Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 11:09
Bonjour à toutes !!
Merci pour vos messages,
aleksandra : je cherche dans la branche administrative, on m'a appelé hier justement pour me proposer un poste d'opératrice de saisie (c'est pas ce que je souhaite vraiment) , je vais prendre en attendant la rentrée, ça va me faire du bien et changer les idées pour ne pas craquer pour un rien !!
Minouche : Bon courage pour le ramadan ça doit pas être évident de tenir le soir c'est sûre
Allez les filles, on tient et on se gonfle à bloque , MOTIVATION !!!!!!
Bisous à vous et bonne journée
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/08/2011 à 20:44
Tu as raison hirondelle, avoir une activité ça fat du bien (et pas qu'au portefeuille!!!). Au moins au travail, on pense moins à la manger.
Minouche: bon courage pour le ramadan
A +
Utilisateur64878
Posté le 12/08/2011 à 23:55
salut les filles!
merci pour vos encourages !
aleksandra a raison hirondelle prend le poste d'operateur de saisie si on te le propose, cela va te permettre de penser à autre chose et voir d'autres personnes et puis cela peut aboutir a d'autres postes plus dans ton domaine on ne sait jamais.
A+
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/08/2011 à 17:54
Coucou les filles,
Alors quoi de neuf au soleil ?
Bon moi ça stagne depuis un petit moment mais je ne désespère pas....
Pour moi les vacances sont terminées!! snif demain c'est boulot, le réveil va être dure. Je vais me préparer mon repas pour demain midi. Je pense accompagner ma viande de... pâtes....sans les manger, pour donner le change aux collègues. Je n'ai pas envie d'en parler pour éviter des regards réprobateurs.
Bonne soirée à toutes
Prouta
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2011 à 18:01
Bonjour à toutes, je suis nouvelle j'ai commencé mon régime le 13 août 2011 mon objectif est de prendre les kilos accumulés pendant 10 ans après mes deux grossesses et un gros laissé aller, j'espère perdre 20 Kg. Je pense qu'avec l'aide des proteinautes se sera plus facile.
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/08/2011 à 20:39
Bienvenue Pouta
On a un peu près le même profil, j'essaie de perdre quelques kilos + ceux de mes deux grossesses.
Ce forum est une grande aide, on y trouve la réponse à toutes nos questions.
Allez on va y arriver
Prouta
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 20:59
Merci de m'encourager Aleksandra.
Pendant combien de temps as tu fait ta phase d'attaque et combien de Kilos avais tu perdu ?
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/08/2011 à 07:40
j'ai fais 3 jours d'attaque et j'avais perdu 2 kilos
Prouta
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 17:04
Quelqu'un a-t-il mangé des sachets hyper proteinés si oui quelle marque est la plus conseillée
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/08/2011 à 17:18
non jamais
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2011 à 09:11
Bon les filles, comment ça se passe? Ce post devient désert, ça m'inquiéte!
Vous êtes toujours d'attaque?
hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/08/2011 à 11:21
Bonjour à toutes !!!
Non aleksandra moi je laisse pas tomber mais c'est vrai qu'avec les enfants j'aai peu de temps pour aller sur l'ordi
ça ira mieux je pense à la rentrée !
il doit aussi en avoir d'autres aui sont en vacances (les veinardes !!! Lol)
A la rentrée, on reboustera tout le monde et on se retrouvera toutes je pense !
Bonne journée à toi et celle qui passe par là
Bizzzzzz
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2011 à 12:07
Bon ça me rassure!
Tu as raison on reboostera les troupes à la rentrée mais j'ai bien peur qu'il n'y ai plus grand monde. J'ai relu les premlères pages et en fait elles ont presque toutes laissé tomber.
Bonne journée avec les enfants
lamssgatazou
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/08/2011 à 10:02
Coucou les filles
Toujours d'attaque pour ma part, 2mois maintenant qu'on fais dudu c pas maintenant qu'il faut laissé tombé ^^
Bonne journée a vous
hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/08/2011 à 12:28
Bonjour à toutes !!!
tu vois aleksandra on est pas seule !!!
contente de voir que vous êtes encore là !!
on tient le coup
moi demain je faais un pique nique il faut que je trouve des idées à emporter !
bonne journée à toutes
bizzzz
topine
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/08/2011 à 11:36
sa continu a descendre trop contente c midi petit resto en famille sa va être dure mais je me dit un petit plaisir de temps en temps sa aide e tenir le coup sans abuser forcément
hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/08/2011 à 08:42
Bonjour à toutes !!!
aujourd'hui journée à la mer, j'espère qu'il ne va pas pleuvoir
bonne journée à vous et à bientôt
Bizzzzz
topine
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/08/2011 à 09:08
je te le souhaite mais la pluie montre son nez aujourd 'hui
hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2011 à 20:49
Bonsoir à toutes !!!
ça y est j'ai repris le boulot et me suis mise à fond dans le régime car j'avais fait une semaine "de repos"
J'espère que de votre côté tout se passe bien??? et que vous êtes toujours motivées??
Donnez nous des nouvelles !!!
et à très bientôt
Bizzzz
marydudu
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2011 à 11:51
Coucou les filles,
reprise du boulot et du régime, en esperant réussir cette derniere ligne droite.
Bisous
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/08/2011 à 14:09
Ah voui voui, toujours motivée!!!
J'ai vraiment hâte de voir le 6!
hirondelle59
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2011 à 21:09
Bonsoir à toutes !!!
Contente de voir qu'il y a toujours du monde ici Lol
et que tout le monde tient le coup
ne vous inquiètez pas les filles, le chiffre peut changer vite
Bonne soirée à vous et à bientôt
au faite bonne fête à celles qui ont fait le ramadan
Bizzzz
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/09/2011 à 09:39
Bonjour à toutes,
Je suis super contente, j'ai désormais un IMC "normal"!!!
Voilou
Et vous quoi de neuf?
topine
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2011 à 16:24
peut on prendre des complements vitamine pendant le regime?
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
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