Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Nadiatam  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 14:17 Bonjour tout le monde, comment faire passé l'envie de grignoter ? 
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mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2013 à 14:35 Manger suffisamment de protéines matin midi goûter et soir ! Et Bcp de volonté face à la tentation 
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mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2013 à 14:36 Et un grand verre d eau ou soda 0%
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Nadiatam 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 14:45 merci pour la réponse et tu consomme quoi comme soda 0%?
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rapt |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Nadiatam |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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criquette  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 15:06 Bonjour Nadiatam, Pour éviter le grignotage, il faut effectivement boire beaucoup d'eau (1L5 en moyenne) par jour, et du coca 0. Ne pas hésiter à prendre un gouter, ça aide pas mal. Bon courage à toi ! 
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mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2013 à 15:23 Coca zéro / light , pepsi Max, Perrier sirop stevia 0% , sheppes agrumes 0% mais pas souvent et un seul verre car davantage calories, sirop 0% eau plate, et en PL jus tomate en apéro avec poivre et piment
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