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Nouvelle...et une de plus !

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974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2013 à 19:57 Bonsoir Dududechoc, T'es courageuse ! Moi le pain me manque j'attends avec impatience de basculer dans la phase conso. !!! mais je dois encore naviguer avant de quitter le navire LOL

dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2013 à 20:58 Ah ca c'est sur, j'attends deja d'etre a mon juste poids pour prendre la decision ^^ comment s'est passer ta journee toi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2013 à 16:28 Salut Dududechoc ! Ben aujourd'hui, je suis restée à la maison...je couvre quelque chose !!! j'ai le nez qui coule et parfois la sensation de nez bougé ... je ne suis pas très en forme :( Et toi ta journée ??? J'ai essayé une recette dudu : les crêpes c'est EXCELLENT !!! même mes enfants et mon mari en ont mangé avec du nutella mais moi j'ai mangé 1 seule et NATURE !!! J'ai rajouté dans la recette une infusion de miel/citron et pêche/abricot/goyave (infusé dans le lait) ! as-tu djà fait ces crêpes ? Bon je te laisse assez de blabla très bonne soirée à toi. A bientôt
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2013 à 19:24 Ah, il fait quel temps chez toi ? Nous il fait lourd, a priori on nous annonce de la pluie d'ici peu de temps. J'aime bien les crêpes dukan également par contre quand je m'en fais je me fais le dudutella avec ^^ Ce soir j'ai tester l'île flottante, je me suis régalée par contre j'ai un peu abusé sur la quantité, tellement que c'était bon j'ai tout manger mdr .. j'espère que ca se répercutera pas demain déjà que ce matin j'ai eu +600 gr sans " raisons " snif ! Mais bon on peut pas perdre sans arret, il faut bien que ca remonte un peu lol ... on a combien de décalage horaire ? Demain journée PL, faut que je vois ce que je vais me faire .. et toi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 08:36 Bonjour Dududechoc Il y a 2 heures de décalage...chez nous c'est l'hiver ! température min. 12° et max. 23° c'est pas l'hiver de la métropole LOL !!! L'hiver chez nous c'est beaucoup vent accompagné de pluie en alternance pas bien méchant mais moi je n'aime pas ce temps ! heureusement que nous avons toujours du soleil !!! Moi aussi c'est journée PL donc pour ce midi salade => laitue + surimi et du blanc poulet grillé avec 1 yaourt nature 0% (+ 1 cuillère de son d'avoine) Je n'ai pas perdu aujourd'hui mais bon comme tu dis on ne peux pas perdre tous les jours ce qu'il faut éviter c'est d'en prendre. Bonne journée à toi
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 18:08 moi j'ai encore eu du ++ ca me saoule ! Mais bon ca repartira quand ca voudra en attenant je ne fais pas d'écarts. ce soir ce sera escalope avec un peu de citron pour la sauce + oeuf dur et f.blanc 0% Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 18:32 Ben tu n'étais pas en journée Pl aujourdhui ???? y a pas de légumes dans ton repas de ce soir !!!! Moi je me suis faite une salade de laitue,surimi et tomate + 2 jambon de dinde et pour le dessert un yaourte nature 0% aromatisé de son d'avoine LOL Tiens bon dududechoc ! Bonne soirée
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 20:45 si je suis bien en PL aujourd'hui, j'avais zappé d'ailleurs. Je me suis coupée une tomate mdrrrrrr et voilà pour le légume de ce soir ^^ Non mais du coups suis un peu dégoutée de ce ++ mais bon je tiens bon j'ai jamais craquer donc ca finira par payé comme a chaque fois il suffit d'etre patiente. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 05:23 C'est bien si tu tiens le coup et que tu ne craques pas mais parfois je reconnais que c'est difficile !!! Moi ça ne fait pas 1 mois que je suis au régime et je n'ai pas encore craqué et pourtant j'ai la tentation devant moi puisque je prépare à manger pour mes gamins et mon mari. Toi ça fait plus de 2 mois .... que tu suis ce régime alors tiens bon ne relache pas continue et comme tu dis ça finira par payer et puis tu n'es pas loin de la conso. courage
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 05:29 Bonjour Dududechoc ! Alors aujourd'hui c'est journée PP et en avant la viande de boeuf, le blanc d'oeuf (bouilli) , le surimi et le fromage blanc et comme compagnon le son d'avoine
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 07:17 Bon ben encore 200gr de plus au compteur :( je comprends pas .... mais bon, je tiens bon, je veux pas gacher mes efforts, j'ai galérer pour en arriver là du coups je dois pas me laisser avoir ... j'arriverais à la conso avec mon juste poids et puis c'est tout ^^ Oui il y a des jours où la tentation est forte mais bon je suis rôdée maintenant loooool Moi gîte de noix pour midi avec tagliatelles de konjac avec un oeuf .. et f.blanc. et ce soir je sais pas encore lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 10:41 Hé on fait le même poids !!!! Dis-moi le konjac c'est bon ??? je n'ai jamais mangé ! t'achètes ça en grande surface ? Tu te pèse tous les jours toi ? moi je le fais ... contrairement à ceux que disent certaines moi ça me motive ^^ A bientôt
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 12:33 Ben je me pèses tt les jours car ca me permet de voir un peu l'évolution .. en passant en conso une fois le juste poids atteint je le ferais 2/3 fois par semaine pour pas faire une fixette sur la balance lors des gala ou autres. je prends les konjac en grande surface ( geant casino chez nous ) mais bon c'est cher pour ce que c'est donc ca reste des achats occasionnels lol La texture des konjacs c'est un peu spécial, y'en a qui supportent pas ça moi je suis pas une gaga du konjac mais bon faut bien varié les plaisirs Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 10:12 Bonjour Dududechoc Merci pour les infos sur le konjac ! dans quel rayon du le trouve : rayon diet ? moi je n'ai pas encore vu ! à l'occasion si j'en trouve je prendrai pour essayer !!! J'ai perdu 200 g aujourd'hui ... ça fait pas beaucoup mais c'est déjà ça de perdu !!! aujourd'hui journée PL donc demain il ne faudra pas m'attendre à voir l'aiguille de la balance descend LOL ! ... en plus ce soir je suis invitée à un annif. mais heureusement il y aura une grillade donc je mangerai que du poulet et commme c'est PL aujourd'hui (ça tombe bien) à moi les légumes ^^ et pour le gâteau je dirai non merci j'ai trop mangé :-( menteuse .... mais c'est pour la bonne cause A bientôt
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 12:25 Coucou ! On apprécie les Pl dans les moments comme ça où nous sommes invités mdr. Moi pas de pesée car je ne suis pas chez moi du coups je préfères pas me pesée afin que si il y a un écarts entre les balances ca me démotive pas, je me peserais demain en esperant perdre un peu car tjr du +++ c'est démotivant lol. Moi midi j'ai " bien " manger : 3 steaks haché 5% + 3 t de jambon découenné / dégraissé et un yaourt 0% arome noix de coco et ce soir je sais pas du tout pour le moment je suis en PL aussi, je me ferais des poivrons sans doute vu que j'adore ca lol et avec escalope. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 14:59 Ben ce midi t'as fait un repas PP !!!

dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 16:27 Oui j'avais oublier de me prendre mes légumes du coups je n'avais que pour faire repas PP la fatigue me fait oublier pas mal de choses grrr ! oui pour les konjacs je les trouve rayon bio / diet Je viens de me manger une tomate lol j'avais un ptit creux ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 07:23 Hello ! Comment ca va ? Bon ben simone me fait encore des misères .. je vais l'oublier quelques jours et me faire quelques jours PP, je les fais vraiment en dernier recours lol ... 61.1 kg je comprends pas ce qui se passe O_o Et toi ca donne quoi ces jours ci ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 09:14 Bonjour Dududechoc ! Ben qu'est ce qui se passe ! t’inquiètes pas ça passera ... bon courage pour la reprise des journées PP Moi ce matin + 300 g ben oui hier soir avec la grillade difficile de faire celle qui ne mange rien !!! Je ne me suis pas jetée sur les apéritifs salés j'ai pu limité les dégâts mais dur dur !!! Pour la grillade je n'ai même pas pu prendre du poulet car il n'était pas cuit je dirai même qu'il était carbonisé !!! donc je me suis rabattue sur 1 côte de porc + 2 brochettes de crevettes + 1 chipolatas et pour le dessert mon mari à manger mes parts de gâteaux (il y avait trois sorts de gâteaux_Opéra, tarte ananas/Coco + gâteau patates douce). Pourtant mon mari n'est pas gâteau mais là il était très gentil de m'aider. Aujourd'hui journée PP pour moi donc ce matin j'ai pris 1 café + 1 tasse de lait écrémé et ce midi : - 2 surimi - 2 beignets de saumon - 2 jambon de dinde - du thon au citron et pour dessert yaourt aromatisé au son d'avoine Bonne journée à toi
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 05:27 Bonjour Dududechoc ! Comment vas-tu aujourd'hui ? Moi bofff !!! aujourd'hui journée PL donc pour ce midi tomate et concombre + steak de boeuf + surimi et ce matin café et lait écrémé .... après ça hop au boulot !!! Difficile de passer la barre des 60 kg !!!! Bonne journée à toi
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 07:56 Coucou ! Ta balance fait aussi de la resistance. te décourage pas surtout car ca va finir par descendre, c'est un palier à passer. En continuant comme d'habitude le régime a force ca va descendre. J'ai perdu 700 gr en faisant ma journée PP hier. Donc je pense en refaire une aujourd'hui, afin de voir si je peux reperdre encore un tout petit peu lol et après je reprends les PP / PL comme d'habitude. Moi aujourd'hui c'est : matin : galette de son d'avoine + un peu de lait midi : crevettes / escalope / f.blanc 0% en cas : blanc de poulet / surimis soir : escalope avec une sauce je sais pas encore laquelle lol et f.blanc 0% Il fait quel temps chez toi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 08:36 Ah ben ça va mieux ! Merci pour tes encouragements ! oui mais ce pallier il est dur dur mais je résisterai c'est moi la plus forte LOL !!! Ton petit menu pour aujourd'hui est très sympa ! Bonne journée à toi
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 13:28 Merci bon midi c'etait crevettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 05:37 Bonjour Dududechoc ! ça va ? encore des petits - ce matin ... ça descend doucement ^^ Aujourd'hui journée PP donc pour ce matin : - 1 café - 1 tasse de lait écrémé infusé à l'abrico/pêche/goyave - fromage blanc au son d'avoine Et pour ce midi : - jambon dinde - surimi - crevettes - steak de boeuf et pour ce soir - jambon dinde - surimi - beignet au saumon - blanc de poulet grillé Bonne journée à toi et bon week-end

dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 20:46 hello ! désolée pour la reponse tardive je n'étais pas chez moi du coups pas de pesée ^^ je le ferais demain sinon je le ferais lundi je verrais en me levant si j'en ai envie ou pas mdr. Demain matin : Flan + café midi : Escalope oignon + f.blanc 0% soir je sais pas encore mdr ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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