me revoila a mon grand desespoir

Posté le 20/04/2014 à 09:20

Bonjour les proteinautes,

Ça fait un bout de temps que je ne suis pas venu, et a ma grande déception je reviens avec 15 kilos de repris, évidemment c'est complètement de ma faute, a la suite de la mort de ma tante et a l'annonce de ma maladie ( fibromyalgie) j'ai complètement abandonner, moi qui n'avais jamais craquer même pas une fois pendant mes 2 ans de régime me voilà aujourd'hui avec un mental au plus bas, tous les jours je me dis que c terminer les conneries et arriver le soir BOOM toutes mes bonnes résolutions s'envolent, c'etait très dur pour moi de venir et expliquer mon échec car pour moi c'était une forme de faiblesse, mais je me rend bien compte que je n'y arrive plus toute seule alors j'ai décider que j'avais besoin de soutien et que j'avais également besoin de cette aide psychologique qu'est ce site pour moi, lors de mon premier régime je venais tous les jours et j'étais vraiment impliquée , j.espère que ça me fera le même effet ce coup ci.

Merci d'avance pour votre lecture et a bientôt

Kelya

Posté le 20/04/2014 à 11:15

Merci beaucoup Olympe pour ta réponse 

Et bâ tu vois ton exemple a craquer lol , c'est pas facile a long terme de vivre dans la frustration, c'est vrai que je suis grande et que pour mon entourage j'avais trop maigrie mais bordel ce que je me sentais bien, a moi aujourd'hui de retrouver la niac que j'avais il y a deux ans 

Oui je recommence aujourd'hui c'est décider cette fois, si tu en as la force on peut reprendre ensemble, combien voudrais tu perdre?

Merci pour ton lien je viendrais y faire un petit tour

Bon dimanche a toi également 

Posté le 20/04/2014 à 14:40

Coucou les filles!

Désolée kelya j'ai parlé de toi sur le post, nous ne sommes plus que deux à y être régulièrement dont moi qui ne fait pas encore dudu:-(

On regarde souvent les avant après pour se motiver et hier j'en ai montré un à laudomie me faisait remarquer que ce serait bien de savoir comment les filles ont réussi à se stabiliser depuis ce temps et ce matin je tombesur ton post d'aujourd'hui.... je me suis donc permise de montrer ton avant après et ton post d'aujourd'hui à lolo...

Moi je te trouvais magnifique sur les photos, le carré plongeant te vas super bien...c'est vrai que tu as l'air grande mais le principal c'est de se sentir bien c'est sur que pour les proches c'est un choc de nous voir autant maigrir...

Je vais bientôt vous rejoindre, sans doute dans la semaine reprendre le we de pâques tu as doublement du courage...je te souhaite en effet de retrouver la niak...malheureusement on sait qu'un régime c'est le travail de toute une vie!

Tu étais passée de quelle taille à quelle taille en vêtements? Si c'est pas indiscret...

Bisous les filles, bon courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/04/2014 à 16:52

Bonjour à toutes,

Je me rappelle aussi de ton avant aprés Kelya, et personne n'est à l'abri de reprendre du poids que ce soit des personnes qui ont été en surpoids un jour ou que ce soit des personnes qui ont tjs été mince donc ne sois pas si dure avec toi même, tu sais que ce régime fonctionne, même si ça sera plus difficile psychologiquement cette fois ci, tu peux retrouver ta ligne tout comme Olympe . Bon courage à vous toutes

Posté le 21/04/2014 à 09:16

les filles j'ai un problème avec mon pc dès que je marque un message long tout s’efface, impossible de vous répondre...... dès que j'ai arranger ça je vous répond car ça fait 4 fois que je retape le message c'est gonflant...................

