Moi redukan et Motivée comme jamais .

Posté le 01/04/2013 à 15:16

Et voilà moi Gaouche 26ans

2enfants et mariée

Apres 1essai dukan(en 2011) -9kg mais arret du cause santé (pas a cause de dukan)+traitement divers a la cortisone qui ont enfin pris fin y a quelques semaine ,je pouvais enfin me relancer dans ce régime ,qui donne les meilleurs résulats, j'était déja fan de son d'avoine avant le régime donc c'est du bonus.

Je me suie lancée ce 19 Mars , et a mon grand étonnement tout roule ,la cétose c'est bien installée (haleine de chacal et bouche séche +une belle perte)

Je pense n'avoir jamais été aussi motivée pour quoi que se soit ! OUI JE VEUT PERDRE MES KG !!!

Donc voilà je viendrai de temps en temps noter quelques petite choses pour celle et ceux qui veulent me suivre! Bon lundi de pâques !

Posté le 01/04/2013 à 16:13

Bonjour madmoud,oh belle perte en 3jours

Moi je doit perdre 19.8kg ,j'en ai perdu 4.1kg donc encore 15.7kg a perdre

Voilà 

Posté le 02/04/2013 à 12:45

bonjour

Ce matin un bon -700gr sur la balance!! les PP font leurs effets!!!

Par contre les lendemain de PL fini les pesée.

Voilà donc 2semaine de régime et -4.8kg de perdu!! sa c'est super!!

J'en revient pas !! Plus que -15kg !!

Alors mon menu d'aujourd'hui :

Matin :café et fromage blc avec compote de rhubarbe

Midi:saumon et choux fleur+yaourt 0%

Aprem :son avoine en poridje

Soir:le reste du saumon avec brocoli +fromage blc

bonne journée

Posté le 03/04/2013 à 23:17

Bonsoir ce matin pas de pesée , Car hier c'etait Pl donc ce jeudi matin je me péserai

Journée de dingue au boulot 9h-23h je suie Ko j'ai eu ma dose de sport pour aujourd'hui lol 

Oh pourquoi a tu craquer? une envie?tu etait de sortie?? aller continue et oublie cette journée craquage alors 

bonne nuit

Posté le 04/04/2013 à 00:14

Mon mari viens de voyager pr le boulot pour un mois et j me sentais pas bien,alors direction la bouffe.mais aujourd'hui ca va je continue le régime.