Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cl0chette
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:29
Bonjour a tous et toutes. Aujourd'hui j'avais envie de partager avec vous mon chemin complet et l'histoire est.. un peu longue entre perte et reprise de poids, je suis la reine de l'effet yoyo! Tout d abord pour me présenter, je suis Mélissa, 24 ans et 1m60. J'ai commencer a prendre énormément de poids entre 2009 et 2011, a cause d'une dépression, je suis passée de 68kgs (je faisais une taille 38) à 93 kgs !!! Vu l’ampleur de ma prise de poids et une fois sortie de ma dépression je décide de me faire poser un ballon gastrique et je descends jusque 85kgs (il faut savoir que le ballon remplit l'estomac donc on mange moins, mais on le retire au bout de 9mois). Une fois le ballon enlevé je reprends du poids et je monte a 89kgs. C'est a ce moment que j'entend parler du régime Dukan. Je commence donc a suivre sans faire d'écarts, tout se passe bien je descends jusque 83 kgs, puis cracage aux fêtes et je remonte a 86 kgs. Me voilà aujourd'hui avec Dudu depuis 11 jours a 82,7kgs et bien décidée a perdre tous mes kilos jusqu'au bout!! Grâce a vos témoignages d'avant/après je suis plus que motivée!!!! GO GO GO
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:30
2011 93kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:30
toujours 2011 93kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:31
2012 89kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:35
2012 début de dudu 87kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:36
2012 83kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:37
2012 81kgs
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:39
Et en ce moment 82,7 kgs! Vivement la suite!!!!!!
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Utilisateur116142
Posté le 15/03/2013 à 15:54
Coucou
Tu es toute jolie !
Allez à fond et tu y arriveras !!!
Courage et surtout faut toujours y croire
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cl0chette
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Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 15:59
Coucou, merci pour ton soutiens! J'y crois a fond et je suis hyper motivée
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Utilisateur116142
Posté le 15/03/2013 à 16:00
Je vois ça et c'est super bien ))
Je pense que la motivation ouvre beaucoup de portes
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cl0chette
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2013 à 16:07
Je su!s motivée quand je vois les pertes de poids des autres et aujourd'hui je vois avec ce site que je ne suis pas seule et que ce n'est pas impossible!! Quand on veux on peux
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Utilisateur116142
Posté le 15/03/2013 à 16:32
Oui c'est tout à fait ça
Faut se donner les moyens d'arriver à ce que l'on veut même si parfois ça peut être dur
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briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2013 à 22:59
on voit déjà nettement la différence sur les photos !
garde le moral : tu es motivés , tu vas y arriver, ne lache rien
tu vas les avoir ces kilos !
courage !
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/03/2013 à 00:46
On est voisines! (Montigny pour moi)
Courage dans tes efforts, tu vas voir, le forum est une grande aide, on se sent nettement moins seule Si tu t'accroches tu seras une sylphide cet été youhouuuuuuuu
flanelle
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2013 à 01:23
Felicitations pour ton parcours. Je te souhaite.. bon courage
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2013 à 06:10
Courage !!! tu es vraiment une jolie femme déjà...
Tu appartiens au groupe des femmes rondes mais jolie naturellement.. perdre un peu de poids ne fera qu'embellir les choses !!!!
sI tu as besoin d'aide n'hésites pas...
bye
Ninou74
688 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2013 à 06:18
J'ai vu ton avnt et apres.
Tu es belle .Les kilos en moins te vont à ravir plein de courage pour la suite.
Avec perseverance on y arrive.Tu vas y arriver j'en suis sur.
Bizou.
cl0chette
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2013 à 10:58
Merci pour vos encouragements, ça fait du bien!!!! la guerre aux kilos est un combat chaque jour !
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