Les indispensables pour la phase d'attaque?

lina03 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 16:57 Bonjour quels sont ou quels ont été vos aliments indispensable pour la phase d'attaque? blanc de poulet blanc de dinde et surimi ?? quoi d'autres? Merci

nath13270 378 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 17:02 jambon... fromage blanc, yaourt 0 %, cuisse de poulet, steack haché 5 %... sucrette, hermesetas!!!!!... Bon courage !!!!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 17:04 Poisson (saumon, cabillaud), escalope de veau, de volaille, et plein de laitage 0% Et surtout, toutes les recettes dukan en PP Bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lina03 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 17:07 Merci et à volonté c'est bien ça?
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 17:25 oui tous ces aliments sont à volonté. pour ne rien oublier pour commencer il y a cette liste, bien pratique: http://www.proteinaute.com/liste_de_courses_type_pour_dukan-5.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2012 à 17:47 carré frais 0%, coca 0 Bon régime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 17:58 http://www.proteinaute.com/forum/mise_a_jour_de_mes_placards_version_dudu-19668.html voila si ca peut t'aider
lina03 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 20:47 merci vous m'avez super bien éclairé vrmnt merci !!

lina03 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 20:58 Où avez vous commander vos arômes? ceux de la boutique Dukan ne st pas donner !

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