Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chrysalideXXX  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 19:32 Bonjour à toutes et à tous, je commence dukan le 07 septembre et j'en attends beaucoup plus qu' "une simple perte de poids". Je me degoute avec une violence qui devient trop pesante, mon corps me répugne. me sentir bien devant la glace, un rêve. Mais ce n'est plus le temps de réver, c'est le temps de sortir du cauchemar et de se bouger pour changer les choses. Mon poids actuel est certe dans la norme médical mais je ne sens pas bien avec. J'ai toujours été très mince et j'ai pris beaucoup de poids a cause d'épisodes hyperphagiques. Je veux retrouver mon corps d'avant, celui où je me sentais moi même, où je pouvais marcher la tête haute dans la rue. Si certaines/certaines veulent me suivre, j'en serais ravie. Merci d'avoir pris le temps de lire. Bonne soirée et que demain soit un beau jour. 
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Schtazy  311 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2012 à 00:54 euh chrysalideXXX je veux pas être brutale mais es-tu sérieuse????
tu as un imc de 21, tu es proches de la phase maigreur et tu veux descendre jusqu’à 45 kilo :O ! Si j’étais toi je pencherai plus sur une bonne alimentation et du sport pour tonifier ton corps franchement la santé passe avant tout quand même.
désolé mais c'est un post qui ma fait peur en pleine nuit, fait attention s'il te plait ! j'ai le même age que toi et je sais que ça peu être dur a cette age là et moi aussi j'ai des crises d'hyperphagie mais là non ton corps ne pas supporté 45 kilos. :s 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 08:17 Bonjour
Qu'en pense ton médecin ? Ton dégoût de toi et tes crises d'hyperphagie ne seront pas résolus par un régime, un accompagnement psychologique est nécessaire. Ce n'est pas parce que les aliments autorisés sont à volonté que le régime est compatible avec les TCA, même si en cas de crise les dégâts sont limités.
Bon courage 
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