Posté le 21/04/2014 à 10:40

Ah j'ai les mêmes pour les messages parfois en ce moment, tu peux retrouver ton 42 voir meme ton 40 mais va falloir que tu fonces et ne pas regarder en arrière, la vie est loin d'être facile mais il faut se battre pour les choses qui nous tiennent à coeur. Trouve toi un petit groupe pour vous soutenir tous les jours ensemble, ça ne peut être que positif 

Oui tout se passe trés bien pour moi, ça fait déjà plus de 3 ans; pour l'instant je n'ai pas de difficultés mais c'est pcq je suis sportive, j'ai appris à être plus laxiste déjà en conso, ce qui m'a permis de bannir les journées PP, les sons, de manger autant de fruits que je voulais. J'ai pu réincorporer progressivement mes aliments que j'adore manger (le nutella par exemple). Là pdt 1 mois et demi, je repars sur un autre "régime" alimentaire pour un défi sportif, enfin ce n'est pas un régime a proprement dit plus une autre façon de manger (je vais prendre sur la balance d'ailleurs car je vais prendre de la masse musculaire) , un peu peur de finir trop musclée mais je sais que je reprendrai mes habitudes actuelles ds 1 mois et demi , tout de suite aprés ma course ^^

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 21/04/2014 à 14:56

Re les filles!

J'ai des oeufs de caille et j'ai sorti saumon et fromage blanc pour demain....dudu me revoilà...(enfin..demain! )

Finalement j'abandonne l'idée des chocolats et nid de pâques demain et je me remet en selle! Un peu frustrée mais je risque de trop exagérer sinon...

Voilà les nouvelles, pesée demain pour faire l'État des lieux !

A + tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/04/2014 à 09:09

Bonjour les filles 

Chapeau a toi boucle d'or je t'es suivi quand moi j'ai commencer et je suis admirative de ton parcours et de ta tenacité, être devenue sportive est vraiment géniale, puis le faite d'avoir pu t'organiser pour réincorporer les aliments que tu aimes doit être agréable. En tout cas bravo et bon courage pour ta courses et au plaisir  

Coucou laudomi , déjà bravo pour ta perte c'est un super début et c'est sur que c'est motivant pour continuer, moi perso le konjac et les recettes sucrées je n'es jamais pu durant mon premier dukan, mes dessert étaient toujours degeu et le konjac, beurkkkk lol j'aimais pas non plus, je vais devoir trouver des choses qui me font plaisir quand même malgré ca , j’espère que ton repas c'est bien passer

Coucou olympe et avant de commencer bravo pour ta motivation et ta pesée de ce matin( et bravo aussi pour avoir abandonner l'idée des chocolats), bon si tu t'attendais a un peu moins c'est toujours contrariant mais tu as raison il faut rester positive et se dire qu'on va les degommer ces satanés kilos.Bon tu pars de 91 et moi 96 on est proche finalement.... tu mesures combien?

Bon sinon pesée du matin==> 94.8

1kg.2 de partit allez motiverrrrrr lol

Alors les filles sachez que je suis une grosse maniaque de la balance lol, comme ca vous êtes prévenue...

Allez biz

Posté le 22/04/2014 à 12:00

Bonjour les filles,

Merci d'abord pour vos compliments et vos encouragement, il faut vous dire pourquoi pas vous? vous en êtes aussi capables ! uui je me souviens Olympe mmt que tu me le dis, jme rappelais de ton pseudo mais je savais plus de quoi on avait parlé ensemble. Pr les abdos si ça peut te rassurer je ne suis pas régulière du tout, c'est par phase, je peux en faire tous les jours pdt 3 mois mais si je m'arrete 2 jours c'est fini, je reprends plus avant que je me dise "bon sophia faudrait refaire des abdos lol". Tout ce qui est statique est plus difficile à faire sur le long terme je trouve car on s'ennuie (enfin ce n'est que mon propre ressenti)

Bravo pour vos pertes et mettez la gomme, ça va passer vite 

Et top Olympe pour n'avoir pas craqué pour paques!!! les chocolats vous allez pouvoir les retrouver en conso donc soyez patiente. Moi je me faisais souvent des muffins aux sons au chocolat, ça m'aidait à manger quelque chose de sucré, qui cale et qui soit pas trop mauvais. Je me faisais aussi des glaces avec des ptits suisses (mini fourchettes plantées à l'intérieur) ou je rajoutais des aromes et un peu d'édulcorant, ça m'aidait bcp surtout en cas de chaleur ^^

De mon coté, je suis courbaturée de partout, je fais de la muscu sur le haut du corps avec le banc de mon frére (dont je ne m'étais jamais servi) et ouch je DOUILLE !!! pas évident aussi l'alimentation, je déteste les shakers de protéines, ça me donne envie de vomir à chaque fois. Je vais voir si je peux pas trouver des recettes plus sympa sur le net.

