Nouveau Alsacien Proteinaute :)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 12:09 A tous, c'est vrais que les régimes à bases de protéine fonctionne et c'est toujours mieux d'avoir quelques choses sous les dents que de manger des sachets protéiné ( enfin pour moi ) . Bisous

dunaute 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 19:37 bonjour à tous , merci Dom pour ton explication sur le Konjac ; et cutelili , comment s est passé cette première journée ? pour répondre à ribi : niveau sport j avoue que je ne pratique pas de façon régulière surtout avec le temps qu il fait , en plus je suis surtout assise derrière un bureau . au fait c est scalaire dont on n a pas de nouvelles alors que c est lui qui a lancé la discussion.....
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 22:59 Désolée Cuttelili de t'avoir pas poser la question , mais j'ai pas oser pourtant je suis pas trouillarde .. Mais peu-t être as-tu du mal à le commencer cela arrive aussi . Pour le gars qui a crée le groupe, cela est peut-être aussi le cas car inscrits depuis le 24 avril. C'est vrais que ce temps est déprimant et j'ai pas encore pu étrenner mes nouvelles chaussures à talon haut et blanche ou fuschia acheter lors de mes vacances au soleil cette hivers, c'est désespérant ..et déprimant cela nous encourage pas non plus de faire du sport à l'extérieur ..donc soit j'irai faire de l'aqua -gym bientôt
cutelili 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 12:58 Hello hello tout le monde... Et ben vous savez quoi ?? Pour le moment tout se passe au mieux En tout cas la premiere journée au top... et depuis 2 jours je n'arrete pas de cuisiner (mais j'aime ca en meme temps) j'enchaine donc les proteines comme il le faut... et tout vas bien Et je suis d'ailleurs en train de vous ecrire de ma pause de midi avec mon poulet, ma petite sauce au fromage blanc et mon pain de mie dukan Et pour le sport à strasbourg, c'est avec plaisir
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 14:12 Pour Cuttelli , Félicitation .. Pour le sport ensemble et rencontre je dirais près de chez moi pour la montée au châteaux de Scherwiller ou une sortie Canoé - Kayak près de Molsheim .Seriez -vous partant ?. Vous êtes tous de Strasbourg ..donc covoiturage
LittleSmile 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 00:21 hello! je viens de voir votre post et oooh des alsaciens...et il y en a même suis vivent à strasbourg?!!! c'est génial! je me sentais un peu seule ici xp voulez vous de moi?
Utilisateur72203	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur72203	Posté le 25/05/2013 à 00:52 Je suis aussi d'Alsace vie au environ de Mulhouse. J'ai déjà fait Dukan et recommence aprés une reprise suite à des problèmes de ménopause et oui pas toujours facile cette période. je cuisine pas mal regardez les recettes de supertata et de spicy c'est super j'en ai testé pas mal. Je recherche des produits dukan tel le fromage de chévre dukan ,le st pierrelin, le cacao à 1% en avez vous trouvé? Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 01:10 Bonsoir, Bien -sûr Little Smile que l'on veut de toi . Mimmitte, désolée mais pour ma part j'ai pas encore chercher les ingrédients que tu recherches. Je comptais suivre se régime consciencieusement mais il faut que je cadre tous cela à nouveau ... Bon week-end les filles et pardon ..lol les hommes.. Bises
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 01:12 J'ajouterais que j'utilise du protifar que j'avais acheter lors d'un précédent régime et peu servis , je vois pas l'utilisé de l'utilisé cela encombre juste mon placard, quand je l'aurai finis j'en rachèterais plus ...
dunaute 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 14:18 bonjour tous et toutes , bienvenue à littlesmile , c est avec plaisir que tu peux te joindre à nous et bravo pour ta courbe : super la perte en 15 jours ...... et cutelli : tes efforts ont ils été récompensé? mimmitte : à stras , je trouve les produits Dukan à Auchan ils ont le st pierrelin et le fromage de chévre . J ai également trouvé certains produits à monop mais c est vrai que j utilise d autres produits comme le chocolat Van Houten sans sucre mais il n est pas dégraissé. y a t il des magasins Auchan à Mulhouse peut être ont ils les produits sinon peut etre leur demander s ils peuvent les mettre en rayon ribi : ta proposition sportive est interessante mais mon problème c est de trouver du temps parce que tu vises haut pour un démarrage il faut compter une journée .... et entre le boulot , les enfants , le mari et toutes autres activités ...... bonne journée ensoleillée à tous
LittleSmile 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2013 à 01:14 hello tout le monde! dunaute merci..d'après ta courbe t'as l'air près du but ribi merci pour l’accueil au fait, si tu veux finir ton protifar...je sais pas si tu aimes le gout, mais moi perso à part dans du lait et avec du sirop j'aime pas du tout! si tu veux je peux te proposer une recette inventée ce midi au fait j'ai testé le konjac...super bon et vraiment pas cher....ça donne l'impression de manger des nouilles chinoises...et donc de pas être au régime! en plus j'ai fait sauter à la poêle de petits morceaux de viande avec le konjac, et du tofu super mou et évidemment toutes mes épices préférées avec un bouillon de cube volaille dégraissé...miam miam miam c'était une tuerie!! demain cinéma donc je me fais des bonbons 0% à la menthe...tout mon appart sent la menthe...j'adore allez je file au lit! bon dimanche ! ps: où sont les hommes? xp
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2013 à 15:57 Salut, Pour la question sport, il nous faudrait trouver une journée ou un dimanche ensoleillée soit faire un pique -nique avec une ballade, je connais un bel endroit à Obernai pour cela . Vous pourrez emmener vos enfants et maris .. Moi,je mange mais comme problème de site ou internet et pas d'imprimante ( foutue) , je me trouve quelque peu désoeuvrée. J'ai regarder les pâte konjax le magasin bio n'en n'a pas et visiblement je suis la 2ème à avoir demander . Les hommes ..oui surtout la personne qui a crée se message ?. Bon, je vais tester une recette, bises
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2013 à 15:59 J'aime pas non plus le protifar ( sans gout ) mais j'aime pas non plus jeter mais j'en achèterais plus ...
Utilisateur72203	Posté le 28/05/2013 à 10:40 Ribi va dans un magasin chinois tu trouvera des pates konjac et beaucoup moins cher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 13:17 Merci Mimi, je vais voir cela jeudi quand j'irai à Colmar . Sinon,je stagne toujours ...

