Mon Régime Dukan
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martmoun  4015 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/08/2013 à 09:53 Bonjour les filles Absente depuis quelques jours, j'étais chez ma fille. Allez les filles du courage pour repartir sur les chapeaux de roues. Graous (Magali) tu sais il n'y a pas de honte à n'avoir pas trop de moyen, surtout que ce regime est couteux surtout par les protéines à acheter. Moi même, retraitée je ne roule pas sur l'or. Allez c'est reparti et bon courage à toute les deux Bises martine 
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jenni1283  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2013 à 08:57 Coucou martmoun et magali Comment ca va?Moi ca va j'etais en periode premenstruelle et donc subitement 1kg de plus alors j'etais dégouter et j'ai craqué!!!!!!!!!!! :-( Et puis les vilaines sont enfin la et miracle 71,2 kg donc aujourd'hui je suis de bonne humeur et ça me motive pour m'y remettre à fond!!! Quand au cout du régime il est vrai que ca reviens cher!!Moi non plus je ne roule pas sur l'or alors j'essaie de faire attention Bonne journée les filles 
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/08/2013 à 09:31 Bonjour les filles Normal de prendre du poids dans ces périodes là ! mais on reperd bien vite. On peut malgré tout faire son régime avec peu de moyen en choissisant des protéines à des prix raisonnables. Par contre méfiez vous, surtout pour votre porte monnaie, des aromes, produits tout fait de Du.... car ils sont chers. J'ai réussi à faire mon régime avec juste des aromes café, amande et vanille des super marchés. Je n'ai pas acheté de produits spéciaux sauf édulcorant en poudre et liquide pour les cuissons J'ai tenté 1 fois le Konjac (aucun gout !) et pour les steacks hachés je prenais de temps en temps du 10% au lieu du 5% Les produits 0% de Lidl et Aldi sont bons aussi et bien moins chers Et j'ai tout de même minci. Allez bon week end et bises à toutes Martine Donc on peut se faire plaisir à bon compte
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