doit pas fléchir je veut rester à vos côtés. Bon courage à toutes gros bisous et très bon week-end. A+ |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 21:32 Merci ma Melti !
Drinettaaaaaa ! Reviens !
Bisous |
kilotrop 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2011 à 17:01 Châpeau Drinetta, j'ai vu ta dernière photo... un énorme changement, ça vaut le coup de tenir bon.. ton corps résiste et toi aussi donc le premier qui craquera fera le bonheur de l'autre !!! courage !!! -30 kg c'est déjà super !! Félicitation déjà pour le chemin parcouru |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/10/2011 à 07:46 Coucou les filles!! Je suis là ma Valy ne t’inquiète pas j'pense souvent à toi car je t'avais promis de venir en septembre!!! lol tiens le coup ma Valy!! J'ai vraiment bcp de mal pour ma part enfin là j'ai une grosse angine du coup pas simple. Merci à toi kilotrop !!! toi aussi tu a un beau parcourt ! chapeau et bonne continuation! Bisous et à toute à l'heure , j'a enfin retrouvé l'appareil photo , je vais vous mettre ma nouvelle tête!mdr |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/10/2011 à 08:16 On a hâte de voir drinetta, je repasse ds la journée, j'espère que tu aura eu le temps de la mettre ta photo. Gros bisous a + |
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