Me voila

Posté le 26/05/2021 à 11:33

Bonjour Popol..

Me revoilà. Desolee très occupée....

Alors j ai pris une décision : je ne veux plus faire de regime. Je n'en peux plus de toutes ces restrictions. Du coup , une nouvelle enseigne Dietplus vient d ouvrir et j'ai eu mon premier rendez-vous ce matin... bilan je fais de la rétention d'eau. Ma masse musculaire est nickel et bien sûr trop de graisse. La coach le conseille de perdre 22 kg en 6 mois et va le suivre chaque semaine. Similitude : une phase d' attaque ... avec des écarts permis, et un programme menu personnalisé.

Je vais voir ce que cela va donner mais je suis motivée.

Bonne journée. Du coup je comprendrai de ne plus être la bienvenue sur ce site mais si toutefois tu veux quand même connaitre mon évolution ce sera avec plaisir.

Posté le 26/05/2021 à 14:57

hello Bibi,

mais bien sûre que tu es la bienvenue sur ce post. Peu importe ce que l'on fait comme changement alimentaire, le principal c'est de s'y tenir et de voir ces kilos disparaitre. Alors oui je veux suivre ton évolution et tu suivras la mienne!!!

Elbelle, bravo pour la confiture de lait j'ai pas essayé encore mais j'ai fait plein de recettes DUKAN. J'ai notamment compensé le manque de pain (mon gros point faible) avec les muffins anglais à la maizena. Je triple la recettes et je me fais 4 à 5 petits pains que je coupe en 2 et au congélo. Chaque soir je m'octroyais 1/2 pain grillé au grille pain. Ca représente un toléré que je prenais même les jours PP. En conso maintenant je prends 2 tranches de pain complet ou céréales et ma balance ne hurle pas... même i ma quatorzaine de l'écart a été du grand n'importe quoi, pas trop de reprise donc je continue comme ça.

A bientôt vous 2 pour la pesée du dimanche ou autre!

Allez hop hop hop on s'affine   

Posté le 30/05/2021 à 07:03

Bonjour vous 2,

Bonne fête à toutes les mamans

Bon voilà la quinzaine de l écart a frappé. Je le savais car chez moi c'est toujours à distance que mon corps réagit. Je le sentais meme car j'ai fait pp jeudi et même prolongé jusqu'à hier soir. Tant pis c'est parti pour une mini croisière. Je pourrais continuer en conso carje sais que mon poids peut varier de 1 à3 kgs en conso mais j'ai encore un we à venir d écarts avec la communion dune nièce avec un repas sur 2 j des dragées des choux et là je n'arriverais pas à faire semblant car on est 10 personnes dont 5 adultes seulement donc dur dur de refuser. Du coup je vais dominer mes envies cette semaine.

Assez parlé de moi et vous vous en êtes où ?

Posté le 30/05/2021 à 21:13

Bravo elbelle

L'important c'est de tenir. Quand ta fille sera là tu feras moins attention mais pas grave tu te rattraperas après

Posté le 03/06/2021 à 08:53

Bonjour Popol et bonjour Elbelle,

Ah c'est dure dure de tenir sur la distance mais le principal est fr rattraper ses écarts.

Et puis Popol tu as quand perdu pred de 30 kilos c est énorme..

Pour moi je suis super heureuse. Apres 1 semaine de Dietplus j'ai perdu 2.5 kilos sans me priver et en faisant un bel écart le week-end. Cet rééquilibrage me va bien... je ne suis pas frustrée et la coach est géniale... 8 cm de tour de taille de perdu. Je suis trop contente. Je marche chaque jour au minimum 30 minutes et je suis en forme.

Bon courage les filles

Posté le 06/06/2021 à 16:08

Bon ce n'est pas mon poids du jour mais de hier matin avant les macarons au foie gras les miniburgers et les choux... puis hier soir pas envie de cuisiner pas grave mon mari à ramener des pizzas aux fromage et en dessert jai bien dû manger 500g de dragées. Ce matin coup de mou donc à nouveau des dragées avant de me rendre compte du côté laxatif des amandes.

Je reprends Dukan ce soir et je vais essayer de ne pas me pser. J'étais sure de ne pas tenir ce we même si on m'a fait des compliments sur ma perte de poids avec les filles qui venaient me demander mon secret en douce pendant que je me baffrais!!

Et vous comment ça va.

Je viens de faire 1h demarche et jattaque le jardinage histoire deliminer un peu de dragées

Posté le 16/06/2021 à 13:18

Bonjour Popol,

Pas de nouvelles... tout va bien ?

Posté le 20/06/2021 à 06:37

Je reprends mes bonnes habitudes et je pars marcher de bon matin...le chat,rentré cette nuit grace à la pause pipi de mon mari, voulait sortir des 5h45.... il fait jour donc jen progite.

Je suis contente de voir mon chiffre erotique préféré mais jaimerai voir son petit frere plus souvent. Pas grave.

Hier course et jai achete du M je ne me souviens pas avoir achete du M auparavant sauf pour les enfants...je vais peut etre faire un tour dans la garde robe de ma fille...

Et vous

Et toi BiBi surtout?

Posté le 20/06/2021 à 21:27

BRAVO             

À jeudi

Posté le 26/06/2021 à 13:10

Bonjour Popol,

La pesée moins 600 g mais perte de centimètres donc tout va bien.

Pour toi c est clair qu autant de kilos en moins c est impressionnant sur la silhouette. Tu peux être fière de toi....

Bravo . Bravo.

A la semaine prochaine.

Posté le 27/06/2021 à 12:23

Premier craquage hier après plus de 5 semaines de régime. Une demie plaque de chocolat. Deuxième dose de vaccin jeudi c'est peut être la raison de ma fatigue. Donc je prends ça avec détachement.

Popol tu suis la méthode classique ou l'escalier ?

Je n'interviens pas d'habitude parce qu'il n'y a rien de spécial mais je lis régulièrement vos messages.

Hier j'ai reçu une grosse livraison amazon avec pleins de produits introuvables normalement et je vais pouvoir tester pleins de recettes prises sur le site (d'ailleurs a priori Milical neutre n'est plus fabriquer). Mes matous sont aussi contents que moi ils ont pleins de cartons inconnus.

Bonne semaine à vous 2

Posté le 04/07/2021 à 12:10

Bonjour les filles,

Bravo pour votre détermination. Moi dukan je ne peux plus. J'ai perdu encore 600 g cette semaine avec la méthode dietplus et je m'affine un truc de fou.

Bon certes les compléments alimentaires ne sont pas donnés mais ça motive à perdre au plus vite.

Bonne semaine à vous.