Bonne journée à vous toutes

Posté le 22/04/2014 à 21:27

Coucou les filles!

Arghhh le chien a léché mon fromage blanc édulcoré le temps que j'aille faire pipi....obligée de le laisser aux animaux maintenant...pff

Alors je suis passée devant les chocolats aux courses...mais nos voisins nous ont apportés 3 nid de pâques :'( chéri, manges les...STP...oui j'en avais trop envie...mais occupes t-en stp

J'ai résisté à la viennoiserie au boulot......fais quelques courses dudu...ça se voit d'ailleurs dans le frigo...le frigo dudu est très spécifique...et reconnaissable! Lol

Il y a que les nid de pâques qui font tâches dans le frigo...

Kelya je mesure 170cm...et toi?

Bon courage les filles!

Boucledor moi c'est la 1ere fois où j'ai mangé des barres hyperprot...j'avais pas pu finir, ça me tournais sur le coeur...et il fallait pas me parler de manger toute l'aprem...puis finalement ça passait bien

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/04/2014 à 22:10

Bonsoir,

Je vous rejoins car kelya ton résumé de craquage me parle en gros depuis le debut de l'année j'fait que des conneries, j'me dit demain c'est fini et baam ça recommence en gros j'ai repris 7/8 kg alors que j'ai meme pas terminé ma croisiere :( j'ai tellement honte de moi j'ai ouvert une porte et j'ai pas su la refermer, j'ai compris pourquoi mainteant Dudu ne tolere pas les écarts car il sait trés bien , maintenant je le sais aussi ... Je sais que je devrais me mettre au sport, mais j'y arrive pas j'arrive pas à trouver la motivation honetement je suis trés trés fatiguée, j'ai un boulot assez crevant, et avec la vie de famille derriere j'vois vraiment pas ou caser le sport dans tout ça pourtant certains y arrivent je sais pas comment ils font ... Je les envie ! Pour le moment j'viens de tenir ma premiere journée PP je pense repasser en 1:1 plutot qu'en 5:5 au debut pour que ça soit moins difficile ... J'ai peur que ça aille moins vite à cause de ça mais bon faut mieux y retourner en douceur et s'y tenir plutot que craquer je pense ... En tout cas j'espere que ça va mieux pour toi !

ps : olympe le mieux pour faires des petites glaces sont des petits suisses ^^

Posté le 23/04/2014 à 09:11

Coucou les filles, un petit coucou matinale pour vous faire un petit bisou.

Tu as bien raison Deb les premiers jours sont vraiment très difficiles, je me demande si je vais arriver a tenir sur la longueur lol, il faut espérer 

j'adore ton optimisme boucle d'or, je me rappelle déjà il y a quelques temps, tu nous mettais toujours la patate 

Ah merci laudomi pour tes recettes, je ne sais pas si je vais les tester, quand penses tu sincèrement toi? car lors de mon premier régime tu ne te rend pas compte a quel point j'ai pu jeter....... Pas un seul dessert ne me plaisait, moi qui est très gourmande autant te dire que la frustration était au plus haut et que quand j'ai lâcher ca a fait mal 

Bravo olympe pour ta motivation, c'est très dur de devoir résister, tu peux être fier de toi  moi j ai de la chance sur une chose c'est que mon fils n aime pas du tout le sucre, du coup ca m évite d avoir trop de cochonnerie dans le placard enfin ca ma pas empêcher de reprendre quand même 16 kg en quelques mois.

Ah oui tu es grande aussi, moi je mesure 1m80, on est des grands dans ma famille et ironie du sort mon nom de jeune fille c'est "petit" mdrrrr, alors que je suis grande, mon frère fait 1m98, on est des géants 

Désolé les filles je raconte un peu ma vie lol

Bonjour elwing, ohhhh comme je te comprend, quand on a une vie de famille bien chargée, boulot, repas .... pas facile de tout concilier, en tout cas bienvenue a toi, j'espère que toutes ensemble on arrivera a se motivée pour vaincre ces satanés kilos......

Bon je vais allez m'occuper de ma terreur lol, qui est déjà bien au taquet a 9h.... la journée promet encore lol

Gros bisous les filles et passez une agréable journée.