LittleSmile 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 15:29 hello oui c'est vrai que dans les magasins asiat c'est moins cher....d'ailleurs j'achète mon konjac les 230g à 1euros50 au Paris store à strasbourg! ribi tu stagne? tu fais quoi niveau sport? et pour l'alimentation tu suis bien? je ne rachèterais pas non plus du protifar, je suis étudiante et vendeuse à domicile de lingerie donc je ne roule pas sur l'or...ça coûte quand même cher! courage
Utilisateur121779	Posté le 28/05/2013 à 19:50 Bonjour ! J'habite Strasbourg depuis l'été dernier et je viens de commencer le régime Dukan. C'est rassurant de trouver des Alsacien-nes avec qui échanger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 28/05/2013 à 23:51 Coucou. Je suis allé à st Louis aujourd'hui j'ai trouvé à Geant casino du st pierrelin du chévre dukan ainsi que du dudutella . J'ai aussi acheté des perles de konjac que je trouve meilleur que les spagettis de la marque karéléa . Je suis allé en Allemagne ensuite et j'ai trouvé du fromage à 1% du sucre de synthése bcp moins cher Bonne nuit à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 06:42 Bonjour, Je suis pas vraiment le régime aiilll Je sais c'est pas vraiment du sérieux mais j'ai quelque petit ennuie de santé il me faut juste le déclic, en faite il me faudrait perdre 4kg pour me sentir bien et atteindre mon poids de forme mais ces derniers kilos sont les plus dure à perdre car n'oublier pas qu'en décembre dernier, j'avais 86 kg .
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 09:09 Bonjour, Me suis peser ce matin et ma balance affiche - 400 gr, c'est pas beaucoup mais c'est déjà cela ... Le produit protifar n'est pas vraiment utile, peu de propositions de recettes pour un produit qui reste chère et qui doit être consommer assez vite après l'ouverture de la boite.Certaines essaye de le revendre aussi vite.. Félicitation pour celle qui ont perdu assez de poids, il faut cela pour rebooster le moral ..Ma grasse grasse se situe essentiellement sur le ventre et cela m'énerve car j'ai perdu du poids dernièrement au niveau fessier et cuisse qui n'est pas ma priorité .Je sais qu'il me faudrait faire des abdos mais j'aime pas cela . Il faudrait à nouveau que je le fasse au boulot comme un réflexe Question sport, j'en est au boulot, je travail à mi-temps dans un centre de tri de colis pour la poste Allemande, c'est pas non plus mirobolant mais pas d'autres proposition de travail, mais en mouvement constant sinon à côté je vend aussi des Thermomix ( donc je teste aussi des recettes et goûte parfois ..grrr ) et Partylite ( bougies) .
ribi 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 09:13 little Smile peux -tu me donner la recette de tes bonbon à la menthe car j'adore la menthe , merci .
LittleSmile 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 15:34 hey ribi, alors mes bonbons: 20cl de sirop à la menthe 0% 10 feuilles de gélatines mettre les feuilles de gélatines dans le minimum d'eau froide possible pendant 10 minutes ensuite mettre le sirop à chauffer légèrement dans une casserole et quand il est un peu chaud mettre les feuilles dedans tout en remuant, puis verser dans des trucs comme les bacs à glaçons quand les feuilles de gélatines ont totalement fondu ou toutes choses pour que les bonbons aient la forme que tu veux! voilà
dunaute 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 20:50 hello tous , merci little smile pour la recette des bonbons : je crois que je vais tester avec du sirop au fruit il faut que je regardes ce que je trouve . et merci à mimitte je vais regarder dans la marque karelia pour les perles de konjac , j achéte toujours le son dans cette marque moins chère que Dukan. Les spaghettis de konjac je les cherche à super asie à hautepierre , c est un peu moins chère que paris store et comme chez moi tout le monde aime ça même les ados , on en consomme beaucoup...... bienvenue à lilou également bonne soirée à tous

Utilisateur72203	Posté le 30/05/2013 à 11:13 J'ai testé la quiche au st pierrelin de valérie ,je vous la conseille. ribi le poids fluctue selon que l'on soit en pp ou pl moins aussi il y a des jours ou je reprends se qui compte ,c'est la moyenne sur la semaine. Bon courage à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Nouveau Alsacien Proteinaute :)

Messages sans réponse